¿Cuándo el pensamiento se convierte en un pensamiento excesivo?

Answer 1

Hay ciertos objetivos que el pensamiento nos ayuda a alcanzar:

• Aclarar una situación
• Entender un problema
• Decidir sobre una acción

Si no piensas, no puedes alcanzar tales objetivos; pero cuando piensas demasiado, se vuelve dañino. Compare esto con comer: necesita comer para satisfacer su hambre, pero si come en exceso, le hará daño.

Si consideramos los objetivos que quería alcanzar a través del pensamiento y notamos que el objetivo se alcanzó hace algún tiempo, pero aún está pensando, podría estar pensando demasiado.

Los síntomas de pensamiento excesivo basados ​​en los objetivos anteriores son:

• La situación es cada vez más complicada después de haber estado claro por un momento.
• El problema se vuelve una vez más incomprensible.
• Está dudando sobre su decisión y no está dispuesto a tomar medidas.

Haga del pensamiento la herramienta más útil para lograr los objetivos de su vida. Evite pensar demasiado y evite usar recursos mentales en vano. Son valiosos y los necesitarás en otro lugar.

Answer 2

¿Eres adicto a pensar demasiado? Ahora, puedes leer esa pregunta y decir que no soy adicto a ella, que a veces pienso demasiado. Realmente no puedo controlarlo. Pero ¿qué es la adicción? Una adicción es algo sobre lo que ya no tienes control, tiene control sobre ti. ¿Quieres que tu mente tenga control sobre ti? Probablemente no, porque si está pensando demasiado probablemente no esté pensando demasiado en los aspectos positivos de la vida, probablemente esté pensando en las cosas negativas que podrían suceder en el futuro, eso lleva a la preocupación que lleva a limitar la creencia y eso lleva al miedo. Eso te lleva a no crear la vida que deseas y a frenarte. Los pensamientos negativos, los miedos, las preocupaciones, las creencias limitantes provienen de una sola cosa y uno solo piensa “pensar demasiado” y puede ser una adicción que puede tener control sobre ti.

Entonces, ¿de dónde exactamente eso viene? Viene de pensar demasiado en el futuro. En otras palabras puedes decir que no estás en el momento. Entonces, entonces podrías estar preguntándome bien, cómo controlo mi mente entonces. La forma en que obtienes el control de tu mente es llevarlo al momento presente, para dejar de pensar en el futuro. Entonces, ¿cómo traes tu mente al momento presente? Haces lo que estás haciendo y le pones tu pensamiento consciente y te das cuenta de todo lo que puedes hacer. Por ejemplo, si te lavas las manos, piensa en la sensación del jabón, piensa en el calor del agua, piensa en el olor del jabón. No pienses en el futuro ni en nada más que lavarte las manos. Si está subiendo los escalones, por ejemplo, se da cuenta del momento en que se siente la alfombra en sus pies, de la forma en que puede estar tibia o puede estar fría dentro de una casa. Traes tu mente al momento presente.

En última instancia, lo que te permites disfrutar y notar los sentidos que se utilizan en el momento presente y estás hablando de controlar tu mente y no dejar que haga lo que quiera hacer. Y esto es lo que notarás, esencialmente es como vivir como un niño otra vez. ¿Por qué los niños se divierten tanto? Porque están tan en el momento que nada más les molesta. No tienen miedos; No tienen creencias o juicios limitantes. Están en el momento presente y están experimentando todo por primera vez. Entonces, lo que notará cuando haga esto es que obtendrá más alegría de sí mismo porque está en el momento presente disfrutando de cosas pequeñas y mundanas que normalmente no disfruta. Pero les estás trayendo un pensamiento consciente y no permites que tu mente ande por todos lados, porque pensar demasiado es una adicción pero es una adicción que puedes romper.

Vive el momento.

Answer 3

Pensar de forma excesiva es una opinión sobre el proceso de pensamiento de alguien que se percibe como para llevar más tiempo del necesario, deseado, permitido o práctico y / o conduce a un resultado más complejo. Esta opinión es subjetiva y expresa una percepción de la disminución en el rendimiento al continuar el proceso de pensar un problema. Es como decir: “en este punto, el proceso de pensamiento debe detenerse”, independientemente del resultado.

La mayoría de las veces he escuchado esta opinión u otras opiniones similares de personas que no tienen capacidad o deseo de pensar.

Por ejemplo, puede apostar que casi todos los colegas de Einstein en la oficina de patentes donde solía trabajar pensaban que estaba pensando demasiado en “eso”.

Por lo tanto, si las circunstancias le dicen que se acabó el tiempo mientras desea continuar reflexionando sobre un problema, es hora de detenerse y usar las conclusiones imperfectas que ya están en la tabla o pasar al “Plan B” …

Answer 4

Cuando no estás respondiendo a tu acción.
Pensar necesita convertirse en acción. Si estás pensando en muchas cosas y no estás actuando, entonces es inútil y sobre pensar.

Answer 5

cuando dificulta tus acciones

Answer 6

El siguiente paso para pensar es hacer.
Cuando el pensar te impide hacer, estás pensando demasiado.

Answer 7

Cuando comienza a “sentir” o “considerar” los efectos o beneficios de lo que está pensando.