¿Cuáles son algunas formas prácticas que pueden ayudarme a ser más organizado y disciplinado?

Answer 1

Gracias por la A2A.

Parece que tienes las ideas correctas cuando se trata de organización. La organización es solo una forma de tomar sus metas y dividirlas en una serie de pasos. Esos pasos forman un plan donde cada paso te ayuda a alcanzar tus metas.

He dicho esto en muchas de mis respuestas relacionadas con la autodisciplina, y voy a decirlo de nuevo aquí. La autodisciplina es una habilidad que debe dominarse como cualquier otra habilidad.

No pasarás de la falta de disciplina a una superestrella autodisciplinada de la noche a la mañana. La autodisciplina es una lucha diaria de luchar contra la resistencia, y debes aceptar que vas a fallar una y otra vez para controlarte.

La forma más práctica de desarrollar la autodisciplina es medir qué tan disciplinado eres en este momento, y luego enfocarte en mejorar esa medida con el tiempo.

¿Cómo se mide la autodisciplina?

Me gusta hacerlo midiendo mi “tiempo dedicado al esfuerzo enfocado”. Eso significa que cuando hace su lista de tareas al comienzo del día, necesita medirse en cuánto tiempo está trabajando para las tareas en esa lista.

Literalmente, programo un temporizador cuando estoy sentado para hacer una de las tareas en mi lista, y mido cuánto tiempo he pasado haciendo eso a lo largo del día. Al final de la semana, he registrado cuántas horas he pasado en “modo disciplinado” en los últimos 7 días.

La primera vez que comencé con este hábito, solo podía hacer de 15 a 20 horas de “modo disciplinado” por semana. Ahora puedo hacer fácilmente entre 35 y 40 horas por semana de puro esfuerzo disciplinado. Esto ilustra cómo la autodisciplina y el enfoque son “músculos mentales” que deben ser entrenados y mejorados.

Comienza a enfocarte en mejorar tu autodisciplina y desarrollar ese músculo mental. No hay píldoras mágicas, solo el trabajo cuidadoso y la perseverancia valdrán la pena.

Buena suerte amigo. Siéntete libre de seguirme para más contenido como este.

Answer 2

Gracias por la A2A!

Parece que tienes muchas cosas en las que trabajar. Afortunadamente se puede dividir en dos cosas, como yo lo veo al menos.

Entonces, mi consejo sería elegir una de las dos cosas , y trabajar en ello hasta que te vuelvas bueno en eso. Entonces trabaja en el otro. No te extiendas demasiado.

Es probable que la mayoría de esto ya lo sepas, pero tal vez escucharlo una vez más hará el truco.

Organización

Pon tus notas en carpetas.

Mantenga las carpetas en un área designada.

Tenga un área dentro o al lado del área anterior donde pueda dejar los papeles en una pila suelta ( en caso de que no tenga tiempo para ponerlos en las carpetas) . La próxima vez que regrese a este lugar, ponga las notas. ((El lugar puede ser un estante, una mesa, un cajón, una caja o cualquier cosa que tenga sentido para usted))

Planificación (y apegándose a ella)

Tenga un área de trabajo designada ( si su trabajo / estudios lo permiten. El resto de la respuesta asumirá que sí ).

Pon una pizarra delante de tu escritorio. Escribe tu lista de tareas en esto. Esto hará que sea mucho más difícil evitar ver (y, por lo tanto, no atenerse) a su lista.

Answer 3

Mantén las cosas simples.

Cuando abro mi teléfono o tableta, tengo un calendario lleno de tareas o lo que sea necesario hacer. Porque es lo primero que veo, no hay ningún BS en mi camino. Está en lo más alto de mi mente.

No te disciplinas a ti mismo con la “fuerza”, te disciplinas a ti mismo haciéndolo fácil.

Así que pregúntate, ¿qué puedo hacer para que las cosas sean lo más fáciles y sencillas posible?

Usar Evernote es una tarea fácil si desea organizar sus notas sin preocuparse por dónde está cada nota específica.

Simplifique las cosas y le resultará más fácil organizarse y ser disciplinado al mismo tiempo.

Answer 4

Use Trello para cambiar para mejorar todos los hábitos que mencionó en su pregunta. Los mejores deseos.

Answer 5

puede haber muchas maneras

Algunas de las recomendaciones:

1. Usando para hacer listas para revisar tareas
2. hacer algunos remiders por teléfono o servicios espaciales
3. instala el temporizador de enfoque en tu teléfono y úsalo
4. Tomar notas y notas para ayudarlo a recordar y estar más organizado.
5. Haz habbits cada vez en días y horas exactas para hacerte más diciplano
6. Coma mejor las comidas 3 veces al día, no se salte las comidas.
7. ponte un despertador cada rutina de trabajo
8. escriba también en las notas a quién debe enviar su correo electrónico, llamada o mensaje de texto.
9. mantenga un registro de su cuenta bancaria y tarjeta de crédito y no desperdicie demasiado
10. beber té y agua todos los dias
11. salir a correr todos los días a la hora del exat

y así

Mucho más puede ser basado por estos

Answer 6

No solo necesita una lista de “cosas por hacer”, también necesita un horario para cumplir. Intenta usar un calendario y comienza a planificar tus días. Incluso encontrarás más tiempo libre si te limitas a ello.

Answer 7

Sugiero ser más paciente. Parece que se apresura a través de las cosas y, como resultado, descuida el tiempo que toma simplemente hacer algo de beneficio pequeño o grande para el futuro.