¿Puede recuperarse por completo de un trastorno alimentario?

Answer 1

Esta es una respuesta que varía dependiendo de a quién le preguntes. Algunas personas dicen que es absolutamente posible recuperarse de un trastorno alimentario, pero yo no soy uno de ellos.

La mayoría de los días son días buenos, y durante los días buenos, acabo de comer. No me preocupo por eso … ni siquiera lo pienso. Me siento hambriento y como, o no tengo hambre en absoluto, y como porque quiero. Siempre hay espacio para el postre.

Pero vivimos en una sociedad que tiene una obsesión muy poco saludable con la imagen corporal, y con eso, no me refiero a esta propaganda como flaca, porque no siempre es así. Estoy hablando de la imagen corporal en general. Tu cuerpo siempre está sujeto a escrutinio, la forma de tu cuerpo, cualquiera que sea esa forma, siempre será un tema. Estoy harto de ver cosas como; “Grande y orgulloso” o “Sexy a los 40” o “El botín está de vuelta” o cualquier frase pegajosa que se haya inventado para resaltar el atributo físico de alguien en la portada de una revista. Y seguro, algunas personas han tomado la decisión consciente de convertirse en defensores de un determinado tipo de cuerpo, y eso es genial. Pero esto no se limita a ellos y sus causas, o celebridades en general. Esto es algo que todos enfrentamos. O nos avergonzamos, o nos elogiamos por la forma en que se ven nuestros cuerpos, cuando nuestros cuerpos no deberían ser un tema a menos que lo hagamos de él. Somos más, mucho más que eso, pero aún así, algunas personas sentirán la necesidad de acudir a usted y le darán cumplidos o críticas no solicitadas basadas en su aspecto y para qué.

No tengo televisión por cable en mi casa porque no veo televisión. Yo no compro revistas. No leo sobre chismes de celebridades, no veo reality shows, no soy muy activo en las redes sociales, y no sigo a las celebridades que defienden o son muy francas con respecto a Body Imagine, y hago todo. estas cosas porque en el pasado estas cosas me dolían, y aunque era más joven y me impresionaba fácilmente en ese momento, y las opiniones de los extraños no tienen ningún poder sobre mí hoy, todavía no tiene ningún sentido para mí.

Sin embargo, todavía tengo días malos a veces. A veces, algo muy específico me enciende y es tan fácil caer en malos hábitos que te dieron la ilusión de control por mucho tiempo. Quiero dejar de comer, quiero vomitar lo que sea que acabo de consumir, recaigo (aunque haya pasado un tiempo), pienso demasiado, me siento culpable y tentado de establecer metas que parecen tan inocentes, pero no lo son.

¿Por qué no pierdes 2 kilos? Sólo dos. Dice esta voz en mi cabeza en los días malos, y solo sé que no serán dos. Voy a empezar con dos.

A pesar de que mis días malos están muy lejos, saber que mi trastorno alimentario es parte de mí, y siempre estar al acecho en algún lugar es una buena manera de concentrarme. Mi relación con la comida fue tóxica una vez, y no me engaño para creer que no volverá a suceder.

Podría, si lo dejo, y no lo hago.

Este es el enfoque que funciona para mí ahora, y con este enfoque he estado bien. Incluso he podido hacer dieta a veces (con supervisión médica), puedo hacer ejercicio y estar activo sin obsesionarme, puedo disfrutar de comidas y comer en público, y puedo hacer esto; hable abiertamente sobre los trastornos alimentarios por primera vez sin muchos problemas (mientras bebe té y come galletas)

Answer 2

Sufrí de anorexia severa en mis años de adolescencia, que se convirtió en una bulimia en los 20 años. Durante 15 años viví un infierno aparentemente infinito de hambre, atracones, purgas y autolesiones. Hubo muchas veces que no pensé que la recuperación fuera posible y que la muerte era la única salida. Es la sensación más desesperada del mundo. Cuando estás en medio de ese infierno, la recuperación parece tan difícil, si no imposible. Después de un intento fallido de suicidio, supe que me enfrentaba a una encrucijada … Continuar un suicidio lento (de nuevo) o luchar por mi vida. Ese día elegí pelear. Definitivamente no me recuperé de la noche a la mañana. Fue un proceso lento. Tuve muchas estadías en el hospital, estuve varias veces en centros de tratamiento, vi a muchos profesionales diferentes, asistí a grupos de apoyo, etc. Fue un ascenso lento de ese infierno, pero estaba dispuesto a seguir escalando. Si una cosa no funcionara, intentaría otra cosa. No hay UNA manera específica de recuperarse. Para mí, fue una combinación de cosas. A menudo 2 pasos adelante, un paso atrás. También requería una gran cantidad de “autodominación” positiva. Decirme que la recuperación era posible, merecía tener una vida feliz y saludable y necesitaba seguir luchando por ella. Lentamente, comencé a recuperar mi vida. Los desórdenes alimenticios y el pensamiento se hizo cada vez menos. Han pasado 13 años desde que me morí de hambre, hice atracones o purgué. Hago ejercicio moderado y regularmente, como bastante sano y FINALMENTE he hecho las paces con la comida y mi cuerpo. Soy libre. La anorexia y la bulimia ya no son una parte de mi vida. Tenía que esforzarme mucho para llegar hasta aquí, pero sí, la recuperación es posible. Sin embargo, soy consciente de que siempre seré susceptible a esta enfermedad. Siempre estará ahí, una parte de mí y de mi pasado. Lo más probable es que trate de levantar su cabeza fea en los momentos estresantes de mi vida en el futuro. Mientras continúe usando mecanismos de afrontamiento saludables y manteniendo una conciencia saludable, creo que estaré bien.

Answer 3

Absolutamente. Yo añadiría una precaución. Durante los últimos años, digamos, 10 años, tal vez, todos los pacientes con trastornos de la alimentación que he visto esperaban ser transformados por la terapia en 6 a 8 sesiones, y no se les diría lo contrario. Ninguno ha permanecido más de 10 sesiones.

No debería ser necesario decir que esto no es realista, pero permítame decirlo. Simplemente no se puede hacer. En este punto no abordaré un caso de trastorno alimentario a menos que escuchen, reconozcan y acepten que es probable que el tratamiento requiera un año o más de sesiones semanales.

Answer 4

Creo que los trastornos de la alimentación son un poco como el alcoholismo, ya que siempre tienes un trastorno de la alimentación. Solo aprende a trabajar alrededor de él y reduce esa voz (ya sabes, la que te dice que vomites lo que acabas de comer o tal vez te dice que no comas nada). Entonces, se convierte en hábito de comer nutritivamente. Pero nunca puede olvidar que tiene un trastorno alimentario y que lo tiene bajo control. Esta es sólo mi opinión. ¡Toma lo que tenga sentido y deja el resto! ¡Gracias!