Parte de lo que me ayuda a prepararme es algo que se ha convertido en parte de mi personalidad.
Pienso adelante … constantemente. Cada vez que tengo planes de ir a algún lugar o hacer algo, mi cerebro pasa por todas las posibilidades de lo que podría suceder. Me puse allí en mi mente y fingí que atravesaba esa situación, lo que sentiría, lo que pensaría. Mientras no me quede atascado en el círculo de ensueño, encuentro soluciones para cada uno de esos resultados. Ahora me he preparado para solucionar cualquier problema que pueda surgir en esa situación.
Eso me da paz al instante. Saber que no voy a tener ese sentimiento de “no sé qué hacer” es muy calmante. La preparación mental te hace sin miedo a los problemas. La falta de miedo te deja más capacitado para manejar los problemas y te da confianza.
OK, pero ¿y si surge algún problema de repente?
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Algo de ese pensamiento futuro te ayuda a ser adaptable. Has programado tu cerebro para ser innovador y pensar en soluciones. Da un paso atrás y piensa en el problema. No te has preparado, pero no te pongas nervioso. Mantén la calma Imagina que aún no tienes el problema. Ahora no me refiero a ignorarlo por completo, pero solo por un segundo, fingir que aún no ha sucedido. Finge que estás en tu mentalidad de “pensar en el futuro”. Y las soluciones empezarán a llegar a usted como lo hacen cuando el problema aún no está allí.
He entrenado mi mente para tener una copia de seguridad de soluciones para muchos tipos diferentes de problemas. Y la mayoría de esas soluciones pueden adaptarse a más soluciones basadas en la situación o el problema en cuestión. Con eso, no tengo tanto miedo de los problemas que pueden surgir porque los he pensado preventivamente.