Puede que hayas escuchado algo como esto, pero lo intentaré … Cuando hables ante un grupo de personas (estoy agregando algo aquí), intenta imaginar que los niños están en ropa interior y que todas las chicas llevan burkas (a menos que eso cambie). usted en, en cuyo caso, revertirlo!). ¿Tonto? Por supuesto. Se llama desarmarte a ti mismo. No ves a tu audiencia como un monstruo de miedo monolítico, sino como un grupo de personas ligeramente extrañas, pero no amenazantes, que están tan asustadas como tú. Después de todo, ¡el miedo a hablar en público no se limita a las ansiedades sociales y los TOC!
Recuerda esto, también … este SIEMPRE me ayudó: el tiempo pasa. Realmente lo hace Cuando se está preparando para su discurso, todo el tiempo se está agotando. No se ralentiza ni acelera, solo marca … marca … marca … ¡desaparece! Esto sucederá hasta el momento en que estés a punto de dar tu discurso, y luego … ¡¡¡PARARÁ !!! De Verdad? No en realidad no. Seguirá funcionando como siempre lo hace, y si su discurso tiene una duración de 10 minutos, después de eso, ya está. En el tiempo que lleva afeitarse, ya sea las piernas o la cara, se ha ido. Y GARANTIZO, puedo garantizarte absolutamente que si te has preparado bien, has practicado y has hecho todo lo posible, te sentarás con orgullo y una sonrisa bien merecida en tu rostro, y desearás poder volver a levantarte y ¡hacerlo mejor!
Buena suerte. Ya he orado para que te vaya bien. Espero que eso importe! ;>)
PS ¿Nos dejas saber cómo fue, por favor?
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