¿Cómo encuentra una persona su propio aspecto / arquetipo de “Sombra”, como dijo Carl Jung?

Answer 1

Según Carl Jung, la Sombra es de hecho un arquetipo, como el Ego, el Ser, la Persona, el Animus y el Anima son [1]. Lo que hace arquetipo a cualquier arquetipo es que representa una experiencia humana universal.

La cultura psíquica popular ha neutralizado principalmente la palabra “arquetipo”, usándola para describir personalidades humanas o para crear modelos psicológicos emocionantes. Desde una perspectiva jungiana, esto es erróneo porque reforzar la identidad personal es antitético al crecimiento psicológico. Por otro lado, investigar cualquier marca de arquetipo puede abrir la puerta a una reflexión personal, por lo que todo es bueno (incluso si es simplista e irritante para un junguiano).

Para que un arquetipo sea de utilidad psicológica, se debe buscar y mantener la conexión con su vigor, misterio y naturaleza paradójica. Los arquetipos no son simplificadores de nada; por el contrario, complican nuestras vidas, nos confunden y nos molestan, y nos brindan preciosas oportunidades para ser más conscientes. (Lo siento, no hay garantías en esa puntuación!)

El arquetipo de la Sombra es todo, bueno y malo, que no sabemos que sea verdad sobre nosotros mismos. (Se llama la Sombra para diferenciarla de la “luz” de la conciencia y la conciencia, no para lanzarla como malvada).

Usted pregunta cómo encontrarlo. Bueno, es tu día de suerte porque es masivo, y la cosa más fácil del mundo para echar un vistazo (aunque afortunadamente nunca en su totalidad). Podrías ver tu Sombra reflejada en ti en:

• Personas o grupos que desprecias desesperadamente. Si se fueran, la vida sería perfecta. ¿A qué te aferras tan fuerte? ¿Dónde estás vulnerable?
• Personas o grupos de los que estás celoso. ¿Cuál de tus necesidades no te has asegurado?
• Cualquier cosa que temas. ¿Qué es ese miedo que te pide enfrentar?
• La gente de la que te enamoras apasionadamente sin ninguna razón. Amor, odio, todo es sufrimiento.
• Cosas que dices que realmente no quieres decir. ¿Hay alguien en tu interior que te haya robado la boca? ¿Por qué los tienes como rehenes?
• Cualquier emoción abrumadora que sea. Lo que sea

Si puede dejar de identificarse personalmente con cualquiera de estas experiencias y obtener una perspectiva sobre esa parte de su Sombra, ¡felicitaciones! Ahora eres más consciente de ti mismo, habiendo integrado una parte previamente rechazada de ti. Esto te libera de los efectos negativos que una Sombra no examinada tiene en un individuo.

Como su nombre lo indica, este no es un proceso sencillo y sencillo.

Notas al pie

[1] Arquetipos y el inconsciente colectivo – Wikipedia

Answer 2

El ‘yo’ de las sombras es la manifestación de nuestro lado más oscuro . No en un sentido de “maldad” (aunque es cierto para algunos deegre), sino en términos de esconderse de nuestra vida cotidiana.

Había un fisiólogo clínico en mi escuela que solía tratar a los prisioneros. Bueno, uno de ellos había golpeado a muerte a un hombre con una tubería de plomo. Lo que aterrorizó al médico fue el hecho de que este tipo parecía extremadamente normal, normal . No se podía decir que él fue capaz de cometer tal crimen.

Entonces, el médico estaba pensando cómo podría alcanzar este nivel de locura y causar tanto daño a otra persona. Se sorprendió cuando lo llevó solo 2 semanas para llegar a una situación en la que podría hacer eso.

Esta era su sombra. Una parte de sí mismo que puede hacer cosas indecibles. Te da poder si eres consciente de ello y puedes controlarlo. ¿Como hacer eso?

Bueno, observación diaria de tus pensamientos. Reflexionando Pero también abrazando. Abraza la parte de ti mismo que te protegerá cuando estés en una situación peligrosa.

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Blog: Manifiesta tu destino.

Answer 3

Es importante tener claro qué es realmente un arquetipo: es una abstracción de alto nivel de una amplia gama de comportamientos humanos (y algunas veces rasgos) que existen en todas las culturas porque los cerebros humanos (es decir, las cosas que intentan optimizar las acciones tomadas) existen culturas

Por ejemplo, el estafador es tortuoso, caprichoso / mercurial, no necesariamente malo, sino que proporciona aleatoriedad, emoción, etc., etc., etc.

En el aprendizaje por refuerzo, esto podría llamarse una ‘política de comportamiento’. Los arquetipos también pueden llamarse ‘estereotipos’. Son abstracciones que son fuertes puntos de partida para entender a las personas y pueden funcionar en lugar de personajes reales en historias (por ejemplo, ‘el tramposo’). Si aplica un arquetipo a otra persona, está aplicando un marco que le dice cómo es probable que piensen y qué es probable que hagan. Si se aplica a usted, este cuadro / arquetipo le dirá cómo es probable que piense y qué acciones tomará en la mayoría de las circunstancias. Es muy importante darse cuenta de que los arquetipos y los estereotipos desechan la información para hacer las cosas más sencillas y fáciles de pensar, ya sean las personas individuales, los grupos de personas o usted mismo.

Tratar de encontrar su propio arquetipo es equivalente a tratar de encontrar una abstracción de alto nivel que considere que resume adecuadamente su estrategia de comportamiento general. Dicho de otra manera, es una política de comportamiento. combinado con (o derivado de) una abstracción de “quién eres” como persona que te brinda lo que esperas que sea más recompensado dadas las limitaciones de tu vida. Es una respuesta a la pregunta “¿Qué acción debo tomar aquí?” O tal vez “¿Por qué actué de esa manera?” Que te libera de pensar demasiado en lo que realmente está sucediendo.

Para ver un ejemplo completo, consideremos a una adolescente ficticia, Emily. Digamos que Emily se da cuenta de lo siguiente sobre sí misma:

• Típicamente le gusta estar solo.
• Tiene muy pocos amigos cercanos.
• Prefiere quedarse despierto por la noche.
• Está tranquilo, pero de repente se puede poner muy nervioso cuando algo la emociona.

Y ella puede decir “¡Soy un lobo!” (O, si se ajusta razonablemente al estereotipo de un usuario de Tumblr, puede decir “¡Soy lobo!”). Esto se sentiría bien, ya que Emily ahora tiene una visión coherente y, lo que es más importante, ¡todo! – Una explicación cohesiva de todo su comportamiento. Esto se sentirá bien, ya que tiene una identidad sólida y será buena para predecir y explicar su propio comportamiento. Desafortunadamente para Emily, esto no es realmente algo bueno: nuestras ideas acerca de nosotros mismos son a menudo narraciones confeccionadas que consisten en cosas unidas que recordamos o encontramos gratificantes. Recuerda, ¡la lista de arriba solo contiene cosas que Emily ha notado sobre sí misma!

Tal vez a Emily le gusta estar sola por alguna otra razón mucho más mundana, como su adicción a internet. Esta adicción hace que se quede despierta por la noche, y limita el círculo de su amiga mientras se queda para tratar de extraer la mayor recompensa del suave brillo submarino de su monitor. Esto no tiene mucho que ver con ser un lobo. En realidad es sólo un comportamiento normal. Pero Emily emparejó el (conjunto limitado de) comportamientos que estaba prestando atención al arquetipo más cercano que podía pensar; no fue la “coincidencia incorrecta” dado el conjunto limitado de comportamientos considerados, pero es la “coincidencia incorrecta” para Emily.

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En mi opinión, a través de estos arquetipos, Jung descubrió y describió una faceta muy interesante y muy importante de la cognición humana y (por extensión) la neurociencia. Dicho esto, los arquetipos de superación personal o autodescubrimiento no son diferentes a identificarse con la cultura italiana y decidir que eso significa que eres apasionado / emocional, ama el fútbol, ​​etc. Los arquetipos son paréntesis abstractos que reducen la complejidad de lo que está siendo considerado; cuando se aplican a usted, reducen la complejidad de quién es usted y cómo actúa. Esta reducción en la complejidad puede ser exactamente lo que algunas personas necesitan a veces si necesitan una manera de definirse a sí mismas y necesitan heurísticas para guiar el comportamiento, pero debería (imho) simplemente ser un primer paso hacia la auto-reconstrucción.

Answer 4

El lado oscuro de una persona aparece en Sueños generalmente como el mismo género del soñador.

Además, Jung dijo su poder en la sombra, ya que la sombra transmite cualidades y actitudes opuestas del soñador que, si se equilibra con las cualidades y actitudes del soñador, proporcionará un mejor equilibrio general al soñador.

La sombra puede ser un personaje muy desagradable en el sueño, así como una persona de carácter superior dependiendo de quién es el soñador.

En general, el anima o animus es el sexo opuesto del soñador. Estas figuras también llevarán cualidades y actitudes opuestas del soñador, incluida la función psicológica opuesta. Por ejemplo, si la función dominante del soñador es la intuición, el anima o el animus tendrán la sensación como su función dominante.

Sin embargo, desagradable la sombra puede aparecer, siempre hay poder oculto en la sombra.

Los mejores deseos.