Cómo dejar de tartamudear cuando tengo miedo o estoy nervioso.

Answer 1

Aquí está identificando algunas cosas importantes y me alegra que haya identificado un impacto y un deseo de cambiar. Mencionas un impacto en tu trabajo y en tu vida personal, así como en la depresión. Supongo que el tartamudeo ha sido algo que te ha afectado durante la mayor parte de tu vida, si no toda. No vamos a resolver esto aquí ni deberíamos intentarlo. Los desafíos de por vida requieren esfuerzos de cambio a largo plazo. Incluso hacer un diagnóstico remoto aquí es una empresa limítrofe, así que abordaré mis comentarios relacionados con el tartamudeo, pero tenga en cuenta que no puedo confirmar ni negar dicho diagnóstico.

Los terapeutas del habla y el lenguaje pueden brindar una terapia efectiva, pero no todos los terapeutas del habla y el lenguaje tienen la misma habilidad para ayudar a las personas que tartamudean. Además, pueden tener diferentes enfoques que resuenen más con un individuo en particular. Algunos pueden centrarse en la aceptación, los métodos cognitivo-conductuales, así como las técnicas de modificación, mientras que otros se centran en mantener el habla fluida. Si es posible, intente encontrar una persona cuyos enfoques le hablen y comprométase a darles a sus métodos más de una prueba a largo plazo.

El tartamudeo se caracteriza frecuentemente por una analogía del iceberg. La gente que tartamudea oye es la superficie, pero hay toda una montaña de experiencias de vida, pensamientos y emociones debajo. Puedo decirles que he trabajado con personas que, como adultos, han hecho grandes progresos en la gestión de sus tartamudez. Es posible, pero en general no ha sido fácil. Pareces listo para hacer un cambio. Sigue y encuentra a alguien que pueda ayudarte.

Answer 2

No estoy en tu nivel de edad o educación. Pero tengo mucha experiencia en el manejo de tartamudeo para mí y para otros. Así que aquí está la cosa que ayudará, solo una frase, que quiero que abracen y recuerden en su mente. Quiero que se lo digas a ti mismo cada vez que te encuentres en una situación estresante que pueda provocar tartamudez. Aquí va:

No te importa una mierda.

Está bien. Lo dije. Esto es todo lo que necesitas saber. Ahora aquí está la trampa. No es tan simple como parece. Y usted tiene razón. No lo es. Quiero que entiendas de pie algo. A menos que sea inducido por una lesión física, el tartamudeo es más a menudo que un problema psicosomático. Lo que significa que no existe. Consiga eso en su cabeza, realmente no existe. Lo que probablemente sucede es que cuando entras en una situación estresante en tu vida, tu mente comienza a tartamudear. En cierto modo se parece a un mecanismo de defensa, aunque no hay nada defensivo en ello. Básicamente, necesitas decirle a tu mente que se relaje, para que te sea fácil. Ahora como lo haces? Comienzas a hacer afirmaciones como “Soy el mejor orador del mundo”. Inventa tus propias afirmaciones, como tres oraciones y repite cada una al menos 100 veces. Tienes que hacerlo en voz alta para que te escuches a ti mismo, o mejor dicho tu cerebro te escuche. Sigue repitiendo de una manera como si fuera el abs.

Answer 3

No hay charlas motivacionales de mi parte, ya que eso no funciona en tales casos.

Yo sugeriría terapia. El tartamudeo se debe a una obstrucción en el flujo de energía del cuerpo en circunstancias específicas. Por ejemplo, en su caso, tartamudea cuando tiene miedo o está nervioso. Lo que está sucediendo es que el flujo de energía del cuerpo se interrumpe cuando tienes que hablar o estás bajo presión, lo que está causando ansiedad / nerviosismo y está causando tartamudeo.

La medicina moderna todavía no tiene muchas explicaciones para estos problemas. Puedes obtener ayuda a través de una terapia no invasiva. Y puede ser rápido, permanente e indoloro a través de métodos adecuados. Algunas terapias se pueden hacer incluso a través de skype / teléfono.

La curación es posible. Por ejemplo, Jach Welch y John Sculley solían tartamudear durante su juventud y se beneficiaron a través de la hipnoterapia. (Está documentado en sus propios libros).

Descargo de responsabilidad: Ofrecemos terapias no invasivas para problemas emocionales. Viviendo con PNL – Entrenamiento de PNL en Bangalore

Answer 4

Lo mejor ahora mismo es que sabes por qué tartamudea.

En caso de situación tensa necesitas mantenerte fresco.

Toma un vaso de agua y respira profundamente.

Esto seguramente te ayudará a superar tu nerviosismo.

Recuerda a dios

Es muy importante que se asegure que no se pondrá nervioso, pase lo que pase.

Condiciona tu cerebro de esta manera.

En pocos días encontrarás mejoras en ti mismo.

Como bien dice Mahatma Gandhi: “Un hombre no es más que un producto de sus pensamientos. En lo que cree que se convierte”.