Cómo salir de mis pensamientos suicidas.

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico a [email protected] para hablar con alguien o visitar http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico a [email protected].

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

¡Siento mucho que te sientas tan deprimido! La depresión y los pensamientos suicidas pueden ser abrumadores, ¡pero puedes superar esto! Primero, busque un buen terapeuta o consejero y hable con ellos. ¡No te detengas! Aquí hay un enlace a un gran servicio de referencias: Red de Consejeros Cristianos: Clientes. ¡Ellos pueden ayudarlo a encontrar un consejero en su área! Segundo, ¡encuentra maneras de ocupar tu mente! Salir, hacer ejercicio, hacer manualidades, salir con amigos, asistir a la iglesia, leer, etc. Finalmente, enfoca todos nuestros esfuerzos en buscar las cosas positivas de la vida y encontrar la alegría. ¿Qué te hace feliz? ¡Enfócate en eso! ¡Haga una lista de todas las grandes cosas de la vida y realmente vaya tras ellas! ¡Buena suerte mi amigo!

Answer 3

La mejor manera de controlar y eliminar esos pensamientos suicidas es obtener un buen terapeuta y ser honesto con ella sobre su vida y sus problemas. Ayuda Se pone mejor. Tienes que estar dispuesto a “hacer el trabajo”, y no solo rumiar sin cesar.

Si sospecha que está deprimido, consulte a un psiquiatra para una evaluación y una posible medicación.

Si eres estudiante y no sabes cómo buscar un terapeuta o un psiquiatra, habla con un maestro de confianza, un consejero académico o una enfermera escolar si no puedes obtener la atención de tus padres.