¿Pueden los pensamientos de TOC causar ataques de pánico, auto culpa y ansiedad?

Oh, definitivamente.

El TOC se define como un trastorno que causa pensamientos intrusivos que son repetitivos y no desaparecen. Estos pensamientos son molestos, a menudo perturbadores y fácilmente causan vergüenza, culpa, ansiedad y / o ataques de pánico *.

En la mayoría de los casos (hay un subconjunto del trastorno que es puramente obsesivo, conocido como pure-O), los pacientes (como yo) usarán diferentes compulsiones para revivir la ansiedad. A veces, si la compulsión es inadaptada y / o no deseada, sufre sentirá vergüenza / ansiedad de haber ejecutado dichas compulsiones.

Te daré un ejemplo personal (CW: pensamientos de daño corporal):

Cuando tenía entre 12 y 13 años, los medicamentos que tomaba para mi TOC no funcionaban y desarrollé una obsesión especialmente desagradable. Desde el momento en que me desperté hasta el momento en que me fui a dormir, no podía dejar de pensar que podría hacerme daño o que podría suicidarme. Esto duró alrededor de un mes.

Esto fue tan increíblemente angustiante (principalmente porque sabía que no quería que me pasara ninguna de esas cosas), que habría días en los que no me movería por temor a que de alguna manera me hiciera daño. Habría días en los que estaría congelada en mi asiento con lágrimas corriendo por mi cara.

Las compulsiones a las que esto llevó también eran horribles. Para que mi cerebro sienta que no haría las cosas mencionadas anteriormente, continuamente imitaría diferentes formas de lastimarme. Me sentí increíblemente culpable cada vez que hice esto. Mi conciencia no estaba en control.

A las pocas semanas de comenzar esto, cambié mi medicación y las cosas empezaron a volver a la normalidad.

Ahora tengo 17 años, y no he tenido un episodio como este en años. Saber que los pensamientos que causa el TOC no es lo que yo ayudo mucho, porque los pensamientos pierden su poder sobre ti. Ojalá lo supiera antes.

En resumen: sí, el TOC puede (y generalmente lo hace) causar uno o más de los síntomas que describe en su pregunta. Si estás experimentando esto, no debes sentir vergüenza.

Reconocer que no estás bien es el primer paso para la recuperación. Hablaría con un psiquiatra y me evaluarían. ¡La mejor de las suertes!

* En caso de que no lo sepas, estos pensamientos no son absolutamente representativos de quién eres. Incluso los que no sufren, experimentan este tipo de pensamientos de vez en cuando.

Por ejemplo, muchas personas mentalmente sanas informan que piensan sobre saltar desde lugares altos. Esto es tan común que tiene un nombre especial:

L’appel du vide (La llamada del vacío)

La diferencia entre una persona con TOC y una persona que no sufre es que una persona que no sufre no tendrá estos pensamientos repetidamente y no causará grandes cantidades de ansiedad.

¿Cómo ocurren las obsesiones? ¿Por qué se vuelven compulsivos?

Cada acción en nuestro cuerpo al finalizar recibe un reconocimiento del órgano ejecutante a través de la red neuronal. Millones de tales transacciones ocurren. Cada uno de nuestros pensamientos se convierte en acciones. Si el cerebro no recibe el reconocimiento, inicia de nuevo la acción. Debido a la falta de neurotransmisores, a veces las acciones no pasan una señal de finalización al cerebro. Las acciones se realizan varias veces y el cerebro sigue creyendo que la acción no se realizó. El cerebro entra en un bucle repetitivo.

Si esto sucede con múltiples pensamientos, la función cerebral puede volverse extremadamente confusa y estresada.

Así que sí, los pensamientos de TOC eventualmente llevarán a ataques de pánico y ansiedad si no se tratan.

¿Sabía que el comportamiento del TOC (depresión más profunda después de los efectos) se produce debido a la falta de síntesis de proteínas en las tripas (estómago)? El cuerpo necesita aminas, vitaminas aminoácidos para producir serotonina. Esto a su vez aumenta los niveles de neurotransmisores.

Una vez que logre que estos niveles alcancen la normalidad, se habrá deshecho de su TOC, la ansiedad y la depresión. Los inhibidores de la recaptación de serotonina (medicamentos) pueden acelerar hasta alcanzar los niveles requeridos (al menos un año), ya que la absorción es extremadamente lenta de forma natural. Después de un año, puede distinguir claramente entre la calidad de los pensamientos antes y después.

Espero que ayude.

Para mí, me dan ansiedad, depresión e insomnio crónico. Así que sí, definitivamente puede.