¿Cómo detienes la mentalidad de tener que ser ‘lo suficientemente bueno’?

Answer 1

¡Hola!

Espero que lo estés haciendo bién.

En cuanto a tu pregunta. La respuesta es más fácil de lo que piensas. A condición de estar dispuesto a hacer algún trabajo sobre el Sí mismo.

Así que la respuesta a no ser lo suficientemente bueno, es simplemente serlo.

Pero, ¿cómo puede uno ser “suficientemente bueno” si se perciben a sí mismos de manera diferente?

La solución está en cambiar la opinión subjetiva y defectuosa sobre uno mismo.

La autocrítica, el juicio personal constante, los pensamientos dolorosos y el diálogo interno negativo, créanlo o no, todo, además de abatirlo, debilitan su autoestima.

Entonces, ¿cómo aumentar la autoestima ?

En primer lugar, el amor propio es la clave. Tengo que decirte a ti mismo “te quiero” todos los días!

Sonríe mientras mira al espejo.

Hacer algo de autocuidado prácticas como tomar baños de burbujas, ofrecerse regalos solo porque … Haga yoga, aprenda un nuevo idioma, lea un buen libro, vea películas para sentirse bien, diviértase, haga un masaje, vaya a un spa, vaya de compras, vístase muy bien y salga solo, practique la meditación de caminata consciente, aléjese de personas tóxicas y negativas …

Ahora, el segundo componente de la autoestima es la autoimagen :

Debes soltar todas las falsas representaciones de gota que tienes sobre ti.

Realice la indagación , como si esta persona que cree que conoce es un completo desconocido y simplemente la esté conociendo.

Porque al identificarnos con nuestras proyecciones, el contenido mental (pensamientos-sentimientos) se identifica con el ego … Todos producen sufrimiento.

Porque, lamentablemente, muchas personas se asocian con conceptos con los que no tienen nada que ver esencialmente.

Soy nihilismo, soy médico, soy ama de casa, soy indio, soy francés, soy comunista, alcohólico, blanco, etc.

Pero esencialmente, ¿quién eres?

Busca una respuesta dentro de ti, sin aferrarte a ninguna idea que surja. Una vez que el yo sabe que no puede aferrarse a él, sus estadísticas son más profundas para darle otras ideologías a las que asociarse, y una vez que no se ceden a él. Tu ser superior se manifestará. Sería sin nombre. 😀

Porque no hay nada más íntimo que el que la mente se conozca a sí misma.

Ahora en el tercer componente, que es la confianza en sí mismo :

Aumente su confianza cantando en voz alta, bailando, haciendo deporte, teniendo algo en lo que esté interesado, tenga un nuevo peinado, un nuevo estilo, hable en público, aprenda a expresar sus pensamientos libremente, conviva con personas de ideas afines, charla con extraños al azar, trate de ser tonto a propósito, intente levantar el ánimo cuando esté en compañía de otras personas.

Permite que lleguen la alegría, la paz y la autocompasión que llegan cultivando semillas positivas dentro de ti.

Hacer el bien, compartir el bien y la bondad amorosa con los demás.

Practica también la meditación sentada, permitiendo que la quietud emerja a través de la quietud. Las prácticas zen y la gratitud, la humildad, la apreciación de la belleza, te ayudarán a sentirte más centrado, equilibrado y arraigado .

Buena suerte en tu viaje.

Answer 2

Esa es una forma de pensar y acercarnos a nuestras acciones que eventualmente moldea nuestra personalidad.

No hay un criterio fijo para ser ” suficientemente bueno “. La pregunta, ” ¿Soy lo suficientemente bueno?” Es un espejismo paralizante de nuestro subconsciente. Digo paralizar porque este acto de autoevaluación impide el funcionamiento de un funcionamiento efectivo en la vida.

Por lo general, entra en juego cuando vinculamos nuestro comportamiento / carácter / acciones / personalidad con nuestras expectativas o con las de los demás. “EXPECTATIVA” es una palabra pesada y amputa todas las coherencias válidas de las que nuestro cerebro humano es capaz. El acto más traicionero para uno mismo es el acto de abandonar la confianza en sí mismo. Y cuando uno asume / supone que no es lo suficientemente bueno, se refleja en cuánta confianza en sí mismo y en sí mismo.

Aunque al igual que yo, también puede subrayar algunas razones legítimas para no ser “lo suficientemente bueno”, no se puede usar como una excusa para compararse con los demás de manera que dañe su moral.

En conclusión, le sugiero que realice esfuerzos conscientes para aumentar la confianza en sí mismo y la creencia. Se puede hacer leyendo historias motivacionales, por ejemplo. Estoy seguro de que conoces mejores maneras de sentirte bien contigo mismo.

La próxima vez que te preguntes por ser “lo suficientemente bueno”, recuerda que evolucionaste durante miles de millones de años para convertirte en una mezcla maravillosa de materia detectable como oxígeno, hidrógeno, carbono, nitrógeno, etc. Sin embargo, el ingrediente más importante es la conciencia no detectable. lo que te convierte en un humano que es un regalo inestimable de este universo. Recuérdate que eres especial. Esos son mis dos centavos.

Answer 3

¿Dios nos pide que hagamos cosas por él o nos dice qué hacer?

Si tuviera que decirte, “Barre este piso”. ¿Tendrías que tomar una decisión? No te pregunté si querías barrer el piso o si lo harías. Te dije que barrieras el piso.

Sin embargo, tienes la capacidad de decidir si vas a obedecer o no. Dios le dijo a Jonás que fuera a Nínive, una gran ciudad, e informara a las personas que vivían allí de su juicio de su maldad. ¿Cómo respondió Jonás? Trató de correr y esconderse de Dios.

¿Recuerdas que cuando eras un niño haciendo algo mal, sabías que ibas a tener problemas por lo que corriste y te escondiste? ¿Funcionó, o te encontraron? ¿Qué pasó cuando te encontraron? ¿Se olvidó tu castigo … o doble?

Jonás no quiso hacer lo que Dios le ordenó que hiciera, y él sabía que Dios se enojaría por lo que trató de esconderse. Sin embargo, descubrió que no puedes dejar atrás a Dios. (Jonás 1: 4)

¿Alguna vez has tratado de esconderte de Dios? ¿Cuando? ¿Por qué? ¿Todavía te escondes?

Cuando Jonás trató de esconderse de Dios, puso en peligro a personas inocentes.

Había varios hombres en el barco de pesca que Jonás abordó en un esfuerzo por superar a Dios. Estos hombres dejaron a sus familias esa mañana para ir a trabajar. Sus esposas no pensaron mucho en su partida. Sin embargo, no tenían idea de la furia que estaban a punto de encontrarse.

Si lees el libro de Jonás, encontrarás que los hombres en el bote adoraban a muchos “dioses” diferentes. No oraron al único Dios vivo, sino que cada uno oró. Cuando una tormenta azotaba su bote, temían por sus vidas y pedían ayuda a todos los que podían. Finalmente, el capitán notó que faltaba un hombre de la cubierta. Jonah

Jonah estaba tan despreocupado que estaba dormido en las entrañas de la nave. Jonás, un hombre de Dios, pone en riesgo la vida eterna de esos hombres al abordar su barco para tratar de esconderse de Dios. La decisión de Jonás de desobedecer a Dios no solo lo afectó a él, sino que afectó a todos con los que tuvo contacto.

¿Qué te ha pedido Dios que hagas a lo que le dijiste “no”? Piense por un momento en las personas que podrían haber sido afectadas por usted para volverse a Dios. Piensa en esas personas y en el hecho de que la desobediencia de los cristianos los está enviando al infierno.

Siga y responda a Dios para superar lo que es “suficientemente bueno” o la mentalidad del Joe promedio.

Answer 4

“Suficientemente bueno”

Una mentalidad de ser lo suficientemente bueno no es el problema. El problema es cuando empiezas a compararte con los demás.

Comience a hacerse estas preguntas.

Si ves a alguien a quien admiras, “¿qué es lo que admiro de ellos?”

Comience a notar el tipo de persona que desea convertirse. Céntrate en las cosas que necesitas cambiar y recuerda que te estás encontrando a ti mismo.

La pregunta general es suficiente para qué? O para quien? Recuerda constantemente las pequeñas cosas que haces por ti mismo o por otros que te hacen una buena persona. Romper la barrera de la autoconciencia y la inseguridad.

Pregúntese.

¿Cuáles son mis puntos fuertes?

¿Para qué tarea individual estoy tratando de cumplir o ser “lo suficientemente bueno”?

Cambia quien eres solo para ti.

Apréndete a ti mismo en la etapa de transición en la que no eres perfecto o tu producto final de ti mismo. Aprecie la zona gris de crecimiento y desconocida. Permítase perdonarse cuando cometa errores. Comprende que los desafíos y los problemas que tiene tu cara son pasos hacia un suricata para mejorarte. Tome las lecciones que aprenda y aplique en el futuro.

Cuando algo difícil se te presente, comienza con …

“Esta situación es buena porque …”

Continúelo con “me está ayudando, me está mostrando, me está guiando, me está enseñando, me está permitiendo …”

Se tu Sé fuerte. Tener éxito.