Me gustaría darle un breve vistazo a la mentalidad de alguien que practica surf desde una depresión severa.
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Imagina estar triste. Muy triste. Todo el tiempo. No sabes por qué. No hay razón por la que puedas señalar. Pero tu mente crea un montón. No tienen sentido pero aún se sienten reales. Simplemente estás muy, muy triste.
Además no tienes energía. Duermes todo el tiempo. Ni siquiera puedes salir de la cama. No tienes motivación para hacer nada porque estás muy triste.
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¿Recuerdas las cosas que solías AMAR? ¿Las cosas que te trajeron el mayor disfrute en la vida?
Ya no lo hacen. Nada de lo que amabas antes te trae alegría. Nada te trae alegría. No amigos, no familia, nada. Ni siquiera recuerdas la última vez que te sentiste feliz.
Te sientes vacío así todo el tiempo. Cada minuto de cada dia. No ves ninguna luz al final del túnel. Se siente como esta tristeza sin fin será el resto de su vida.
¿Acabar con todo esto no parece una buena idea?
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Muchas personas sufren de depresión clínica severa. Es una enfermedad debilitante. No te mata, pero puede devorarte desde adentro hasta que consideres terminar con todo.
Si usted o alguien que conoce padece depresión, consulte a un especialista en salud mental. Hay tantos recursos increíbles disponibles en poco o ningún costo.
Es difícil dar ese primer paso, pero prometo que será la mejor decisión que tomes. No tienes nada que perder y mucho que ganar.
Te deseo la mejor suerte y salud en la vida.