Cómo superar mi adicción al juego.

Answer 1

Yo uso para adictos al juego. Estudié y jugué blackjack, dados, deportes y póker sin parar. Consumí una gran parte de mi vida.

Aquí están mis sugerencias:

1. Crea algo nuevo en tu vida.
Necesitas cambiar tu enfoque. Muy a menudo, las personas simplemente intentan eliminar algo que consume nuestra mente sin llenarlo con algo. Nunca dejará de pensar en apostar hasta que encuentre algo que pueda volverse más interesante en su vida.

La mejor manera de cambiar su enfoque es desarrollar un pasatiempo que pueda estudiar, seguir y crear metas. Algo que puede brindarle resultados y crear un impulso en el que el juego ya no sirve a su nuevo propósito e intenciones.

Por ejemplo, vamos a tomar ejercicio. Entonces empiezas a ir al gimnasio. Tu objetivo es llegar al 15% de grasa corporal. Entonces comienza a controlar su peso, la grasa corporal, cuando va al gimnasio y lo que está levantando. Luego compras un par de libros sobre piratería biológica para lograr tus resultados. Durante un par de meses, existe una gran posibilidad de que aquí sea donde esté enfocando su tiempo y el juego ya no tenga un propósito en su vida.

2. Comprende tus desencadenantes y elimínalos de tu vida.
No sé en qué tipo de juego estás, pero digamos que es deporte. Mi recomendación es que elimines todos los deportes de tu vida. No hay sitios de Internet, retire los carteles de la pared y bloquee EPSN en el televisor.

El solo hecho de leer y observar deportes le hará creer que tiene una ventaja. Lo que te llevará a hacer otra apuesta.

3. Únete a una comunidad
Tal vez hay una reunión de juego anónimo por ahí a la que puedes ir. O simplemente vaya a una reunión de Alcohol Anonymous para comenzar.

En mi opinión, una solución aún mejor sería unirse a un grupo alrededor de su nuevo pasatiempo. Vamos a seguir con el ejercicio.

Quieres crear un cuerpo nuevo y una energía vibrante para ti mismo, por lo que necesitas rodearte de esas personas. Así que te unes a un grupo de correr por la mañana el sábado y el domingo. Además, te registraste para una clase de Crossfit el martes y un taller de nutrición el miércoles.

De repente, te conectas con un gran grupo de personas en tu nuevo interés y desarrollas un nuevo grupo de amigos que sirven a tu nuevo propósito en la vida.

Estas son tres sugerencias para ti. Espero que ayuden y sean beneficiosos.

Answer 2

Así es como dejas de jugar. Explicas la palabra, y por lo tanto, el evento.

La raíz del problema es una liberación de dopamina al cerebro asociada con el riesgo y la posible recompensa de una apuesta.

Una apuesta, una apuesta, un riesgo, es como una rata tirando de una palanca y siendo recompensada con un pellet de comida solo parte del tiempo. En este caso, las ratas se vuelven locas con la palanca presionando!

Por otro lado, si el animal se da cuenta de que es recompensado cada vez, en otras palabras, cuando el riesgo se elimina del “juego de comer”, solo presiona la palanca cuando tiene hambre. Eso es más racional y más saludable porque todos estaríamos mejor “comiendo cuando tenemos hambre”, ¡especialmente si pagas por “tirar de la palanca”!

El juego es un sistema de recompensa basado en riesgos. Si considera las probabilidades de una apuesta de Blackjack, por ejemplo, digamos que juega una estrategia básica y que apuesta $ 1.

En Blackjack, en la mayoría de los casinos, una estrategia básica le dará una desventaja de 0.5% contra la casa (el casino). La mayoría de los jugadores juegan mucho peor que la estrategia básica, pero supongamos que intentas ser un perdedor responsable, sea lo que sea lo que eso signifique.

El valor esperado de su apuesta de $ 1 es ($ 1.00 * 99.5%) o 99.5 centavos. Si haces una apuesta de $ 100 cada vez, estás perdiendo 50 centavos con cada apuesta.

Con cada apuesta de Blackjack cuando usas una estrategia básica, hemos demostrado que a largo plazo, estás perdiendo tu dinero con un 100% de certeza.

¿Se siente como un juego para ti? Yo pensaría que no. El placer del juego proviene de la desconexión entre el valor esperado de sus acciones y la posibilidad de sus acciones.

En otras palabras, su cerebro está teniendo problemas para disociar el placer de una pérdida segura. Claro, su favor puede superar su pérdida. Por ejemplo, si tienes un billón de dólares en el banco y apuestas $ 1 por mano de Blackjack y te diviertes haciéndolo, todo está bien. Podrías haber pagado para ver una película, ¿verdad? Por otro lado, si tienes $ 10000 y apuestas $ 100 por mano, estás desperdiciando una parte significativa de tu valor. Eso es simplemente una tontería porque necesitas algo de dinero para comer y tener un hogar.

Matemáticamente, las implicaciones del juego (con Blackjack y juegos de casino similares) son que usted pierde dinero. La verdadera batalla que debe ganar para salir es separar la sensación de arriesgar algo por una ganancia potencial y la realidad de lo que inevitablemente será una pérdida de dinero si se le da suficiente tiempo. En otras palabras, estás golpeando una palanca que no te dará suficiente comida para vivir, y te estás divirtiendo haciéndolo. Eso no parece inteligente, incluso para una rata.

Answer 3

Respuesta corta. Usted no

Usted detiene el juego. La adicción es algo con lo que estás atrapado y cuanto antes te des cuenta, más fácil será detener el juego.

Hay muchas organizaciones por ahí que pueden brindarte todo el conocimiento y la información que necesitas para detener cualquier problema particular en tu ubicación. Una simple búsqueda en Google lo hará bien.

En el Reino Unido, tiene Gamblers Anonymous, Gam Care y Gordon House, por nombrar algunos.

El mayor obstáculo que enfrentará es la gente que intenta convencerlo de que no existe una adicción al juego. Y sugiriendo que debes solo, no jugar. Estas personas simplemente no entienden. Porque no tienen una adicción al juego.

Obtenga información específica para sus necesidades y sea honesto con las personas que lo aman. Ellos querrán ayudar.

Es una batalla de por vida y el juego solo tendrá una exposición cada vez mayor. No estas solo. Y estás haciendo algo que mejorará tu vida de una manera enorme.

Buena suerte y estoy orgulloso de ti. El problema del juego es una bestia horriblemente destructiva. Pero puedes hacerlo.

Answer 4

Depende, supongo.

¿Por qué juegas?
¿Por diversión … o por dinero?

Si es por diversión, entonces, solo necesitas encontrar una actividad alternativa, más divertida.
Siempre que obtengas tu disfrute diario de algo, todo está bien.
No tienes tiempo para apostar.

Si juegas por dinero, lo mejor es hacer regularmente resúmenes de tus sesiones de juego. (recuérdate cada vez que empiezas a jugar, cuánto has perdido)

La segunda cosa importante a tener en cuenta es que los casinos en realidad tienen premios muy bajos. La mayoría de las máquinas tragamonedas, por ejemplo, tienen premios menores a los que ya tiene el jugador.

Algunas máquinas tragamonedas tienen botes locos, pero es más probable que usted muera en un accidente automovilístico en su camino a casa desde el casino, que ganar un premio gordo (literalmente)
¿Estás obsesionado por no morir de camino a casa? ¿Evita los viajes en coche a toda costa? No porque. Porque piensas que no te va a pasar. Las probabilidades son muy bajas. Ganar un premio mayor es aún más improbable, entonces, debes pensar en ganar un premio mayor de la misma manera que “no me va a pasar a mí”.

Por último, pero no menos importante, encuentra otras actividades para mantenerte ocupado.
Si nada más ayuda, consígase una computadora y comience a jugar algunos juegos adictivos 🙂 Una vez que baja por el agujero del conejo, no tiene tiempo suficiente para apostar. Es como reemplazar una adicción por otra … un poco menos destructiva.

Answer 5

Me tienes ahí … solo conozco a una persona que sufre de esto, y es feo.

De toda la literatura, lo que deduzco es que la raíz de las adicciones es la misma, ya sea drogas, comida, sexo o lo que sea. Así que déjame decirte lo que sé de la adicción.

HAY una personalidad adictiva, es decir, algunas personas (como yo) tienden a caer en una conducta adictiva o excesiva más fácilmente que otras. Entonces, hay adicción. Es un síntoma del problema con el alma … Entonces, tienes que solucionar el problema, no el síntoma. Prueba esto:

• Encuentra lo que te apasiona y comienza un proyecto paralelo haciendo eso.
• Trate de convertirlo en algo que implique trabajar / ayudar a otros
• Realice un nuevo tipo de actividad física, preferiblemente al aire libre.

Hay tantas cosas que podrías hacer, intenté cientos hasta que descubrí lo que funcionó para mi adicción a las drogas. Si quieres probar lo que hice, tengo un próximo curso: Free from Addiction.

Answer 6

Después de más de 30 años en la industria de las apuestas, he visto mi parte de los problemas relacionados con las apuestas y los juegos de azar. Así como he visto los problemas relacionados con la nicotina después de haber fumado durante 25 años, o visto cómo los amigos cercanos han luchado contra el alcohol.

La grasa y los alimentos poco saludables son otro riesgo, y aunque tenga un sobrepeso de 10 a 15 kilos, todavía puede comprar el tipo de comida que quiera, ¿verdad?

He vivido una larga vida en muchos entornos diferentes, y con seguridad he aprendido el significado de la palabra adicción y las consecuencias a las que podría conducir la adicción.

Este blog trata sobre el juego como una adicción , no todo tipo de adicción. Pero creo en poner las cosas en perspectiva. Solo entonces podemos entender, o por fin podemos tratar de entender.

La única forma segura de eliminar por completo la adicción es eliminar la fuente real de la adicción.

Simplemente elimine toda la nicotina, el alcohol, las drogas, los alimentos poco saludables y los juegos de azar de la faz de la tierra. Problema resuelto. El problema es, por supuesto, que esto no sucederá, simplemente no se puede hacer. Y si alguien intentara lograrlo, aparecerían mercados negros ilegales por todos lados, empeorando aún más los problemas con la adicción.

Al final del día, es una cuestión de si debemos o no ser capaces de definir nuestro propio destino.

¿Es justo que algunos miembros del parlamento puedan decidir que no podemos tomar una copa o que no podemos gastar entre 20 y 30 euros en una mesa de juego?

No claro que no.

Pero lo que podrían y deberían hacer es asegurarse de que los problemas de adicción sean absolutamente mínimos. La mayoría de las comunidades civilizadas tienen leyes y regulaciones para este propósito. Algunas reglas tienen sentido, y otras no tanto.

¿Qué causa la adicción al juego?

Volver a problemas de juego . He pasado mucho tiempo pensando en lo que desencadena la adicción al juego. Al final, es bastante diferente de otras adicciones físicas, como la adicción a las drogas o el alcoholismo. Pero tal vez no son tan diferentes después de todo?

El juego libera una patada de dopamina y la dopamina es un precursor de la adrenalina.

La tensión y la emoción se están acumulando, y obtener el resultado, como ganar una apuesta deportiva, es el factor liberador de una reacción física bastante poderosa. Esta reacción puede ser altamente adictiva y muy difícil de curar si ha sido capaz de crecer y crear raíces a lo largo del tiempo. Desafortunadamente, cuanto más alta es la apuesta o el riesgo, más adrenalina nos sentimos.

Pensando en ello, es bastante irracional apostar. Tiene pocas posibilidades de ganar a largo plazo, ya que las compañías de juego mantienen sus márgenes. Entonces, ¿por qué apostamos?

Tengo la teoría de que la necesidad de acción y emoción se planta en nuestros genes, un resultado de miles de generaciones que han tenido ambas cosas todo el tiempo. La lucha por sobrevivir nos dio esa emoción.

La adrenalina nos da la sensación de que anhelamos, tal vez la sensación de estar vivo, algo que nuestras sociedades reguladas, vidas reguladas nos han quitado.

Mantener estos instintos bajo control, es la piedra angular de la mayoría de los países civilizados. Es una forma de mostrar la ley y el orden, y de mostrar cuán perfectas y ordenadas se han convertido nuestras sociedades desarrolladas. Tal vez sea así en nuestro planeta superpoblado.

¿Qué tan grande es el problema con la adicción al juego?

He leído numerosas estadísticas en los últimos 30 años, y lo único cierto es que nadie sabe a ciencia cierta.

Los números que he visto indican que en Europa, hasta el 3% de la población adulta tiene algún tipo de problema con la adicción al juego, mientras que en Noruega, este número es del 0.7%. y en Suecia tan bajo como menos del 0,5%.

En comparación con la adicción al alcohol, que es tan alta como 5.2% en algunos países, estas cifras son bastante modestas. Pero eso ciertamente no significa que deba tomarse a la ligera.

Para reducir los problemas con la adicción, las autoridades deben tener reglas sensatas y claras, que minimicen los riesgos para que las personas terminen en la adicción. Además, las propias empresas de juego deben tener directrices y herramientas claras sobre cómo lidiar con el juego responsable.

Tener monopolios estatales no es una idea inteligente en ese sentido. Es una forma costosa de dirigir una empresa y no son más adecuadas para lidiar con los problemas de adicción que otras compañías. También es casi imposible detener a los competidores extranjeros con un monopolio; El libre comercio es el libre comercio.

5 maneras de lidiar con la adicción al juego

Las indicaciones dicen que Suecia tendrá su propio sistema de licencias a partir de 2018.

Teniendo en cuenta eso, me he tomado la libertad de dar a las autoridades suecas algunas sugerencias sobre cómo lidiar con la adicción al juego:

# 1. Identifica y acepta que tienes un problema

# 2. Unirse a un grupo de apoyo

# 3. Busque ayuda profesional

# 4. Medicación de juego

# 5. Regula tu juego

Answer 7

Hay algunas cosas que noté en un blog que explican en profundidad cómo superar el juego y ese problema de adicción.

• Llame y comuníquese con uno de confianza: puede llamar o comunicarse con el familiar más cercano y de confianza, hacer una cita con él para tomar un café o asistir a una reunión de Jugadores Anónimos.
• Desvíe su mente para hacer otra cosa: distraerse y estar ocupado con otra actividad de reemplazo para que no tenga tiempo ni para pensar en los juegos de azar. Por ejemplo, puedes limpiar tu casa, ir al gimnasio o ver una película en el teatro con alguien.
• Posponer el tiempo de juego: puede decirse y obligarse a usted mismo a esperar 5 o 10 minutos o incluso una hora o dos horas mientras crea que puede esperar. Comenzará a notar que su deseo de jugar puede pasar o ser lo suficientemente débil como para resistir.
• Autoevaluación: puede pensar brevemente que, si se da por vencido, tiene que apostar. También piensa en cómo te sentirás cuando pierdas dinero mientras juegas.
• Evite el aislamiento y la depresión: si va a los casinos o juega solo para estar con otras personas o para socializar de esta manera, pruebe su suerte en diferentes redes sociales o lugares para conectarse y hacer nuevos amigos.

Fuente: Adicción al juego – Síntomas y tratamiento

Answer 8

Para superar una adicción al juego, primero debes entenderla.

¿Qué es el juego?

El juego es la colocación de dinero en el resultado de un juego de azar.

¿Qué es una adicción al juego?

Una adicción al juego ocurre cuando una persona juega repetidamente sin importar las consecuencias.

En la mayoría de los países, el juego es un pasatiempo perfectamente aceptable. Para algunos juegos de azar es incluso una opción de carrera. Sin embargo, para algunos juegos de azar puede causar grandes problemas.

Los casinos de hoy son expertos en atraer nuevos jugadores y retener a los antiguos. Las ofertas atractivas, los juegos de alta tecnología y todas las características explican el aumento de la adicción.

¿Cómo se produce una adicción al juego?

El juego no es diferente a cualquier otra adicción. Esto significa que hay un ciclo de comportamiento similar.

1. La persona gana una apuesta estimulando su cerebro.
2. El cerebro liberó dopamina (hormona) y la persona se siente feliz por un período de tiempo
3. Con el tiempo, la dopamina desaparece y la persona se vuelve menos feliz.
4. La persona apuesta repetidamente para liberar más dopamina.

Puede encontrar más información sobre la Psicología del juego aquí. Psicología del juego: ¿por qué se juega la gente? – Casinos.co

Después de entender tu adicción al juego puedes superarlo.

Paso 1) Reconocer que hay un problema

Paso 2) Busque ayuda de grupos, asesoramiento, sitios de asesoramiento como begambleaware, Gamblers Anonymous

Paso 3) Encuentra tus desencadenantes y desvincularte de ellos.

Paso 4) Trabaja para superar tu adicción.

Desde comprender las razones por las que se hacen cambios, cualquiera puede superar una adicción al juego.

Answer 9

Sigue diciéndote:

-A la larga, espere perder si está jugando en un casino o en una lotería.
-Es recomendable invertir sabiamente; No por especulación y por pura suerte.
-El juego es un juego, no esperes ganar dinero como si fuera una inversión.
-Deje después de que su saldo restante llegue a un cierto umbral. Ignore a los prestamistas que lo tientan a pedirle prestado para “recuperar su dinero”. Por lo general no se puede (por ley de grandes números). Pero si eres muy adicto, ni siquiera entres al casino.
-Y una vez una ganancia, es que pierdes, mantenlo fresco. No vayas a tu casa y maneja violencia doméstica con tu familia.

El juego y sus posibilidades de ganar dinero

Answer 10

De vez en cuando, la gente juega en el casino (no importa si es tierra o en línea) para jugar, ganar dinero, reunirse con amigos, etc. El casino es un buen lugar para distraerse del trabajo habitual. , para diluir la situación.

Pero en un momento algunos jugadores comienzan a sufrir un fallo en la cabeza y se vuelven adictos a un casino. Todo esto viene de una sola causa: ganar más dinero.

Mientras más personas pierden en un casino, más quieren recuperar su dinero o ganar aún más.

Pero, como sabemos, la suerte no siempre está con nosotros, es necesario sentir en esas situaciones el momento en que es hora de parar.

Excluyendo estos factores, el casino puede jugar una broma cruel con un jugador.

En mi opinión, la mejor manera de dejar de ser adicto a los juegos de azar es crear su propio casino

¿Por qué? La razón es que al tener tu propio casino no perderás dinero, sino todo lo contrario, ganarás mucho dinero. Por supuesto, como cualquier otro negocio, para comenzar: necesita algunas inversiones.

Para recortar gastos podemos ofrecerle un casino en línea. ¿Cuáles son algunas ventajas importantes de tener un proyecto en línea?

– No hay costos por la compra de máquinas tragamonedas;

– Sin costo para el alquiler de locales;

– Mayor variedad de juegos para el jugador, que se adaptará a todos los gustos.

Y LO MÁS IMPORTANTE: necesita poca inversión, en comparación con la apertura de un casino en tierra.

Para realizar dicha opción, como crear un casino en línea, puede comunicarse con la compañía CASEXE.

CASEXE Company: es un desarrollador de software en línea que produce casinos clásicos / casinos Bitcoin / casinos VR / oficinas de Bookmaker en todo el mundo.

La empresa CASEXE cuenta con especialistas en este ámbito, que podrían ayudarlo en este ámbito de negocios. Para obtener más información sobre la empresa CASEXE, sus productos / servicios, haga clic en el siguiente enlace: https://casexe.com/ . Los gerentes de una compañía le brindarán toda la información necesaria sobre el casino en línea (cómo abrir un casino en línea llave en mano, cómo abrir su casino bitcoin, el sistema de casino en línea, etc.)

O bien, puede escribirme directamente un mensaje en el correo electrónico: [email protected] . Estoy listo para dar respuestas a todas sus preguntas.

Answer 11

La mayoría de los apostadores con problemas no pueden moderar el juego, lo que significa que si continúan apostando, las cosas siempre aumentan a los niveles de problemas en los que estaban antes.

Si uno quiere intentar retirarse del juego, puede establecer un presupuesto y reglas sobre el juego y ver si puede cumplirlos. Si uno encuentra continuamente que no puede cumplir con sus propias reglas sobre el juego sensato, probablemente debería buscar terapia o un grupo de apoyo para la adicción al juego y considerar abandonar el juego por completo.

Algunas personas que tratan la adicción al juego utilizan medicamentos para tratar el problema. No estoy realmente familiarizado con los tratamientos actuales para el problema del juego, pero sé que ha habido investigaciones y avances en curso. Gambler’s Anonymous es un grupo de apoyo que está orientado a la abstinencia total de los juegos de azar y tiene reuniones en la mayoría de las áreas metropolitanas y en la mayoría de los lugares con casinos cercanos.

Answer 12

Tienes que tocar fondo. Me endeudé hace diez años porque estaba deprimido de la vida y pensé que podía llenar un vacío. Y me ha costado caro.

También ayuda si tienes seres queridos a tu alrededor para que te aclaren lo estúpido que estás haciendo. Cuando eres adicto, la lógica y la razón no entran en la imagen. Sacrificarías las cosas que solías disfrutar, la gente y tu propio bienestar para alimentar esa adicción.

Estoy libre de adicciones ahora. No me opongo a ir a un casino en una ocasión especial, solo tengo ciertas reglas que debo seguir.

La verdad es que nadie puede superar la adicción a menos que así lo deseen, y lo más probable es que no quieran hacerlo hasta que se den cuenta de cuánto afecta su vida y afecta a quienes los rodean, por lo tanto, ¿por qué las intervenciones son eficaces?

Answer 13

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Video de Youtube:

Answer 14

Imagínate a ti mismo en este escenario:

Vivir en la calle, sin hogar, despojado de todo lo bueno en la vida, sin familia, sin comida, sin refugio, excepto en una caja de cartón, pidiendo limosna

Compara esto con lo que disfrutas ahora:

Familia, comida, refugio, autos, trabajo, reputación, amigos.

El juego es un juego de oportunidades. La mayoría de las veces se pierde. Simplemente compare esos 2 escenarios y elija dónde terminaría eventualmente.

Answer 15

Hacer amigos. Las conexiones, las conexiones reales, pueden revertir cualquier forma de adicción. Sin embargo, no haga amigos que jueguen, usen drogas o se involucren en otros hábitos poco saludables. Salga a hacer cosas y deportes donde las personas interactúan, como un deporte de equipo. Si está abierto para ello, vaya a un retiro. Aquí la gente suele ser muy abierta, muy real y las amistades de apoyo se forman de por vida. Buena suerte y puedes hacerlo.

Answer 16

Realmente no puedes “apagar” la adicción. Solo para hacerte entender la gravedad de tu condición:

Cómo el cerebro se vuelve adicto al juego

El juego es muy bien una adicción que es una enfermedad. Por favor, obtenga ayuda, en la forma de buscar un terapeuta y asistir a Gambling Anonymous.

Answer 17

Los jugadores pueden usar el papel de energía en línea sin cargo (use los hipervínculos de este documento). Ventas inválidas.

¿Mala suerte? ¿Cada apuesta perderá? Aquí puede reducir su presión psicológica, mejorar la suerte, mejorar la intuición cerebral correcta, mejorar el campo de energía del cuerpo y la mente, promover la capacidad de pensamiento, promover un buen ciclo, hacer esfuerzos persistentes al siguiente nivel.

Proporcionamos suministros caseros sin ningún tipo de efectos secundarios y dependencia.

Bienvenido de nuevo más a menudo. Para compartir su experiencia en el DuoSuccess bbs, hágales saber a todos y sienta su experiencia.

Si usted o alguien que conoce muestra signos de problemas con el juego … hay ayuda disponible.

小賭 怡情

Answer 18

Para los juegos en línea, debe bloquearse dentro de esos sitios web, las compañías confiables ofrecen la opción. Agregue software en su computadora que bloquee el acceso al contenido para adultos, incluidos los juegos, y cree una contraseña que pueda olvidar.

Dependiendo de su legislación, en algunos países también puede prohibirse a sí mismo dentro de las compañías de juegos fuera de línea por permitirle ingresar a las instalaciones.

Además, puede buscar ayuda de especialistas que traten la adicción, ya que no es diferente de ninguna otra adicción.

La mejor de las suertes.

Answer 19

La adicción al juego es un trastorno de control impulsivo. Para algunas personas, el juego es un pasatiempo casual divertido y emocionante y, por otro lado, para algunos se convierte en una seria adicción. Afecta la vida de una persona de muchas maneras (financieramente, socialmente).

Comienza con un factor de buena sensación inofensivo que se convierte lentamente en compulsividad. La necesidad se convierte en obsesión de conducir cada vez más dinero. Para cada adicto al juego, las razones son diferentes. Debido a los adictos al juego, muchas de sus consecuencias son experimentadas por sus cerradas. Estos son algunos consejos que le ayudarán a superar su adicción al juego:

1. Admítelo que eres adicto al juego. Es el primer paso hacia la recuperación del tratamiento de la adicción al juego.

2. Identifique el problema / causa que lo lleva a lidiar con el juego.

3. Busca ayuda de familiares o amigos que te rodean.

4. Consultar a un terapeuta o un consejero. Son profesionales capacitados que pueden ayudarte a descubrir tus fortalezas internas.

5. Invierta su tiempo en aquellas actividades que requieren concentración y tormenta de ideas.

6. Aprende algo nuevo o toma un nuevo hobby.

Cada método / tratamiento funciona de manera diferente para diferentes personas. Si un método no funciona, pruebe con otro pero siga intentándolo.

> / w u

Answer 20

¡No vayas a los casinos! Viví en Reno, NV durante al menos un año, ¡la única vez que fui a un casino fue a desayunar! Entonces, conocí a Satanás mismo y me casé con él! $ 115,000 más tarde, ahora no solo estoy en quiebra, sino que también estoy incapacitado por todos los abusos que recibí de él. ¡Tenía solo la ropa sucia en la espalda y lo recogí! ¡Robó mi dinero, empeñó mis objetos de valor y me hizo desalojar! Fue muy fácil para mí dejar de jugar, ¡no me queda nada para apostar! ¡Buena suerte! Puedes jugar juegos que no cuestan nada, ¡eso me rasca la picazón de vez en cuando! ¡Paz!