¿Cómo puedo pedir terapia? Psicología y Vida

Hay una gran cantidad de profesionales tradicionales de salud mental.

Una pregunta que debe hacerse es: “¿Deseo ser saludable mental y emocionalmente o sobrellevar una vida mejor?

Las modalidades para los profesionales de la salud mental tradicional se centran en cinco categorías amplias:

Psicoanálisis y terapia psicodinámica: estas modalidades se centran en cambiar comportamientos problemáticos, sentimientos y pensamientos al descubrir sus significados y motivaciones inconscientes en el nivel consciente. Las terapias psicoanalíticas se caracterizan por una estrecha asociación de trabajo entre el terapeuta y el individuo. Las personas aprenden sobre sí mismas explorando sus interacciones en la relación terapéutica. Si bien el psicoanálisis está estrechamente identificado con Sigmund Freud , se ha ampliado y modificado desde sus primeros constructos.
Terapia conductual . Se enfoca en aprender su rol en el desarrollo de comportamientos tanto normales como anormales. Ivan Pavlov contribuyó a la terapia conductual mediante el condicionamiento clásico o el aprendizaje asociativo. Pavlov usó perros como sujetos para probar la teoría clásica del condicionamiento. Después de un período de acondicionamiento, los perros empezaron a babear cuando escucharon el sonido de una campana que Pavlov usó antes de darles comida. Los perros asociaron rápidamente el sonido de la campana con la comida y comenzaron a salivar incluso sin ver u oler la comida. ” Desensibilizar ” es un condicionamiento clásico en acción: un profesional puede ayudar a un cliente con una fobia a través de la exposición repetida a lo que sea que cause ansiedad. Otro contribuyente importante fue EL Thorndike , quien descubrió el condicionamiento operante . Este tipo de aprendizaje se basa en las recompensas y los castigos para moldear el comportamiento de las personas. Varias variaciones se han desarrollado desde la aparición de la terapia de comportamiento en la década de 1950. Una variación es la terapia cognitivo-conductual , que se centra tanto en los pensamientos como en los comportamientos. El condicionamiento operante dicta que el practicante debe administrar una forma de castigo o autoadministrarse cuando se expresa o exhibe el comportamiento inaceptable actual.
Terapia cognitiva . La terapia cognitiva se enfoca principalmente en lo que las personas piensan más que en lo que hacen. Los terapeutas cognitivos creen que el pensamiento disfuncional conduce a emociones o conductas disfuncionales. Al cambiar los pensamientos, las personas pueden cambiar cómo se sienten y qué hacen. A Albert Ellis y Aaron Beck se les atribuye el desarrollo de la terapia cognitiva.
Terapia humanística . Esta modalidad enfatiza la capacidad de las personas para tomar decisiones racionales y desarrollarse a su máximo potencial. La preocupación y el respeto por los demás también son temas importantes. Los filósofos humanistas Martin Buber, Søren Kierkegaard y Jean-Paul Sartre influyeron en esta modalidad. Tres tipos de terapia humanística son especialmente influyentes.
La terapia centrada en el cliente rechaza la filosofía de los terapeutas como autoridades sobre las experiencias internas de la persona. En cambio, los terapeutas ayudan a las personas a cambiar al enfatizar su preocupación, cuidado e interés. La terapia gestáltica enfatiza el “holismo organísmico”. La importancia de ser consciente del aquí y el ahora y aceptar la responsabilidad por uno mismo. La terapia existencial se centra en el libre albedrío, la autodeterminación y la búsqueda de significado.

Trabajar con profesionales de la salud mental o consejeros tradicionales puede ayudarlo a sobrellevar sus pensamientos, comportamientos, síntomas, estrés, objetivos, experiencias pasadas y otras áreas que ayudan a promover el manejo más eficaz. Trabajar con un terapeuta tradicional o un consejero sobre temas personales puede ser estresante, pero puede ayudarlo a enfrentar los problemas de su vida. También puede ofrecer una liberación emocional y una sensación de ser escuchado, comprendido y apoyado.

La curación de problemas mentales y emocionales en la causa raíz.

El proceso de curación de problemas mentales y emocionales es claro, conciso y directo. Se facilita un proceso de curación profunda frente a la hipnosis. Es un método claro, conciso y directo de trabajar con los problemas mentales / emocionales / físicos que trasciende los protocolos tradicionales de la medicina occidental y psiquiátrica occidental, a la vez que mantiene un enfoque profesional. La curación profunda evita medicamentos recetados / sin receta, partes del cuerpo eliminadas, inducciones hipnóticas artificiales e intervenciones psíquicas. El proceso se relaciona directamente con las experiencias y necesidades de la persona. El proceso es práctico, práctico, audaz y con más de 30 años de experiencia Sé que Deep Healing es eficaz.

Un estudio comparativo realizado por el Dr. Alfred Barrios, publicado por American Health Magazine revela la efectividad de la hipnoterapia. Este estudio señala claramente que la hipnosis es más efectiva y funciona más rápido que la terapia de conversación tradicional, el asesoramiento, la terapia conductual o el psicoanálisis.

Psicoanálisis: recuperación del 38% después de 600 sesiones.

Terapia de comportamiento: 72% de recuperación después de 22 sesiones

Hipnoterapia: 93% de recuperación después de 6 sesiones.

Fuente: American Health Magazine – Barrios, Alfred A. “Hipnoterapia: una reevaluación,” Psicoterapia: teoría, investigación y práctica, 1970

Como profesional certificado en curación profunda, tengo más de 30 años de experiencia ayudando a las personas a curar todos los diagnósticos de la A a la Z y todo lo que se encuentre en el medio. Ofrezco una conversación GRATUITA de 20 minutos, sin compromiso, para responder a sus preguntas. Trabajo cara a cara, teléfono, Skype, Google Hangout, Zoom. Dorothy M. Neddermeyer, Ph.D.

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