¿Es el suicidio solo la opción de salir de la depresión?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

No, ciertamente no.

El suicidio es el camino elegido por los escapistas que creen que la forma más fácil de salir del sufrimiento es acabar con la vida. Pero, tienden a olvidar que no es el final del dolor, los que se preocupan por ellos sufrirán, muchísimo.

La depresión, tan mortal como suena el diablo, puede ser derrotada. ¿Cómo? Por diversos medios de auto-elevación, auto-motivación y positividad psicológica. El suicidio nunca es la forma correcta de salir de la depresión.

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Es la búsqueda de la verdad sobre el yo lo que detiene el dolor.

Trate de hacer estas cosas:

• Ve a un espejo cercano, mira en tus ojos. Intenta recordar los momentos en que estabas abajo. Recuerda el momento en que tocas fondo de roca. Ahora piensa, ¿cómo te sentiste exactamente en esos momentos? Si fuera mejor de lo que eres ahora, ten fe en ti mismo. Si no, ¿qué hiciste para continuar? Fuiste tú quien usó esa caída como un medio para levantarte de nuevo. Toda esta contemplación debe hacerse mientras miras directamente a tus propios ojos. Si te emocionas, trata de reflexionar profundamente en los pensamientos.
• Dígale a su familia / amigos que necesita tiempo para estar solo. Regala todas tus pertenencias, siéntate en soledad y cierra los ojos. Escucha atentamente lo que tu corazón quiere decirte. Cuenta tu respiración, ve cómo entra y sale de tu cuerpo …
• Intenta dormir, escucha canciones como Lose Yourself de Eminem, Remember The Name of Fort Minor, o si te gustan los clásicos, escucha Wonderwall de Oasis. Dormir es el mejor amigo que puedes tener ahora mismo.

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Cuídate, sé fuerte.