Cómo empezar a pensar de manera más crítica.

Answer 1

“Me sentí psicópata, así que me centré en mis emociones”.

^ Nunca fuiste lógico.

Esa no es una respuesta lógica. De hecho, “psicopático” ni siquiera es un sentimiento real. ¿Cómo se siente la psicopatía? ¿Algún psicólogo quiere contestar? No. Porque no es una condición clínica real y no tiene ningún sentimiento asociado.

Si quieres pensar críticamente. Piensa despacio

Usa modelos mentales para evaluar ideas. Enumerar los modelos mentales y el análisis resultante. Escribe todo para que puedas verificar la consistencia.

Lo más importante, date cuenta de que no has perdido nada. Sus sentimientos siempre han estado al frente y en el centro y ahora los está conociendo mejor.

El pez no ve el agua. Eres un pez nadando en sentimientos. Acabas de descubrir el agua y ahora te estás perdiendo el aire fresco. Eres un pez Nunca has respirado aire “fresco”.

Eres un humano Nunca has sido lógico. Los economistas te han mentido. No eres un actor racional.

Si fueras un actor racional, ciertamente no te desharías de tu don de la razón para que puedas “sentir” menos “psicopático”. Eso no es algo que hace una persona razonable.

Las personas razonables son conscientes de sus emociones. Los pesan en las decisiones. Los reconocen como reales y tratan de aprender sobre ellos objetivamente. Ellos no imaginan que no existen, luego los imaginan en existencia, luego se atascan en su nueva realidad imaginada.

Podrías estar loco, pero no eres lógico. Puede que incluso seas un psicópata, pero tu pregunta implica una comprensión general de la lógica y la psicología en general.

Aprender matemáticas y psicología puede ser una buena manera de comenzar a desarrollar habilidades de pensamiento real. Aprender algunos de los principios subyacentes (silogismos, pruebas, sesgos cognitivos, disonancia, etc.) de esos campos es mi recomendación.

Buena suerte convirtiéndose en una persona más razonable.

PS Joder siendo “razonable”. Nadie que valga la pena es “razonable”. Las personas extraordinarias no son razonables (Elon Musk, Gandhi, MLK, Lincoln, Mandela, etc.). Esas personas no están “razonando” con nadie. Están utilizando la emoción como un instrumento para avanzar en sus objetivos personales. Cualquier otra cosa es irracional (ordinario / aburrido / malo).

Answer 2

Tendré que hacer algunas suposiciones importantes sobre lo que quiere decir con el comentario de su pregunta, pero puede decirme si mi respuesta aborda su problema.

Pensar es un proceso emocional, de cuerpo entero. Podemos ver signos de su complejidad en una MRI, donde responder una pregunta o resolver un problema activa partes del cerebro asociadas con las emociones, el lenguaje, las imágenes y las respuestas motoras, y no solo partes asociadas con funciones superiores como el pensamiento.

Describe cómo pasó algún tiempo pensando de manera crítica y lógica, pero de alguna manera se sintió psicológicamente inestable, hasta que recurrió a sus emociones, lo que luego impactó negativamente su capacidad de pensar.

La dicotomía entre el pensamiento y las emociones que describe muestra una división en la forma en que está operando, de modo que una de las suposiciones que estoy haciendo es que su pregunta podría ser sobre la división en sí misma, y ​​menos sobre el pensamiento crítico.

Como el pensamiento no puede tener lugar sin emoción, puede ser interesante examinar por qué el sistema de uno hace el intento de hacerlo de todos modos. A menudo, esto ocurrirá porque mantenerse conectado con las emociones es demasiado doloroso de soportar, por lo que uno se disocia de las emociones para bloquear el dolor. Pensar entonces se convierte en una estrategia de supervivencia defensiva, en la cual la persona intenta lidiar con la vida pensando solo. Una pregunta emocional desencadenará una respuesta de pensamiento intenso, en lugar de un proceso de auto-reflexión emocional.

Pero debido a que el pensamiento no resuelve los problemas emocionales, la experiencia de tratar de hacerlo es de fracaso. Cuanto más a menudo uno falla, más desesperado se vuelve el pensamiento, ya que la respuesta efectiva de tratar emocionalmente un problema emocional no está disponible. Por ejemplo, la pérdida de una amistad puede ser procesada emocionalmente a través de la tristeza o la aflicción, lo que puede llevar a la aceptación y al alivio. No hay una manera intelectual de lograr el mismo efecto de autorregulación.

En estos casos, es una buena estrategia recurrir a las emociones. Pero esto puede traer consigo una serie de desafíos.

Cuando las emociones son fuertes y no resueltas, obstaculizan el pensamiento en algo llamado captura hipofisaria. Cuando estamos enojados, por ejemplo, no podemos pensar con claridad. Lo mismo ocurre cuando estamos sintiendo miedo, dolor y pérdida. Tal vez le resulte difícil pensar porque se está conectando con emociones fuertes y no resueltas. Si es así, volver al otro lado de la división en pensamiento disociado, como parece indicar que desea hacer, no resolverá el problema.

Además, el procesamiento de las emociones no funciona bien a ciegas o inconscientemente, pero requiere un pensamiento auto-reflexivo para ser efectivo. Eso significa que manejar las propias emociones implica enfocar las capacidades de pensamiento de uno no en la lógica o la resolución de problemas, sino en las emociones mismas. Cómo funciona esto es descrito por autores como Dan Goleman en su libro “Destrucive Emotions”.

El pensamiento crítico no se trata de lógica, sino de reflexionar sobre los supuestos detrás de la lógica de uno. Una persona puede ser completamente lógica, y precisamente por eso también puede ser patológica en su disociación de sus emociones. En contraste, como las suposiciones suelen ser de origen emocional, gran parte del pensamiento crítico implica reflexionar sobre las emociones.

Pero exactamente porque las emociones no resueltas impiden pensar con tanta fuerza, uno puede necesitar ayuda para lidiar con la división.

Answer 3

Creo que el problema es aferrarse. Cuando mantienes tu atención demasiado apretada , te obsesionas un poco .

Como resultado, o eres demasiado crítico-lógico, o muy alterado en las emociones.

Es como sostener una pelota con fuerza: no puedes hacer malabares. Para hacer malabares, deja que la bola se acueste en tu palma de forma relajada. Percibiendo, sensible, dejando que todo el espacio alrededor libremente llegue a tu atención y se mueva libremente.

Luego, en esa calma silenciosa, tus habilidades de pensamiento podrían funcionar libremente.

Answer 4

Pregunta interesante, siempre sentí que tenía un patrón de pensamiento similar, pero nunca lo conecté con la psicopatía, como usted explicó. Supongo que podría hacer un poco de investigación en mi propio tiempo.

Dicho esto, acompañaré algunas de las actividades que realizo a diario, que creo que mantienen mi inteligencia crítica y lógica.

• Veo muy poco o nada de televisión (recientemente me di cuenta de que es una llamada programación de televisión por una razón)

• Escucho música casi enteramente basada en instrumentos. Como un rapero en ciernes, me gusta estar al día con las tendencias actuales. Sin embargo, a menudo escucho piezas clásicas, bandas sonoras de anime (algunas de las mejores músicas que inducen el estado de ánimo personalmente), así como literatura sinfónica de banda / percusión.

• Leer libros sobre el desarrollo personal y / o que expanden mi forma de pensar (actualmente estoy leyendo El amor y el mundo de Robert Sardello )

• También observo y analizo personas con las que estoy hablando en un intento de leerlas, lo que, honestamente, me ha hecho un mejor oyente y, por lo general, puedo relacionarme con otros en un nivel más profundo.

Con suerte, estos consejos le brindarán una base sólida para volver a encarrilarse. También sugiero volver a lo que hizo antes de la alteración de su mentalidad, le deseo lo mejor.

Answer 5

El pensamiento crítico requiere una amplia comprensión, para tener en cuenta todas las consideraciones.

Una respuesta simple. Aumente su poder de discriminación y desarrolle un pensamiento amplio e integral. Mejorar la claridad de thot. Aumentar las tendencias hacia el pensamiento que sustenta la vida.

¿Cómo? Aprende sobre la técnica de la Meditación Trascendental.

Comience a practicar esta técnica simple, fácil, sin esfuerzo, natural, y encontrará que el pensamiento inmediatamente comienza a ser, poco a poco más claro, amplio, inclusivo, todo está bien … desde la primera sesión de esta meditación.

Answer 6

La psicopatía no es igual de lógica. Y lo lógico no es igual al psicopático. Ahora que está fuera del camino, vamos a lo que es el pensamiento crítico. Tienes que aprender a moverte más allá de tus pensamientos superficiales. Cada vez que llegue a una respuesta, pregunte por qué al menos 3 veces.

Cualquier cosa que se te ocurra primero es la respuesta más perezosa. Tienes que empezar a cavar más profundo primero. Digamos que estás tratando de averiguar qué hacer con tu vida. Lo primero que viene a la mente es “ser más feliz”. Ahora, ¿qué te impide ser más feliz en este momento? ¿Por que estas triste? ¿Por qué no puedes imaginarte cómo ser feliz? Ese es un ejemplo simple de cómo funciona.

La siguiente es la lógica. Solo hay que pensar las cosas en orden. ¿Qué causa que algo suceda? Si su primera idea para ser más feliz es ganar más dinero, ¿cómo lo va a hacer? La lógica toma lo que sea que se piense en el proceso y lo divide en los componentes más simples para que pueda juzgar si tiene sentido para usted.

Si quieres pensar más lógicamente, intenta programar. No puedes escribir un buen código sin una buena lógica. O intenta aprender algo de matemáticas superiores. Incluso tomar un curso de filosofía podría ayudarlo a racionalizar las cosas más fácilmente. Solo trata de pensar en los siguientes pasos antes de darlos.

Answer 7

La clave es pensar usando áreas del cerebro que se desarrollaron para el pensamiento lógico y positivo, entonces el pensamiento es lógico y positivo y las emociones están más controladas, el pensamiento psicótico, aunque a veces crítico no es lógico y positivo, y está basado en el cerebro derecho donde toda la ansiedad es negativa / Aunque se genera daño. El análisis mientras se usa el cerebro derecho siempre será defectuoso y las emociones erráticas, y buscar el pensamiento psicopático es el pensamiento del cerebro derecho en sí mismo, establecer el cerebro en el hemisferio izquierdo traerá la felicidad interior para ponerlo en el único sufrimiento correcto.

Answer 8

Cualquier cosa que lea o alguien le diga algo, siempre haga lo siguiente;

1. ¿Cuál es la idea que el orador / autor está tratando de transmitir?
2. ¿Puedes ver algún defecto en esa idea?
3. Si no puede, investigue sobre el tema. Esto te hace más informado.
4. Por último, no permita que los hechos se adapten a la teoría, que la teoría se adapte a los hechos. Esto te hace más lógico e inteligente.

Answer 9

En serio dudo que te sientas psicopático … .. no estoy seguro si eso es algo real. ¿Querías decir que te sentías entumecido? ¿Viste la vida como un observador y no como un participante? Esto es una conjetura, pero es posible que tengas nociones preconcebidas de cómo es una persona si son pensadores críticos. Tal vez para ti, ¿alguien que está en contacto con sus sentimientos no tiene el control de sus pensamientos? El Spock de Star Trek es un buen ejemplo de alguien que ve las emociones como debilidad. 😉 No es una opción de todo o nada. No es un mundo blanco y negro. ¿Por qué no darte permiso para ser una mezcla de ambos? Una situación puede justificar un 80% de lógica, 20% de emoción / empatía, etc. A la gente le encantan las etiquetas. Esta chica es una perra … Ese tipo es tan tonto. Una cosa que he aprendido en la vida es que no puedes ser de una manera sin tener la capacidad de ser lo contrario. En otras palabras, no importa qué tan delgada sea la forma de hacer un panqueque, todavía tiene dos lados. 😉 Sabiendo que, si alguien me llama perra, no lastima mis sentimientos (pero lo hizo cuando era más joven) porque puedo pensar en momentos en los que he sido una perra. A veces no era amable por alguna razón. A veces ser una perra era algo bueno y me protegía de alguna manera. También puedo pensar en ocasiones en las que he sido lo contrario. No es mi etiqueta. No tienes que elegir. Acepta ser ambas cosas.