¿Por qué disfruto estar deprimido?

Answer 1

Para responder a su pregunta, es mejor centrarse en cuánto lo disfruta. Cuánto disfrutas sintiéndote deprimido.

Dentro de cada persona hay una pequeña parte de nosotros que disfruta secretamente de nuestro sufrimiento. Una pequeña parte de nosotros que disfruta de la tristeza, la desesperación, el rechazo apático de la felicidad.
Una pequeña parte de nosotros que se deleita con la poderosa energía o la falta de ella que viene con la depresión.
Hay una pequeña parte de quienes creemos que somos (el ego) que NECESITA sentirse importante, significativo o especial.

Cuando ya no podemos obtener sentimientos de singularidad a través de pensamientos y acciones positivas, obtenemos atención de nuestro retiro. Nos convertimos en “la víctima” y creemos la historia de nosotros mismos. Queremos desesperadamente que el mundo o alguien nos entienda “a nosotros” y lo que nos pone tan tristes, tan quebrantados. Alguien que nos haga sentir especiales.

Para algunos de nosotros que luchamos contra la depresión, no es solo un paso de emociones desencadenadas por eventos externos que nos recuerdan el dolor que aún tenemos que aceptar, sanar y liberar. La depresión está íntimamente tejida en el tejido de nuestro ser, de nuestra existencia.

La depresión es lo que somos o lo que es más importante, es lo que “pensamos” que somos.

Si bien algunos de nosotros podemos sufrir de formas más graves de depresión y problemas de salud mental, es mejor dejarlos en manos de los profesionales. Muchos de nosotros que buscamos entender mejor la naturaleza de nuestra depresión haríamos lo mejor para centrarnos en la meditación y nuestro apego al sufrimiento.

Answer 2

Hola

Puedes seguir los siguientes consejos y tu depresión se desvanecerá.

• Jugar con los niños es lo mejor entre todos.
• Hable con una persona en quien confíe acerca de su depresión. (Muchos problemas se resolverán si los compartimos, ya que la felicidad se multiplica y la depresión se divide)
• Haz tu actividad favorita como dibujar, bailar.
• Escuche la música alfa temprano en la mañana y salga a caminar.
• Solo deja de pensar que estás en depresión porque un pensamiento sigue a otro y la cadena continúa.
• Ve a una cita contigo mismo.
• Si esto no funciona, guarda la última opción para visitar al psiquiatra.

Sigue sonriendo.

Answer 3

Jaja. En la superficie que suena como dos términos opuestos. ¿Para acuñar una frase, te has vuelto “cómodamente adormecido”? Eso no suena tan saludable. Aquí hay un enlace a algunas cosas realmente útiles, pero también, asegúrate de mantenerte hidratado, comer sano y dormir lo suficiente. A veces, esas cosas simples pueden salirse de control, y no sabemos que están causando algunos problemas emocionales. La clave es asegurarse de que su cuerpo, mente y espíritu estén sanos. Lleva tus problemas a Dios. Experimentamos su fuerza más cuando somos débiles. Justo donde estás, justo donde Dios te quiere. La oración cambia las cosas. Voy a decir una oración por su salud y situación. https://list.ly/search?q=depression

Answer 4

No necesariamente diría que lo “disfruto”, pero nunca podría verme viviendo sin él. La depresión me ha dado una idea de mi propia existencia y me permite ver el mundo de manera diferente a los demás. Me gusta ser diferente Me hace sentir un poco mejor saber que hay algo en mí que es diferente a la mayoría de las personas. Es realmente irónico si lo piensas. Se ha convertido en una parte de mí ahora. Quitarlo quitaría cualquier identidad que tenga.

Answer 5

Porque después de un tiempo, te acostumbras.

En cierto sentido, un sentido muy estrecho, estar deprimido es más fácil en tu mente. No sientes nada, no te preocupas por nada ni por nadie, ya no estás decepcionado porque ya no esperas nada. Estás bien dentro de tu burbuja. Estás bien con no ser feliz. Estas contento No contento, pero contento.

Porque encontrar la felicidad requiere demasiado esfuerzo. Significa una vez más bucear en la piscina que casi te ahoga. Y así te sientes justificado por estar deprimido.

Y esa es la parte peligrosa de la depresión. Usted no quiere obtener ayuda. O te ayudas a superarlo o te arrastras al abismo.

Answer 6

Lo más probable es que sea fácil. O más bien, no es fácil, pero parece más fácil estar deprimido que buscar la recuperación, especialmente si sus opciones para la recuperación son limitadas. Es cómodo. Es el status quo.

Y la recuperación no es fácil. Es doloroso. Si la depresión no siente nada, entonces la recuperación es un proceso lento de aprender a sentirse nuevamente, y uno de los sentimientos que probablemente recupere es el dolor. Y en algún nivel, probablemente te das cuenta de eso.

Pero lo que probablemente no te das cuenta es que vale la pena .

Claro, disfrutas estar deprimido (yo también lo hice, en algún nivel), pero ¿disfrutas de la vida? ¿Las pequeñas cosas te hacen feliz? Quizá algunas veces. Pero con la frecuencia que deberían? ¿Estás contento con cómo van las cosas en general?

La recuperación vale la pena. Si tiene recursos disponibles que pueden ayudarlo, aprovéchelos. Empújate a través de ellos. Probablemente lo odiarás al principio, pero valdrá la pena .

Y creo que te lo mereces.

Espero que ayude.

Answer 7

Probablemente porque es fácil de hacer, en el sentido de que no requiere ningún esfuerzo. Probablemente estés cómodo estando deprimido, se siente normal para ti. Debes saber que ser feliz en general no solo sucede, requiere esfuerzo, realmente tienes que hacer algo.

Sabiendo esto, puede comprender que hay ciertas ventajas incorporadas al estar deprimido, es una buena excusa para que una persona la use para explicar o al menos justificar (en su opinión) todas sus deficiencias. A algunos de nosotros también nos gusta sentir pena por nosotros mismos y sentirnos orgullosos de nuestra miseria, nos hace sentir especiales de alguna manera. Estar deprimido también es algo con lo que nos identificamos, consideramos que estar deprimido es una parte importante de lo que somos.

No estoy juzgando, solo estoy respondiendo la pregunta que se me hizo.

Answer 8

¿Le han diagnosticado depresión clínica o simplemente está atrapado en un terrible caso prolongado de “blues”? He sufrido y lidiado con episodios depresivos mayores durante 35 años y nunca hubo un momento en que lo disfruté. Ni siquiera puedo imaginar disfrutarlo. Esos episodios me pusieron de rodillas mental y físicamente. Estaba dispuesto a morir. Si puedes disfrutar de tu depresión, con tanta experiencia como yo, no puedo responder tu pregunta. Lo siento………. Te deseo lo mejor.

Answer 9

Quizás esta es una respuesta personal que no se aplicará a usted, pero me han diagnosticado depresión y ansiedad, así como algunos problemas de apego. No diría que me gusta estar deprimido, pero para mí es mucho más cómodo vivir con estos problemas a los que me he acostumbrado y tener la comodidad de ver a mi terapeuta una vez a la semana que aprender algo completamente diferente, como sobrellevar la situación y tener una apariencia saludable. Me gusta y no poder ver a mi terapeuta. Y realmente no creo que sea porque soy “perezoso” cuando voy a la universidad y trabajo. Sé que la gente dice que no puedes “disfrutar” de la depresión, pero definitivamente creo que podemos acostumbrarnos realmente a estar en un estado mental tan oscuro como si estuvieras viendo las cosas desde una perspectiva que otros no pueden y no puede. Puede llegar a ser que prefieras ese estado de ánimo. Le preguntaría a un profesional al respecto y vería si pueden ayudarlo a NO querer sentirse cómodo con la depresión.

Answer 10

También disfruté estar deprimido. Se quedó conmigo y se convirtió en parte de mi personalidad. De quien era yo. Tuve mucho apoyo y gente con quien hablar. Pensé que si mi depresión se iba, se iban. Soy una persona solitaria.

Answer 11

tratando de entender el “disfrute” …

Sólo arruinará el disfrute mismo.

siempre y cuando no hagas daño a otros seres sensibles …

ser feliz con eso

Answer 12

¡NO! Todos cometemos errores. Nadie es perfecto.

Answer 13

Porque es una excusa. Y no deberías dejar que sea una excusa para nada. “Bájate del culo y arréglalo”. Cita, porque eso es lo que hice. Pensé que disfrutaba estar deprimido. No hice nada, estaba deprimido, no tenía que hacerlo. Pero no, ahora estoy mejor y puedo decir: “Estoy haciendo esto porque puedo y porque quiero”.

Answer 14

Debes ser británico.