No tengo un contexto para trabajar aquí, así que esto es lo que funciona para mí.
Me levanto alrededor de las 5:30 am. Mi ropa ya estaría lista para que no tuviera que pensar en qué ponerme. Me cepillo los dientes y me lavo la cara. Coge mis necesidades de la mesa de noche y dirígete a la cocina donde tomo 2 medidas de pre-entrenamiento. La bolsa de mi gimnasio está llena y lista para una ducha después del entrenamiento y para cambiarme de ropa.
El gimnasio está a 10 minutos.
Cuando llego, el pre-entrenamiento está vivo y bien en mi sistema. Mis audífonos sonaban a algunos niveles detestables que solo yo podía escuchar.
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- ¿Cuál es un consejo simple que realmente cambió tu vida?
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Me pongo a trabajar.
Ahora tal vez su pregunta fue figurativamente con respecto a sentirse “más fuerte” y no físicamente. Para mí todo eso comienza en el gimnasio. En ese edificio lleno de hierro fundido y máquinas, no solo construyo fuerza física, sino los desafíos que me doy a mí mismo, qué tan fuerte me esfuerzo, los momentos en los que respiro tan fuerte que necesito tomar una rodilla, lo que me costó. Alcanzar esos niveles fue tanto mental como físico. El trabajo que pongo allí se derrama en todas las demás áreas de mi vida. La disciplina, la valentía (el levantamiento de pesas es aterrador), la consistencia y todos los demás factores que entran en juego cuando se trata de levantarse y hacer ejercicio. Ejercitar esos rasgos de carácter me hace mentalmente tan fuerte, tanto como lo hace físicamente.
¿Así que si quieres sentirte más fuerte? Hazlo de múltiples maneras.
Mentalmente fuerte puede hacerte físicamente fuerte, lo que puede ayudarte a ser espiritualmente fuerte y, al mismo tiempo, durante todo el proceso puedes ser financieramente fuerte.