Me encantan estas preguntas que no agregan detalles relevantes. Mi cónyuge me dice que son falsos y que los trolls los usan para obtener “puntos de Internet”. Sospecho que puede tener razón; ¿Por qué si no la gente publicaría esto?
Salga de la pobreza: aumente los ingresos (tal vez apunte a largo plazo si no tiene muy buenas habilidades de comercialización en este momento) y / o reduzca los gastos (no sería un comienzo pagar por las drogas ilegales).
Salga de la depresión: obtenga tratamiento, que idealmente implicaría corregir otros problemas (deficiencia nutricional, hipotiroidismo, etc.), ciclo diario estricto de luz / oscuridad, ejercicio regular, algún tipo de terapia cognitiva y algún tipo de terapia de atención plena (o algo que los combina como DBT), apoyo social … no solo medicamentos (o incluso medicamentos, dependiendo de lo que necesite).
Salga de la adicción: resuelva los problemas que usted mismo se está medicando, ya sea aburrimiento, dolor crónico, soledad o depresión. Consulte Rat Park y el trabajo relacionado para obtener evidencia (porque la gente necesita hacer / ver estudios para demostrar lo obvio) que la adicción ocurre cuando faltan otras cosas en la vida, y una vida plena y satisfactoria hace que las adicciones anteriores parezcan indeseables / aburridas / molestas. Si esto no es posible o se ha vuelto tan dependiente que es más saludable y más fácil continuar usando su sustancia, consulte la terapia de mantenimiento. (Muchos de los daños de la adicción, que llevan a las personas a la adicción, se deben a que las sustancias son ilegales. Cuántas personas terminan en la cárcel, despedidas y consideradas como desempleadas, se rompen, se convierten en robo (o algo peor) para pagar su droga ¿De elección, o en las calles debido a su hábito de cafeína legal y barato?) Es gracioso que la cantidad de adictos a la heroína se convierta en pequeños engranajes productivos y felices en la sociedad, tan pronto como se les garantice la heroína gratuita. Espero que las clínicas de heroína sean tan aceptadas como las clínicas de metadona (y que las clínicas de metadona sean tan bien entendidas y aceptadas como consultorios de pediatría, el problema es saturar el sistema, pero la gente tiene miedo de que los “drogadictos” obtengan ” alto “, por lo que limitan la dosis, derrotando completamente el punto) algún día … uno puede soñar.
- ¿Eres una persona diferente desde la depresión?
- ¿Alguna vez has deseado la depresión? ¿Por qué o por qué no?
- Aprender a programar me está deprimiendo, ¿por qué?
- ¿Es malo tener depresión por ninguna razón? ¿Es mi culpa si mi depresión ha arruinado a mis académicos? ¿Cuál es tu opinión sobre los que se suicidan?
- Ya no quiero estar deprimido pero aún no puedo encontrar la motivación para hacer algo al respecto. ¿Cómo me acabo de mover?
Si eres real, obviamente debe haber razones por las que no estás haciendo estas cosas, de lo contrario, las estarías haciendo en lugar de preguntar aquí. ¿Por qué no incluir esas razones?