La mente tiene que ser entrenada para pensar correctamente. La mente no entrenada es Siempre tentados a pensar resultados extremos de situaciones rutinarias, especulamos resultados dañinos que obligan a la mente a prepararse para una respuesta exagerada. En la vida rutinaria, las mentes no están listas para responder a los resultados extremos pronosticados por sí mismos debido a nuestro pensamiento erróneo, por lo que las emociones negativas dominan nuestra mente.
Pensar en extremo desde la acción realizada por uno mismo u otros es más estresante y causa preocupación y pánico.
Imagina que estás viendo un partido de cricket en vivo en la televisión y que tu bateador favorito está bateando. Estás pensando y especulando sobre el juego. Es su elección pensar antes de cada bola que la bola él (el bateador) estará fuera de esa bola o que llegará al límite.
Tanto en el tipo de pensamiento Tu pensamiento no afectará directamente al juego, solo afectará tu mente y tus emociones. Si crees que estará fuera en la próxima bola, seguramente no disfrutarás viendo el partido aunque el bateador haga el siglo o se asegure de ganar el partido. Si crees que hoy hará el siglo y disfruta del partido, tu experiencia será feliz cuando realmente haga el siglo. En caso de que no se desempeñe bien, es un mal día para un bateador.
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Tu pensamiento es totalmente tus asuntos internos .
Siguiente punto:
El pensamiento y las emociones están interconectados.
En la vida rutinaria, nuestra mente consciente nota la situación cambiante, piensa continuamente en ello. Mientras lee la situación, especula los próximos desarrollos, cuando las especulaciones son extremas, la mente se excita, se perturba debido a predicciones extremas y no deseadas.
Tales predicciones siempre fallan en la vida real pero son capaces de generar miedo en tu mente. Cada pequeño desarrollo no deseado es visto por la mente como una derrota, una pérdida o una sorpresa. Además de esto, el miedo a lo desconocido y el miedo al futuro está presente en nuestros recuerdos ocultos. Todos multiplicamos la negatividad y nos da pánico. Como resultado podemos estar inquietos, frustrados y perturbados.
Solución:
Si podemos mantener nuestra atención para pensar la solución probable a las situaciones. Tu mente no va a especular demasiado ni emociones negativas, por lo que puedes responder con toda tu fuerza y poder.
Tu poder psíquico se desperdicia debido a un pensamiento incorrecto. Sientes debilidad mental siguiendo la mentalidad de pánico. Si comprende este ciclo de pensamiento, emociones y pánico, puede controlar estos problemas.
Gracias.