Cómo superar los pensamientos suicidas cuando no encuentro esperanza en la vida continua

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Simplemente salga y vea el mundo. ¡Descubrirá que muchas personas padecen problemas incluso peores que los suyos!

No mencionaste la razón exacta … para dar ese paso extremo. Pero sea lo que sea … ¡tendrás que olvidarlo o intentar superarlo!

No es difícil en absoluto como estás pensando. Solo haz un poco de esfuerzo y poco a poco te desharás de esos pensamientos negativos que están acechando en tu mente.

Estas son las cosas que puedes hacer para ayudarte a ti mismo:

  • Hable con algunas personas de pensamiento positivo
  • Conozca a un consejero y obtenga orientación.
  • Hable con los miembros de su familia
  • Manténgase alejado de aquellas cosas o personas que lo hacen sentir triste o incómodo.
  • Haz ejercicio
  • Si crees en Dios, visita algunos templos.
  • Hacer nuevos amigos

Buena suerte 🙂