En primer lugar, siéntate, relájate, date cuenta de que toda esta depresión, sin importar cuán negativa sea, es simplemente “mucha energía” … siéntate … intenta meditar o hacer algo que te haga uno con esta energía … tendrás que darse cuenta de que existe.
una vez que se dé cuenta de que existe, intente canalizarlo para que se siente y haga las cosas en primer lugar … sea consciente de sí mismo … no se mueva, no se mueva, no haga las cosas que le apetece hacer, pero no lo beneficiará … empezar a pensar con claridad …
abraza tu desamparo, preocupaciones … son tuyas … amalos. Ámate a tí mismo.
es realmente difícil, pero empieza a hacerlo … solo cuando te hayas estabilizado, puedes pensar con claridad … deja de fumar, deja de masturbarte, deja de ver pornografía … sí, es muy difícil, pero esa es la esencia de eso … lo hace más difícil y lo abarca tus dificultades … y al darte cuenta de que estos problemas de lástima no pueden detenerte …
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Usted está muy por delante en su potencial que sus presunciones …
Amor.