¿Cuáles son las mejores maneras de desarrollar la autoestima y las habilidades sociales?

Answer 1

Gana a menudo.

Aquí es cómo hacer eso.

No desees, espera lo que quieras.
Esté ocupado creando.

No hay escasez de grupos a ambos lados de la creación mediante el uso de habilidades innatas, o el deseo de esperar para mejorar.

La mayoría de nosotros, la mayoría de las veces, deseamos, esperamos lo que queremos.

Podemos encontrar una religión que prometa que va a cumplir. Podemos encontrar un grupo que venda un programa de promesas. Podemos comprar libros, leer artículos en línea o escuchar consejos de personas que prometen ayudarnos.

Podemos escribir preguntas sobre Quora.

Muchas fuentes de consejos están llenas de conceptos y trucos para practicar. Los que trabajan para la minoría de personas que solo necesitan información.

No abordan la dificultad más común, que es que los límites fueron inculcados por padres, maestros y predicadores bien intencionados. Esto se prolongó durante tanto tiempo, y aún continúa, que estos límites se convirtieron en hábitos. Los largos hábitos parecen ser las leyes del universo. Ese proceso se convierte en parte de nuestra identidad.

No tiene que ser así.

Dado que el universo es vasto y complejo, no es posible verificar todos los detalles.

Es posible verificar cómo funciona la vida. Si comienzas con lo que puedes verificar, entonces todo lo demás se convierte en una fuente de vida con la luz de la sabiduría y la alegría, porque no tendrás colisiones con la realidad causada por creencias erróneas. Esto solo requiere cuatro párrafos cortos.

1. La energía existe, y la materia existe. La materia es energía condensada, pero la energía no se puede ver. Así que lo que ves es visible, y viene de lo invisible. El orden surge del desorden. Lo manifestado surge del potencial. Estas son algunas interpretaciones de las palabras japonesas Myo- ho.

2. Las causas producen efectos. Puede haber un retraso de tiempo, o un retraso de comprensión de la conexión. Esto está abarcado por las palabras Ren-ge.

3. Los eventos cambian, pero las vidas continúan. Esto es expresado por Kyo.

No hay ninguna actividad o cosa que no encaje en esos tres párrafos. Si Enfoca su atención mental en la combinación de esas oraciones, puede dejar de lado muchas preguntas innecesarias y perderá menos energía vital.
Construyes conocimiento de la vida a partir de la combinación de estas cuatro descripciones de la realidad.

Muchos resultados de investigación han verificado oraciones 1.-3. La ciencia es sólida.

Es difícil convertir un grupo de oraciones en una herramienta mental efectiva.

Un genio compasivo llamado Nichiren reconoció que 1-3 ya estaba condensado en cinco palabras chinas por un erudito llamado Kumarajiva. Nichiren agregó la sexta palabra, Nam, para la afirmación, y creó el método asombrosamente poderoso de lograr la integración cognitiva tan a menudo buscada, y mencionada como metas por muchos.

Más tarde, Nichiren incluso inscribió su conocimiento condensado en un pergamino de la bella escritura china.

Comencé a usar este método en la profundidad de la desesperación y rápidamente creé soluciones para esos problemas particulares. Ha habido crisis desde entonces, y superé a cada una de ellas utilizando el método de Nichiren de la integración cognitiva de seis palabras.

En cada etapa, gané el juego de la vida.

Se pronuncian Nam Myoho Renge Kyo. Cuando los dice repetidamente, puede despejar su mente, darse esperanza y coraje y crear la vida que desea.

Te conviertes en la fuente de tu vida.

Es una buena idea unirse a otros que también lo están haciendo. Los grupos de apoyo son vitales en cualquier empresa importante.

Para más información.

He modernizado y occidentalizado las traducciones de algunos de los conceptos de este blog.

La Soka Gakkai International enseña el método de forma gratuita en muchos países.

No desees, espera lo que quieras. por William Ranger en ¿Quién te controla?

Answer 2

Se honesto contigo mismo. No actúes como nadie más, y nadie puede actuar perfectamente como tú. Aprende lo que te gusta hacer, lo que debería basarse en tus talentos. Hacer cosas nuevas que sean interesantes. Además, conoce tus límites. Nunca he estado muy interesado en los deportes, y elegí el tiro con arco después de un largo tiempo de no ser muy activo físicamente.

En cuanto a las habilidades sociales, la habilidad principal es aprender a escuchar realmente a otras personas y mantener una conversación. Observe a las personas que son buenas en esto y vea lo que están haciendo. Un consejo rápido es preguntarle a alguien sobre un tema que entienden bien, mostrando tanto su disposición a aprender (todos los que conozca que sabe algo que no entiende) como una conexión. Es difícil discutir un tema que solo una persona encuentra interesante.

Habiendo estado con muchos, muchos científicos como investigador, sé que muchos de ellos son muy inteligentes cuando se trata de académicos, pero tienen inteligencia emocional no desarrollada. Los que tienen ambos son a menudo los líderes en sus departamentos / campos. Son capaces de hacer conexiones emocionales y amistades.

Una forma rápida de desarrollar habilidades sociales es realizar un cuestionario de personalidad, como el tipo Myers-Briggs, que no solo te ayuda a entender a ti mismo, sino también a las personalidades de otras personas y por qué hacen lo que hacen. Demasiadas personas se enojan cuando otros hacen algo imprevisto (asumiendo que todos deberían pensar como ellos).

Finalmente, aprende a estar solo y a ser feliz contigo mismo. Sólo las personas aburridas se aburren. Lee un libro o escribe algo de poesía. Escuchar o aprender a tocar música. Hacer algo de arte. En última instancia, poco a poco encontrará cosas que le gustan y que otras personas reconocen como interesantes y dignas de discusión.

Answer 3

2. Elogie donde se debe la alabanza. Es importante elogiar a su hijo y darle una respuesta positiva, ya que los niños especialmente los jóvenes miden su valía y sus logros con lo que piensan. Pero sé realista en tus elogios. Si un niño falla en algo o no muestra talento en una habilidad en particular, elogie el esfuerzo, pero no elogie los resultados de manera irreal. Asegúrele a su hijo que está bien no poder hacer todo perfectamente. Dígale que algunas cosas requieren un esfuerzo y una práctica repetidos y, a veces, está bien seguir adelante después de haber hecho todo lo posible.

Fuente del video: Social Skills Tube

3. Ayude a su hijo a establecer metas realistas. Cuando su hijo comienza a jugar fútbol, ​​está bien que piense que eventualmente estará en el equipo olímpico. Pero si no logra formar parte del equipo universitario en la escuela secundaria y aún cree que es una jugadora del calibre olímpico, entonces necesita enfocarse en objetivos más realistas. Guíe a su hijo a establecer metas razonables para ayudar a evitar sentimientos de fracaso. Si el objetivo es un tramo, discuta algunos pasos a corto plazo a lo largo del camino.

4. Modele el amor propio y el diálogo interno positivo. Usted debe amarse a sí mismo antes de poder enseñar a su hijo a amarse a sí mismo. Puedes modelar este comportamiento recompensándote y elogiándote cuando lo haces bien. Ya sea que corra un maratón, obtenga una promoción en el trabajo o organice una cena exitosa, celebre sus éxitos con sus hijos. Hable acerca de las habilidades, los talentos y los esfuerzos necesarios para que pueda lograr esos logros. En la misma conversación, puede recordar a su hijo las habilidades que posee y cómo se pueden desarrollar y utilizar.

7. Fomentar los deportes u otras actividades físicas. Ya no es el dominio exclusivo de los niños, los deportes ayudan a las niñas y los niños a construir confianza. Aprenden que pueden practicar, mejorar y alcanzar metas. Otros beneficios: aprenden a reconocer sus fortalezas, aceptan o fortalecen sus debilidades, manejan la derrota, amplían su círculo de amigos y aprenden a trabajar en equipo. Otra ventaja que fomenta la confianza: se mantienen en forma y aprenden a respetar sus cuerpos. Con la epidemia de obesidad entre los niños, esto es importante, incluso si su hijo no practica deportes organizados. Trate de encontrar una actividad física que él o ella disfrute, ya sea baile, artes marciales, ciclismo o senderismo.

Answer 4

Diga, “Asti, Asti” – “¡Todo está bien!”, Aprecie los pensamientos positivos. Al insistir demasiado en “Nâsti, Nâsti” – “¡No lo es! ¡No lo es!” (negativismo), todo el país se va a arruinar! “So’ham, So’ham, Shivo’ham” – “¡Yo soy Él! ¡Soy Él! ¡Soy Shiva!” ¡Qué molestia! En cada alma hay fuerza infinita; ¿Y deberían convertirse en gatos y perros albergando pensamientos negativos? ¿Quién se atreve a predicar el negativismo? ¿A quién llamas débil e impotente? “Shivo’ham, Shivo’ham” – “¡Soy Shiva! ¡Soy Shiva!” Siento como si un rayo me golpeara la cabeza cuando escucho a la gente pensar en pensamientos negativos. Ese tipo de actitud de auto-depreciación es otro nombre para la enfermedad, ¿a eso se le llama humildad? Es una vanidad disfrazada! “Bad लिङ्गम् धर्मकारणं, समता सर्वभूतेषु एतन्मुक्तस्य लक्षणम्— La insignia externa no confiere espiritualidad. Es la misma visión para todos los seres lo que es la prueba de un alma liberada”. “अस्ति अस्ति” (Es, Es), “सोऽहं सोऽहं”, “चिदानन्दरूपः शिवोऽहं शिवोऽहं” – “¡Soy Él!”, “Soy Shiva, ¡de la esencia del Conocimiento y la Bienaventuranza!” “निर्गच्छति जगज्जालात् पिञ्जरादिव केशरी— ¡Se libera de las mallas de este mundo como un león de su jaula!” “नायमात्मा बलहीनेन लभ्यः— Este Atman no es accesible para los débiles”. . . . ¡Arrójense en el mundo como una avalancha, dejen que el mundo se agrupe bajo su peso! ¡Hara! ¡Hara! ¡Mahâdeva! उद्धरेदात्मनात्मानम्— Uno debe salvarse a sí mismo por sí mismo “, por destreza personal.
. . . ¿Llegará ese día cuando esta vida vaya por el bien de los demás? El mundo no es un juego de niños, y los grandes hombres son aquellos que construyen autopistas para otros con la sangre de su corazón. Esto ha estado ocurriendo a través de la eternidad, que uno construye un puente al depositar su propio cuerpo y miles de otros cruzan el río a través de su ayuda. “्तु, एवमस्तु, शिवोऽहं शिवोऽहं— ¡Sea así! ¡Sea así! ¡Soy Shiva! ¡Soy Shiva!”

~ Swami Vivekananda

Answer 5

Leer.

Aunque es una elección personal, la lectura lo hace consciente de los diferentes desarrollos que se están produciendo en el mundo.
Puedes formar tus propias opiniones sobre cosas y pensar en múltiples dimensiones. También su conocimiento sobre el mundo, las costumbres, los idiomas y los dialectos lo ayuda en una conversación.
La próxima vez que tenga una reunión social, tendrá conocimiento no solo de las personas y sus inclinaciones, sino que también podrá interpretar bien el lenguaje corporal.

El aspecto más importante es construir tu autoconfianza al saber quién eres. Cuando aceptas quién eres, la autoestima es alta. Luego, mezclarse con la multitud o ser introvertido se convierte en una elección personal.

Te sugiero que te familiarices bien contigo mismo antes de conquistar el mundo.

Answer 6

He visto por experiencia personal que trabajar duro y hacer un buen trabajo en lo que sea que esté haciendo, y también obtener reconocimiento, ayuda mucho en la construcción de la autoestima.

Conocer gente, hacer amigos de todos los ámbitos de la vida, sonreír a un extraño al azar, pasar más tiempo con la familia y los amigos que con su teléfono celular ayuda a desarrollar habilidades sociales.

Answer 7

Tendrás que socializar mucho y conocer gente nueva, aprender de ellos, sus gestos, movimientos corporales y todo. La próxima vez que te encuentres con ellos, podrás socializar con confianza. Cree en ti mismo que puedes hacer tu mejor esfuerzo y desarrollarás una buena autoestima.

Answer 8

Las mesas de espera lo hicieron por mí. Aprendes grandes habilidades sociales y te enorgulleces de esas interacciones y te encuentras con personas de todos los ámbitos de la vida.