¿Cómo puedo convertirme en la mejor versión de mí mismo? Esto viene de una persona que está luchando contra la depresión y realmente quiere tener éxito.

Answer 1

Conseguir algunos objetivos en marcha,

¿Cuál es tu yo ideal?

¿Cómo caminarías? ¿Cómo hablarías? ¿Qué tipo de alimentos comerías? ¿Con quién saldrías? ¿Cuánto dinero tiene usted? ¿Cuál es tu forma física?

Una vez que hayas pensado en ese ideal, deberías comenzar a perseguir ese ideal sin tregua.

Autoayuda

Lee libros de personas que te inspiren y te emocionen.

Establece metas que te emocionen,

Persigue nuevas alturas que te asusten.

Buscar un mentor

¡Esto podría ser un mentor en línea o un amigo, o un chico o chica que admiras!

Mantente alejado de la negatividad y de las personas.

¡La miseria ama a la compañía, dos personas negativas juntas crean una negatividad más! ¡Encuentra amigos que sean felices y optimistas y que tengan una perspectiva positiva de la vida!

¡Deja de hacer cosas que sabes que debes dejar de hacer!

Como comer comida chatarra o no hacer ejercicio, o tomar drogas!

Gracias

Puede enviarme un correo electrónico a [email protected] si necesita alguien con quien hablar, hago un gran pseudo terapeuta

Answer 2

La depresión es un gran término en sí mismo. Mira, todos tienen problemas en su vida, pero la forma en que lidias con eso es lo más importante. Como bien se ha dicho.

“La vida es solo que el 10% te sucede, descansa el 90% cómo reaccionas”.

Fui el procrastinador más grande que he visto en mi vida. Pero lo que personalmente creo es

1. Comenzar desde las cosas básicas. Solo haga las cosas menos básicas en su vida diaria, descanse, todo caerá en el lugar correcto.
2. Tener una mentalidad positiva y una actitud positiva. Incluso a veces, las cosas no van a tu manera, sino que permanecen positivas siempre.
3. “Adelante es siempre hacia adelante, ya sea que estés gateando o corriendo rápido”. Incluso si te detienes en algún lugar, simplemente motívate para seguir adelante.
4. Establece metas diarias para ti mismo. Comience a hacer un horario fácil y trate de lograrlo, luego vaya por horarios difíciles.
5. La clave principal es ser honesto y leal a ti mismo.

Answer 3

1. Ejercitarte diariamente
2. Medita diariamente
3. Seguir Elliot Hulse en YouTube.

Elliot es un entrenador físico y de vida que ha hecho el propósito de su vida de ayudar a las personas a convertirse en las mejores versiones de sí mismas.

Buena suerte mi amigo. Aunque no lo necesites! 🙂