¿Qué tipo de tratamiento para la depresión es más común, la TCC o los productos farmacéuticos?

Absolutamente la medicación. Y eso es una terrible vergüenza.

Esta es la razón por la cual: la terapia cognitiva conductual, a pesar de un buen cuerpo de evidencia para respaldar su uso, no se practica ni se reconoce en muchos países. Hay culturas en diferentes países, algunas favorecen un método de terapia sobre otro, otras tienen diferentes medicamentos en su primera línea que un país diferente. Por ejemplo, la TCC es bien considerada en el Reino Unido, pero es inaudita en Austria.

La otra razón por la que no lo es es igual a todos los otros métodos de terapia: los medicamentos son mucho más baratos. Esta es la gran negligencia médica sistemática. A las personas no se les prescribe terapia o medicamentos basados ​​en lo que el médico considera que es el mejor curso de acción, pero lo que es más barato. Y las drogas son baratas, muy baratas en el caso de los genéricos. La terapia requiere grandes cantidades de tiempo 1 a 1 con un profesional, y eso simplemente no está disponible en casi todos los sistemas médicos, públicos o privados. Por lo tanto, si desea el mejor curso de acción, necesita encontrar el dinero usted mismo.

Esto se debe a que los políticos no reconocen la salud mental de la misma manera que reconocen la salud física. Esto sucede porque al electorado le importa poco el financiamiento de la salud mental. Las cosas están cambiando, pero muy, muy lentamente. Si esto fuera cáncer, habría políticos colgados en la calle.

Eso es difícil de responder porque ambas formas de tratamiento se realizan una junto a la otra y muchas no se tienen en cuenta. Ojalá tuviera una respuesta para ti.

Si está solicitando un uso personal, sugeriría utilizar la TCC ya que ahora hay ciencia que los pensamientos pueden cambiar las vías en el cerebro … Lo aprendí en “La forma de curación del cerebro”.

Entonces, mi respuesta es con toda la investigación sobre los efectos secundarios y las cualidades adictivas de estos medicamentos, asumo y espero que la TCC sea más común. Menos riesgo de efectos secundarios o empeoramiento de los problemas.

Gran pregunta

Es difícil de precisar en todos los lugares; Sin embargo, según algunas fuentes, la medicación parece ser el tratamiento más comúnmente utilizado. Debido a los costos, la accesibilidad, la cobertura del seguro y la facilidad de distribución de los medicamentos, no es difícil imaginar que los productos farmacéuticos sean más comunes. Encontrar un terapeuta puede ser difícil y el tratamiento puede ser más costoso. Existe una terapia en línea gratuita para la depresión basada en la TCC que intenta ayudar a cerrar esa brecha para hacer que la terapia sea más accesible.

Según mi experiencia, después de que me diagnosticaron, mi médico sugirió que me pusieran la medicación. La medicación a menudo es vista como una solución rápida por los médicos cuando en realidad no lo es.

Los productos farmacéuticos no deben ser prácticamente forzados con los pacientes como la única opción para combatir la depresión, pero en mi caso y en muchos otros, esto es cierto. Sin embargo, últimamente me ofrecieron asesoramiento médico, pero no CBT, ya que me transfirieron a la clínica de salud mental de mi distrito, donde estoy a punto de realizar una terapia por un psicólogo capacitado y es probable que tenga citas con fisiatras.

Por lo tanto, sugeriría que cualquier persona que busque ayuda que no la esté recibiendo lo suficientemente bien de su médico, solicite que la remitan a un lugar más especializado.

Las píldoras son aún más comunes, pero eso está cambiando. Ahora que hay un conocimiento cada vez mayor de los beneficios de la TCC para la depresión, cada vez más médicos lo sugieren. Todavía se usará junto con la medicación, pero definitivamente es bueno que cada vez sea más común que las personas sean derivadas a TCC.
Cuando lo hice por primera vez, pensé que era un poco nuevo e hippy, así que realmente no puse suficiente esfuerzo en ello, y lo lamento, pero aprendí algunas cosas que me ayudaron.

La mayoría de los terapeutas usan una combinación. Tampoco son una “solución”.

En Italia no se usa la terapia cognitiva conductual para la depresión, los ISRS con mucha frecuencia

No sé si las estadísticas comparativas globales están disponibles; pero podrían serlo. Podrías mirar Ambos son muy frecuentes.

Los productos farmacéuticos son mucho más comunes porque todos los médicos pueden recetarlos y hay muchos más médicos de medicina general que psiquiatras o terapeutas.