Tengo 14 años y estoy tratando de averiguar cómo puedo obtener ayuda mental sin pedirla directamente.

Answer 1

¿Por qué sientes que eres un peligro para las personas? Todos tenemos la necesidad de vencer a los idiotas, o súper cachondos, solo tenemos que aprender a lidiar con eso. Consulte a su médico de cabecera y pídales que obtengan una referencia para servicios de asesoramiento en línea. No tienes que ir a uno al que tus padres van. Tienes mucha suerte de que sea gratis en el NHS, así que aprovéchalo.

Servicios de salud mental en línea

La “terapia del habla” no se trata de quejas sobre tus padres, se trata de identificar patrones de pensamiento negativos y aprender cómo cambiarlos.

Echa un vistazo a la página web de tu consejo local. ¿Hay clases de acondicionamiento físico que pueda tomar, como el boxeo, para aliviar la agitación? ¿Qué hay de simplemente correr y escuchar música enojada? Eso me tranquiliza mucho. Me parece que Nirvana, Metallica, etc. son buenos, pero yo era un adolescente en los años 90.

No tener ningún interés en nada podría ser un signo de depresión. Sin embargo, ser un joven en el Reino Unido realmente debe apestar. Tienes un clima horrible, la gente parece quejarse y burlarse de todo, tienes que obtener un préstamo estudiantil masivo para tener una carrera, lo que significa que nunca ahorrarás un depósito en la casa.

Tener 14 años es también una edad realmente molesta. Está atascado viviendo en su casa, no puede elegir su escuela y no puede obtener un trabajo para otro año. ¿Quizás ayudaría a establecer algunos objetivos que lo ayuden a sentirse menos atrapado? Cuando cumpla 15 años, podría obtener un trabajo a tiempo parcial y ahorrar para unas vacaciones en un lugar barato y soleado, como España. Podría ahorrar para mudarse a Escocia dentro de 2 a 3 años porque la educación terciaria aún es gratuita.

Solo recuerda que tener 14 años realmente apesta, las cosas no mejoran hasta que tienes 20 o más. Echa un vistazo a los recursos gratuitos de NHS. Para eso están ellos. Usted es responsable de tratar el problema ahora que lo ha identificado.

Answer 2

No menciona en qué país se encuentra y tampoco dice para qué sirve su ayuda mental, pero no hay ninguna manera de obtener ayuda si no la solicita. Siendo solo 14, estas limitado en tus elecciones.

Si puedes, ser honesto con tus padres es muy importante si tienes un problema. Ciertamente no conozco tu situación y entiendo que a veces los padres son la razón por la que buscas ayuda. Por favor, si puedes acercarte a tus padres, hazlo.

¿Te has acercado a tus consejeros en tu escuela? Están allí para escuchar y orientar. Si se les acerca con algo que no pueden manejar, lo remitirán al lugar adecuado para ir.

Si no puedes acercarte a tus padres sobre lo que está sucediendo, trata de encontrar un adulto en el que puedas confiar para que te ayude.

Si eso no funciona, hay números a los que puede llamar o enviar un mensaje de texto que le pueden dar un buen consejo.

Llame al: 1–310–855–4673

o

Texto: TEEN 4673

Sea cual sea tu crisis, no te rindas. No estas solo. Hay millones de personas en los Estados Unidos y en el mundo que viven con problemas de salud mental todos los días. La mayoría de estos problemas son tratables y solucionables.

Answer 3

Como menor, sus únicas opciones reales deben en algún momento involucrar a sus padres o tutores.

Si se siente angustiado por sentimientos, pensamientos y comportamientos negativos no deseados, entonces ver a un psicólogo sería lo mejor para usted. Pero sus padres o tutores legales tendrían que contactar a un psicólogo para obtener ayuda para usted.

Hay muchos libros disponibles ahora sobre varios trastornos mentales, libros sobre varias terapias. Algunos son libros de autoayuda. Use Google o Amazon para buscar libros acerca de sus síntomas, pero tenga en cuenta que el autodiagnóstico generalmente no es una buena idea.

Carecemos de la capacitación profesional, la experiencia y la objetividad emocional que se necesita para diagnosticarnos a nosotros mismos oa quienes conocemos.

Incluso los psicólogos y los psiquiatras no tratan de diagnosticarse a sí mismos o de tomar a un ser querido como paciente.

Espero que encuentres el valor para hablar con tus padres o tutores acerca de que sientes la necesidad de asesoramiento psicológico; eso es parte de su trabajo como padres para estar ahí para ti y ayudarte.

Si no te sientes cómodo hablando con tus padres o tutores, ¿hay algún maestro en tu escuela con el que puedas hablar o un consejero escolar?

La mejor de las suertes para ti; Siento que encontrarás la ayuda que quieres y necesitas.

Answer 4

Ninguna de las respuestas que podría dar son aceptables ni recomendadas, por favor, no actúes de manera que los demás obtengan ayuda mental, no te gustará el resultado.

Podrías aterrizar en un bloqueo juvenil, una sala mental o algo peor.

Informe a sus padres, un maestro, un consejero u otro adulto responsable sobre los problemas que tiene,

Sé de primera mano que el estigma de la enfermedad mental es difícil, pero actuar de tal manera que atraiga ese tipo de atención para hacer que otros busquen ayuda cuando ya sabes que necesitabas ayuda es mucho peor.

Solo pregunte si los problemas que tiene necesitan más estudio y ayuda,

Tienes 14 años, la vida es bastante dura a los 14, por un lado eres un adulto joven, pero aún tan joven como para que te llamen un niño, están pasando muchas cosas, lo que sientes es probablemente bastante normal.

Answer 5

Quinto – Geografía de la mente

Parte III – Meditación, contemplación, recreación y celebración

¿Alguna vez te has preguntado por qué, después de más de 70,000 años … la especie humana aún no ha logrado salir del colosal salvajismo de la hambruna tribal, la esclavitud humana, la esclavitud femenina y la guerra?

¿Podrían ser los límites estrechos, los impedimentos a los que nuestros idiomas nos siguen uniendo, nos unen como cadenas de creencias de hierro oxidado que nos unen al dilema de nuestro asesor?

Parte III – Meditación, contemplación, recreación y celebración

Answer 6

Acabas de hacer mi día haciendo esta pregunta. En primer lugar, solo sé que no hay nada de qué avergonzarse. No debería sentirse más avergonzado de pedir ayuda para una enfermedad mental que si se rompiera un hueso o se contagiara la gripe. Digo esto, pero definitivamente entiendo el miedo.

Mis síntomas de ansiedad y depresión comenzaron alrededor de tu edad, y terminé recurriendo a las drogas y al alcohol para automedicarme, y después de una adicción de 10 años, casi me mató. Esta es la razón principal por la que necesita pedir ayuda lo antes posible en lugar de tratar de resolver esto por su cuenta.

Si no cree que tenga un familiar adulto con quien pueda hablar, debe hablar con un consejero escolar. Lo ayudarán en todo lo que puedan y no lo juzgarán por lo que está experimentando. Ellos pueden ayudarlo directamente o proporcionarle diferentes recursos.

Tener un miembro adulto de la familia con quien hablar también es un buen lugar para comenzar. Lo ideal sería que fueran tus padres, pero si no, necesitas el apoyo de un adulto para que te ayude a hablar con ellos sobre esto. Lo más probable es que esté en el plan de seguro médico de sus padres, y eso lo puede cubrir por ver a un profesional de salud mental.

Recuerda, no hay nada malo en ti y no hay por qué avergonzarte. Algunos de nosotros estamos conectados de manera un poco diferente, pero hay soluciones por ahí. Siéntase libre de recibir mi página de Facebook, The Rewire, donde discuto las formas de tratar las enfermedades mentales.

Answer 7

No sé, si leo tu pregunta, hay un sentimiento que no está bien.
Dices que perdiste toda la motivación y el miedo … Puedo imaginar que es un sentimiento aterrador.
Mi primer pensamiento fue que llegaste a la pubertad bla bla bla …
Pero hay algo.

Ahora sabia lección número uno: no obtienes el wat que necesitas si no lo pides.
Todos en algún punto necesitan aprender a preguntar, y pedir ayuda es lo más difícil. Si realmente estás tan asustado de los sentimientos que tienes y lo que te pueden traer, necesitas un profesional que te escuche y evalúe tu historia para que puedas dejarla pasar nuevamente.

Lección dos: siempre comienza pequeño, puedes matar a un pez con una bomba pero no puedes comerlo más. Tan pequeño.
Habla con tu madre, dile que te molesta y te gustaría hablar con tu médico de cabecera al respecto. Si él piensa que es raro, te enviará al siguiente nivel.
Un gp es un nivel que puede referirse a su madre, si hay pasos a seguir, ella ya está involucrada.

Lección 3 a 100 sé amable contigo mismo

Answer 8

¿Al ir a Quora y preguntar? Yo bromeo por supuesto. La respuesta es que sería muy complicado.

¿Podría preguntar a un familiar o amigo de confianza tal vez? Sin embargo, cualquier profesional desearía evaluarte para conocer los detalles y hacer observaciones. Obviamente, esto les permitiría encontrar el mejor tratamiento para usted. Un especialista en psicología infantil también sería vital.

Sentirse bajo ninguna obligación de responder. ¿Puedo preguntar por qué no / no te sientes capaz de acercarte a alguien directamente?

Answer 9

Si no confías en nadie en la escuela, ¿puedes hablar con tus padres? Debe hablar con un terapeuta para hablar sobre la depresión, el suicidio o la confusión sobre algunos problemas. ¿Por qué no confías en tus consejeros en la escuela? ¿Tiene miedo de que lo juzguen o traten de enviarlo a un hospital psiquiátrico? Necesitas tener coraje y hablar. No hay vergüenza en tener problemas mentales.

Answer 10

¿Te diste cuenta? Usted pregunto De hecho, le preguntas a la quora.

Derecha. Entiendo que un 14 puede estar inseguro de su propósito de vida. Salta la parte donde comparto mi historia. Lo que tienes que hacer, es básicamente tener confianza en ti mismo.

Por cierto, mira el cielo, las nubes, el viento que sopla, toca suavemente tu rostro. Notando pequeños pequeños detalles en la naturaleza, en todo, de hecho. Te encontrarás en diferentes estados de ánimo.

Answer 11

Si estuvieras sangrando, ¿pedirías ayuda? Si tuvieras dolor severo, ¿pedirías ayuda? Por supuesto que sí, esto no es diferente. Deja de jugar juegos. Si crees que necesitas ayuda, pídelo.