¿Por qué siempre siento ansiedad o irritación antes de conversar?

Answer 1

Las nociones preconcebidas son alarmas, nunca intente resolver el “operando” (mecánica) de una conversación antes de que suene la campana real para abrir procedimientos, una conversación no es un discurso, es un vuelo, no camine pensando en el próximo movimiento, lo más probable es que uno de cada mil el movimiento que imaginas se adapte mejor a la compostura de tus oponentes.

Se requiere mucho tiempo, se requiere un tiempo y la cancelación de una línea de enfoque requiere mucho tiempo, la mayoría de las personas se alejan de una conversación pensando que habría funcionado mejor para mí si dijera esto o aquello, y por lo tanto, que esto, y eso, de alguna manera se proyecta en el próximo combate, que no tiene nada que ver con el anterior.

Personalmente no participo en una conversación, solo soy un observador, y dador de consejos, me siento confiado porque soy totalmente independiente, el resultado imparcial para mí es la Voluntad de Allah, nadie quiere mezclarlo conmigo, después de todo por qué ¿Debo acudir a ellos? ¿Por qué no pueden acudir a mí? No es culpa mía vivir en la selva, donde nadie va, pero aún así, nunca habrá una mejor confianza, cuando el desafío siempre está ahí fuera y nunca se toma. arriba.

Después de haber perfeccionado el arte de la conversación, lo que encuentro es que el que puede bailar sobre la cabeza de las serpientes, generalmente es calmado, tranquilo, antes y después de una conversación, lo cual se debe a que confía completamente en la impunidad, nunca se amonesta a sí mismo. Menos que serio y sincero.

¿Cómo puede ser serio ser sincero cuando serio es un estado de opinión y conversación es una pluralidad de opinión? No creo que pueda.

Este formato que acabo de presentar es muy pretencioso, es difícil entablar una conversación, pero estamos hablando de conversaciones no involucradas en una, una actitud pretenciosa es excelente para los políticos y un anatema para la vida social, una cosa, aunque la ansiedad se mezcla con el nerviosismo. una condición conocida como sacudida, en parte mental y en parte física, es invitarla a verla como un desafío; adquiera práctica para vivir con ella, mientras espera salir de ella.

Nunca lo he visto hacer, hasta que se abandona la pretensión exactamente igual que las nociones preconcebidas, lo mejor que puede hacer es tomar un asiento de atrás, WW 3 es un problema de otra persona.

¿Por qué preocuparse por tener algo que aportar al resultado puede deberse a que la confianza es indigente por muchas razones diferentes, tanto físicas como mentales? La superstición, por ejemplo, puede hacer que la confianza sea fuerte o débil, la fuerza física es la misma, que es donde aparece el ícono de Gentleman Boxer De, su voluntad de adular.

La gente se sale con la suya sin saber mucho de lo que se habla, pero generalmente ellos y sus seguidores terminan en problemas, y la mayoría de la gente no tiene la capacidad o la ambición de estudiar, por lo que es un componente de nuestra sociedad especializada la que causa el abuso. expresión de ansiedad y nerviosismo antes de la conversación, pero solo por personas honestas, las personas deshonestas no tienen ningún problema en inventar, las conversaciones serias de principio a fin.

Answer 2

Después de leer su descripción, puedo decir que diferentes cosas pueden traer a tal comportamiento, y realmente depende de su historia de vida.

Si tiene sentimientos negativos abrumadores con respecto a las conversaciones y, en general, no le gusta usar lugares públicos, es posible que tenga algún tipo de ansiedad social (¿Qué es el trastorno de ansiedad social?).

Si simplemente prefieres tu propia compañía y sientes que hablar con otras personas te aleja de ella, tal vez seas introvertido. Algunas personas disfrutan de estar cerca de otras y otras sienten que está agotando su energía, mientras que hacer las cosas por su cuenta hace que se sientan descansados.

Además, tal vez tengas algunas experiencias del pasado que te hagan sentir ansioso por las conversaciones. Puede ser la cuestión de que fue acosado mucho en la escuela, e incluso cuando esto se convirtió en algo del pasado, una parte de usted todavía trata de esconderse de las personas, por si acaso. O tal vez creciste en casa y los padres no fueron muy pacientes para escucharte y, a menudo, te interrumpieron. O algunos otros eventos que causaron que usted redujera su autoestima y esperara peligro cuando alguien se le acerca.

Básicamente, si siente que no puede manejar las situaciones sociales como lo hacen los demás e interfiere con su vida diaria, consulte a un especialista. Para obtener una respuesta más definitiva, se requiere un examen exhaustivo de la historia de su vida, y esto es algo que no se puede hacer en una breve respuesta en Quora.

Answer 3

Ese es tu cerebro.

La función principal del cerebro es detectar una amenaza y, por lo tanto, cuando alguien se acerca a usted o usted se acerca a ella, se alejará en busca de cualquier detección de peligro, amenaza, lista y alerta.

Sin embargo, cuando comienza la conversación, se sentirá un poco menos nervioso, menos ansiedad y el cerebro se dará cuenta de que no hay peligro. Que está bien. Que esta persona no está ahí para lastimarte.

Es automático. Piloto automático.

Siempre está ahí, listo, alerta para su propia protección, pero también puede interferir y asumir muchas cosas falsas. Envía señales de pulso a su sistema nervioso y lo puede sentir en todo su cuerpo o intestino.

Es por eso que cuando te involucras, y otra persona se compromete, se calienta y fluye sin mucha preocupación. Todavía está buscando peligro, aún está filtrando, segmentando, organizando, categorizando el tipo de persona con la que está hablando y almacenando la información en su memoria.

Answer 4

puede ser porque te preocupas por el juicio de las personas si les gustas o no, les importan sus emociones para no lastimarlas. por otro lado, la duda, la ansiedad o la irritación hacen que su cerebro haga su mayor esfuerzo, lo que afecta su comportamiento pasivo y le hace sentir menos confianza en sí mismo, y esto aumentará su ansiedad cada vez que inicie una conversación especialmente con extraños, pero Si dejaste de actuar para ser otra persona que no eres, la gente te aceptará tal como eres.

Answer 5

Es posible que exista un patrón antiguo que se remite a un evento o eventos relacionados con la conversación. Si, por ejemplo, usted era el niño más pequeño (de una familia numerosa), y su experiencia fue que fue difícil decir una palabra, o tal vez fue silenciado / su contribución fue interrumpida, esa podría ser una posible explicación. .

Si el escenario anterior resuena, es posible que se vuelva a activar cada vez que esté a punto de conversar con alguien. Si la causa raíz es algo como lo que he descrito, puedes liberar el trauma y ya no reaccionarás de la misma manera.