¿Qué factores hacen que una persona sea vulnerable al trastorno por atracón?

Answer 1

Hay como 100 millones de factores y todos se mezclan y combinan. Como una tonelada de ingredientes diferentes que se juntan de diferentes maneras para formar una receta. Como terapeuta de trastornos alimentarios, he visto variaciones de estos millones de ingredientes un millón de veces y estos son los cinco ingredientes principales para crear el trastorno alimentario perfecto.

1. Reacciones adversas de las dietas : hace mucho tiempo, alguien dijo que era inaceptable. Tal vez fue tu madre, tal vez fue una maestra, o tal vez en quinto grado, el chico con el que te gustó dijo que tenías un gran trasero, tal vez en séptimo grado tus cinco mejores amigos decidieron que no les gustabas más y usted almorzó solo en un banco durante el resto del año y luego todos los demás siguieron su ejemplo y dejaron de hablarle. Tal vez no pudiste averiguar por qué y así lo culpaste a tu cuerpo. Cualquiera que sea o lo que sea que te haya hecho pensar que eras inaceptable, lo culpaste de tu cuerpo, y por eso decidiste hacer algo para cambiarlo. Decidiste que si perdías peso, ya no podías salir lastimado. Podrías esconderte, ser invisible. Pero un día, dejaste tu dieta porque había un gran trozo de pastel de cumpleaños frente a ti. Y luego, comer ese pastel de cumpleaños simbolizaba todo lo que estaba mal contigo. Todo el dolor, todas las cosas malas que todos han dicho sobre ti. Ese pastel de cumpleaños te dijo que ibas a ser abandonado, solo, solo por el resto de tu vida. Y era demasiado para tomar. Así que comiste más para que el dolor desapareciera. Y entonces te odiabas a ti mismo. Y así comiste más. Al día siguiente no comiste nada. Y tenías hambre. Pero aun así no comiste nada. Al día siguiente, tenías tanta hambre que comiste 5 tazones de cereal para el desayuno. Bam. Ahí está tu trastorno por atracón.

2. Hubo abuso. Alguien, en el camino, hizo algo que te lastimó. Te lastimé tanto que decidiste que necesitabas esconderte. Y así te cubriste y te protegiste comiendo y engordando. El peso te mantuvo a salvo y la comida te mantuvo sano. Fue su mecanismo de afrontamiento y la forma en que se protegió físicamente de ser abusado o lastimado por personas.

3. Depresión : no eras el tipo de alcohol cuando estabas triste y las drogas no eran lo tuyo. Pero puedes liberar azúcar y aspirar líneas de harina blanca como Grandmaster Flash. La comida se convirtió en tu anestesia, se convirtió en tu prozac. El consumo excesivo de alimentos azucarados y azucarados generó una respuesta de dopamina que iluminó el centro de placer en su cerebro. Pero la señal de dopamina se regulaba y volvías a deprimirte, y necesitabas más azúcar concentrada y carbohidratos procesados ​​para hacerte feliz, aunque en última instancia, tu depresión empeoró porque no querías comer en exceso. El ciclo se volvió vicioso.

4. Sobreestimulación: solía ser que la comida era difícil de conseguir. Ni siquiera me refiero a los tiempos de paleo, quiero decir, cuando tu madre era una niña. Fuiste al mercado de pescado para el pescado, la fruta representa la fruta y el carnicero para la carne. No había una bodega en cada esquina con alimentos procesados ​​baratos para agarrar y comer en la carrera. Los alimentos se volvieron menos como alimentos y más químicamente, sustancias adictivas a las que tu cuerpo se volvió adicto. La comida se procesó y se concentró tanto que ya no era comida, era tu droga cargada de químicos. Funyuns y Hohos te sacaron de quicio. Empezaste a doblar y sentiste que no podías parar. Fuiste adicto a los químicos y al alto.

5. Perfeccionismo . Intentabas ser perfecto, lucir perfecto, actuar perfecto, comer perfecto. Y lo hiciste perfectamente … delante de todos. Pero cuando estabas en casa y solo, solo hacías crack. Tenías que dejar de ser perfecto incluso por un momento. Te sentaste a solas en paz y, por un momento, pudiste dejar caer esa fachada perfecta. Y fue un alivio.

Publicado originalmente en Medium: What Causes Binge Eating Disorder? – Leora Fulvio – Mediana

Answer 2

Como una persona que come compulsivamente, no estoy de acuerdo con la respuesta anterior de que los comedores compulsivos tienen “miedo de sentir sus sentimientos” o “tienen una tendencia a escapar de [sus] problemas”

De hecho creo que es todo lo contrario.
Pienso y siento profundamente. Me encanta resolver problemas. Permítanme comenzar con este.

Esta es una respuesta emocional, así que te daré una respuesta personal.
Pero … me siento un poco hambriento, tal vez me dé un bocadillo primero.
Es una broma.

De acuerdo, obviamente, cada caso es diferente, al igual que cada individuo es único.
Científicamente estoy seguro de que hay muchas pre-disposiciones para cada condición.

Siento que es un error común pensar que los comedores compulsivos son débiles, tienen “baja autoestima, depresión … sentimientos de inutilidad”

Soy alegre, confiada y cómoda en mi piel. Podría decirse que soy un poco superado. Disfruto de la rigidez en mi horario; Me gusta trabajar muy duro para lograr algo. También disfruto soplando todo esto en un ataque de indulgencia excesiva.

No bebo y no juego. Yo como.
Y yo como
Luego como algo más. La sensación de saciedad nunca llega.
Una ráfaga de endorfinas sigue a cada bocado y apenas tengo tiempo para tragar antes de que el siguiente bocado esté en mi boca.

Esto no es depresión; esto es adiccion Es la voluntad de dejar ir totalmente y experimentar un sentimiento. ¿Qué me hace vulnerable a esta condición?
Discordancia emocional.
Y el conjunto equivocado de herramientas para la resolución de problemas.

Para mí, es una interpretación inapropiada de otras emociones como el hambre. Esto sucede cuando dejo que el lado sensible de mi cerebro salga inteligente del lado lógico y racional de mi cerebro. ¿Qué se siente bien en comparación con lo que necesito, o lo que es bueno para mí? El hambre por mí puede manifestarse desde cualquier emoción, felicidad, tristeza o miedo. Simplemente no sé cómo leer las señales.

Huyendo de mis problemas? Demonios, no, soy un triunfador. La cosa es que me dieron el conjunto equivocado de herramientas. Los malos modelos familiares y la influencia mediática me enseñaron que la comida es el antídoto. Por favor, no me digas que soy perezoso, la comida es la solución, o eso me enseñaron.

Da la vuelta a esta situación. ¿Cuándo no soy vulnerable a atracarme?
Cuando desentierro la ruta de mis emociones.
Cuando realmente me tomo mi tiempo comiendo

Esto requiere desarrollar la habilidad refinada de la autoconciencia . Incluso entonces, en mi máxima sabiduría y conciencia, soy vulnerable a atracarme.
Así que ve despacio, ve despacio, y luego ve despacio.
Establecí límites . Los frascos de mantequilla de maní no están permitidos en mi casa. Pero es útil para mí mantener una pequeña barra de chocolate oscuro alrededor para que no me limite a todo placer.
Estoy en el camino correcto para la recuperación. Pero no soy perfecto, y eso está bien.
Estoy totalmente cómodo con la imperfección.

Creo que debemos desafiar la percepción de debilidad que hace que los comedores compulsivos se sientan peor por su comportamiento. Si todos estos bingers inteligentes y exitosos no pueden identificarse con el retrato de la debilidad personal adjunto a la etiqueta, perderán el acceso a estrategias de mejoramiento personal.

Los comedores compulsivos que conozco a menudo son personas poderosas, hermosas y seguras que tienen problemas con la interpretación emocional personal. Vamos a darles las herramientas para escuchar su cuerpo y tomar decisiones nutricionales no autodestructivas.

Eres un atracón y eres un rock! Comprenda eso, luego piense críticamente sobre cómo se siente antes de dar el siguiente bocado.

Answer 3

Eres vulnerable a un trastorno por atracón si tienes miedo de sentir tus sentimientos y tienes una tendencia a huir de los problemas de tu vida, en lugar de tratarlos de manera proactiva.
Ese es el principal impulsor, pero necesita otro factor para pasar esto a un trastorno por atracón: debe haber hecho de comer su forma favorita de escape y recompensa, en lugar de otras formas comunes como el alcohol, el sexo o el juego. El tercer factor suele ser un ataque a ti mismo por no ser lo suficientemente bueno o perfecto. Hay algunos otros, pero por lo general estos tres factores se combinan lo que lleva a comer en exceso.

Answer 4

El trastorno por atracón es una de las principales causas de obesidad. Aunque todavía se están realizando estudios para averiguar qué causa este trastorno, hay algunos factores comunes que conducen a la aparición. Algunas de las principales causas del trastorno por atracón incluyen la depresión; comer comida inadecuada; problemas para manejar emociones extremas; ciertos desequilibrios químicos en el cerebro que pueden atribuirse a la constitución genética de una persona.

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