¿La depresión solo afecta a las personas de mente débil? ¿Se puede combatir la depresión únicamente a través de la fuerza de voluntad?

Answer 1

Tengo una teoría: la depresión es una reacción inmune a la disonancia cognitiva irreconciliable.

En inglés, quiero decir que la depresión comienza cuando la mente tiene que reconciliar ideas en conflicto que parecen igualmente verdaderas. Después de correr un rato sin poder darle sentido, la mente se adormece a sí misma por algún tipo de instinto de autoconservación. El entumecimiento se vuelve cada vez más grave cuanto más pensamos en el problema. Nuestra tendencia a obsesionarse hace que sea una condición clínicamente grave.

Entonces, creo que las personas con mentalidad “débil” y “fuerte” (¿queridas?) Pueden deprimirse, pero por diferentes razones.

Los “fuertes” se deprimen cuando se enfrentan a una conclusión indiscutible que demuestra que están equivocados. Como perder un trabajo cuando está convencido de que es un gran empleado, o perder un hijo si está decidido a ser un gran padre. Es casi imposible creer que esto haya sucedido, y obsesionarse con eso te hace sentir cada vez más deprimido.

Los “débiles” se deprimen cuando se ven obligados a confiar en sí mismos en situaciones críticas. Es posible que se depriman mucho cuando descubren que realmente funcionan bien bajo presión. Tener éxito por sí mismo es un concepto tan extraño, que la mente no puede entender cómo encaja con la realidad.

Así que no, deprimirse no significa que tenga una mente débil. Significa que eres humano, y que sucede una mierda, y que a tu mente le gusta obsesionarse con las cosas, y tu cuerpo sabe cómo detener eso cuando llega a ser demasiado.

La forma de combatir la depresión es dejar de obsesionarse con cosas que no tienen sentido. Es posible que necesite algo de fuerza de voluntad para hacer eso, o algunas buenas drogas. Lo que funcione para ti.

Answer 2

La depresión puede afectar a cualquiera, y no creo que los afectados tengan una mentalidad débil.

En cuanto a la lucha contra la depresión, creo firmemente que todos somos diferentes, pero que necesitas identificar que hay algo mal y estar preparado para ayudarte. El rango de métodos de manejo puede ser psicológico, físico y / o químico, pero creo que cada individuo responderá de manera diferente a los diferentes enfoques y tendrá que descubrir qué funciona mejor para ellos.

Answer 3

No lo veo, pero de esa manera, la depresión, irónicamente, a menudo afecta a las personas con gran fuerza de voluntad, no en mi opinión sobre su propia fuerza mental. El poder de voluntad, de otro modo, confundido con la terquedad, incluso la ignorancia, puede hacer las cosas, pero por sí solo, ¿no lo hará? Apertura a los cambios en la percepción del pensamiento y la capacidad de renunciar al control. Si necesita más.