¿Cómo debo dejar de adherirme a algo hiriente de cualquier manera o de alguien? ¿Cómo debo dejar de tener ataques de pánico y ansiedad?

Primero, necesita tener una mente fría para entender cuando conversamos con nuestros padres en este tipo de situaciones.

Nuestro inicio de conversación es bueno pero termina con la pelea.

Cuando ambos no tienen intención de pelear, entonces por qué los resultados son negativos.

Debe comprender que, ¿cómo podemos mantener la mente fresca en este tipo de conversación?

Debe estar atento al leer o conversar. Cuando conversa con alguien, su mente no puede leer la intención de otra persona. Así que tu mente funciona como una computadora, ya que alimentarás el significado de mun en inglés, la computadora te lo dirá en la mente de la respuesta.

Esto no es un error informático que alimenta, tiene un error.

Así que necesitas conocimiento para poder cambiar en tu mente.

Cuando tu mente escucha las palabras, escanea y crea una sustancia química que conoces en nombre de las agresiones. La agresión es solo un nombre, en realidad esto es una sustancia química. Una vez que tu mente produzca una sustancia química, tendrá que consumirla.

Entonces, la persona comienza a gritar y recuerda la memoria de la persona.

La misma persona es buena para una persona y la misma persona es mala para alguien. Pero en realidad depende de ti, de cómo converses con él.

Al leer tienes más oportunidad de entender a otra persona equivocada. Porque tienes poco conocimiento sobre la mente.

Gracias.

Los trastornos de ansiedad pueden controlarse eficazmente mediante diversas intervenciones no médicas e incluso la ayuda profesional (médica) también puede ser igual (si no, más) más eficaz para controlarlos.

Es imposible evitar que todos y cada uno arrojen algo dañino hacia ti, ya sea en palabras o en acciones. En cambio, puedes volverte más fuerte mentalmente, de modo que puedas defenderte de ser lastimado.

Todo lo mejor.

Ellos no saben

Ellos no saben la situación en la que estás.

Ellos no saben acerca de sus problemas.

Ellos no conocen tus restricciones.

No conocen las obligaciones.

Ellos no conocen tu dolor o dolor.

Ellos no saben lo que pasas por nuestro haber pasado.

Ellos no te conocen mejor que tú.

Nada de lo que alguien te dice puede cambiar la forma en que te ves a ti mismo. No tienen el cuadro completo. Apenas tienen la primera pieza en su lugar.

Nadie puede declarar o decidir nada sobre usted con lo que no esté de acuerdo. Te conoces mejor a ti mismo. No tienen el conocimiento para hacer esa llamada.

Entonces, ¿qué les da el poder? ¿Qué les da derecho a decirte qué / quién / cómo estás? Hasta que dejes que te lastimen, ese poder es algo que tienes. Tomar de nuevo. Exigirlo de vuelta, digo.

Defiéndete. Hazlo contra ti primero. No pueden lastimarte si tu escudo es lo suficientemente fuerte. Ve a moldear esa armadura.

Hazte fuerte contra tales ataques. Una vez que intentes defenderte, verás que las burlas son débiles para empezar.

No tienen poder.

La forma en que una persona es, la define. Y la confianza en uno mismo es el escudo que se usa para proteger eso. Utilízalo En cada punto, defiende por ti mismo. Se Orgulloso de ti mismo.

Necesitas aceptar tu pasado y los errores que cometiste. Aprende de tu pasado y avanza hacia un futuro más brillante.

Llevar el pasado contigo solo empeorará tu situación. Déjalo ir.

Toma el control de tu vida y decide lo que quieres hacer. Los padres te apoyarán sin importar qué. Si no lo hacen, entonces deja de esperar que te entiendan.

¡Ámate, te lo mereces!

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El encogimiento

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