La respuesta es no. Los ataques de ansiedad pueden parecer y sentirse peligrosos, pero definitivamente no pueden matarte. Las reacciones físicas que se producen en el cuerpo cuando se siente ansioso se deben a la ADRENALINA. Si sabe, nuestro cuerpo tiene dos sistemas cuando se trata de enfrentar una situación peligrosa, la simpática y la parasimpática. Entonces, cuando estamos ansiosos o cuando nos enfrentamos a una situación peligrosa o que pone en peligro la vida, nuestro sistema simpático se activa, lo que provoca todo tipo de sensaciones extrañas, como corazón acelerado, falta de aliento, entumecimiento en varias partes del cuerpo, etc. Para contrarrestar el efecto de esto, el sistema parasimpático está diseñado y es responsable de devolver a nuestro cuerpo a su estado normal. Pero, en el caso del trastorno de ansiedad generalizada o trastorno de pánico, el sistema simpático está sobreutilizado porque nuestro cerebro piensa que estamos en peligro todo el tiempo y con el tiempo pensamos que algo está mal en nuestro cuerpo y, por lo tanto, los síntomas continúan. Persistir y creemos que podemos morir por esto. Entonces, esta es toda la ciencia detrás de la ansiedad y sus ataques. Y una vez más, recuerde que UNA ANSIEDAD O UN ATAQUE DE PÁNICO NUNCA PUEDE MATARLE COMO ES SOLO UNA RESPUESTA DE EMERGENCIA DE SU CEREBRO QUE SE ACTIVA CUANDO ESTÁ EN PELIGRO.
PS Yo mismo he sufrido de un trastorno de ansiedad por enfermedad, así que hablo por experiencia.