He estado deprimido y siento que mi vida se está desmoronando. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

En primer lugar, felicidades por tener logros. Significa que debes estar haciendo algo. Mi conjetura es que estás comparando lo que has logrado con lo que otros han logrado. Si bien esto es normal, nuestra cultura y nuestra sociedad presionan constantemente para medirnos con los demás, a menudo es inútil y contraproducente, e incluso destructivo, como lo ha visto, si lo está deprimiendo.

Cada uno de nosotros es único, con nuestras propias fortalezas y capacidades. A menudo no sabemos todo lo que se ha hecho con respecto a lo que alguien más ha hecho, ni tampoco sabemos en general cuánto luchan con las cosas que podrían encontrar fáciles.

Para las personas con baja autoestima, puede ser difícil aceptar cumplidos y hacer que otros reconozcan nuestros logros porque no se alinean con la autoimagen negativa que tenemos. Pero si alguien te está haciendo un cumplido, te está felicitando por un logro, así es como te ven. No es tu lugar para desafiar su percepción. Aprende a aceptar estos elogios. Sé más amable contigo mismo.

Si hay algo que sientes que quieres hacer o debes hacer, averigua qué se necesita para llegar allí. ¿Es un objetivo realista? Si tienes 5 pies de altura y quieres ser un jugador profesional en la NBA, tus posibilidades de éxito son extremadamente pequeñas. Pero tal vez puedas “matar” en otro deporte. Por el contrario, si tienes 6’11 “de altura, no pienses ser un jinete profesional. Simplemente no sucederá. Estoy escogiendo algunos ejemplos obvios aquí, pero estoy seguro de que entiendes mi punto, algunas metas se logran más fácilmente y algunos van a ser extremadamente desafiantes. No estoy diciendo que no vayan después de esos desafíos sino que los entiendan por lo que son.

Busca lo que es únicamente tuyo y que solo tú puedes dar al mundo. Sé importante para ti mismo. Lo que el mundo piensa de nosotros no hará ninguna diferencia al final del día (después de que muramos), así que vive la vida plenamente y disfruta de tus dones.

Answer 2

Gracias por la A2A. No conozco tu situación, pero personalmente, creo que tu situación se puede relacionar porque tiendo a ser modesto en la medida en que muchos sentirían que es un poco inusual. No hay nada de malo en ser modesto, creo que la mayoría de las personas lo son, hasta cierto punto, ya que muchas personas toman complementos de manera tímida. Realmente va a la diferencia entre la modestia y la autodesprecio. Disminuir el logro de uno no tiene que ser una autocrítica. También puede surgir la sensación de que las personas parecen increíblemente increíbles. Y, de hecho, puedes estar orgulloso de esa modestia porque no todos tienen el corazón para apreciar tanto a las personas. Pero, tienes que darte cuenta de que eres igual de asombroso y, como otros, han dicho que todo el mundo es increíble de una forma u otra. Ese sentido de igualdad te ayudará a expresar tus pensamientos de una manera compasiva.

Alternativamente, usted puede tener estándares muy altos. En esta situación, les animo a cultivar la apreciación. Imaginas una perfección de muy alta calidad y tener esa luz de guía puede ser muy motivador. Pero para llegar a donde quieres estar, trabajas desde donde estás y las oportunidades / fortalezas que ofrece. De hecho, diría que la perfección está en la progresión. Puede estar orgulloso de sus logros y estar orgulloso de su deseo de mejorar aún más la perfección. Espero que ayude.

Answer 3

Hola amigo,
Puedo entender a una amiga lo que está pasando, pero una amiga se pregunta, cuando ella no puede ser suya, vale la pena pensar. Sí, no es un amigo fácil y es muy importante amarte a ti mismo, así que probablemente pases tiempo con personas que te aprecian y con tus cualidades.
Además, tome una hoja de papel y escriba qué hace usted, qué cualidades tiene.
Con respecto a sus estudios, intente tomar notas mientras estudia y si siente que no puede tomar notas, intente escribir encabezados y subtítulos que obliguen a su mente a mantenerse enfocado.
Sé que no es fácil, pero amigo, tienes una vida por delante, no te desanimes, prioriza también si te quedas solo, asegúrate de tomarte un descanso, ve a conocer a tus amigos, habla con los padres por teléfono y relájate un rato.
Espero haber podido responder a su pregunta. Hay muchas preguntas como esta a las que nos enfrentamos con mucha frecuencia y sé que esas preguntas nos molestan mucho y es bueno que obtengamos también las respuestas de estas preguntas. Uno no debe tener esos asuntos dentro. En su lugar puedes usar
Su DOST: un sistema de apoyo emocional y discuta anónimamente con psicólogos expertos para obtener orientación y asesoramiento sobre las cosas que nos molestan.

Answer 4

Ver…
Se trata de la mente.
Más te sentirás enfermo de ti mismo más enfermo te sentirás.
Si se siente deprimido, no descubra las razones detrás de esto. Puede sonar estúpido, pero más pensará en razones, más entrará en él y más deprimido sentirá.
Más bien haz esfuerzos para animarte a ti mismo. y quitar la negatividad de la vida.
Algunas formas fáciles de hacerlo son:
1. Música: Te tranquilizará y te dará positividad.
2. Danza: Baila como si no1 estuviera viendo.
3. Comience a eliminar a las personas negativas de su vida, no se queje de las personas. Hablar sobre aspectos positivos de las personas y mejor hablar sobre personas positivas. abstenerse de obtener energía negativa de su entorno.
4 ,. Tome un pasatiempo y dedique al menos una hora diariamente.
5. Juega juegos al aire libre como lo hiciste en la infancia. Sé infantil … no infantil. Los niños siempre son felices.
6. Y por último, pero no menos importante: no pienses demasiado … fluye con el flujo de la vida … Kyuki soch k bhi kuch cambia nhi hone … Y si Dios está cuidando de todo, entonces déjalo todo en él … Es más inteligente , maduro, inteligente, talentoso y un artista extraordinario.
Te ha creado a ti y a miles como a ti … y también ha creado a personas que te molestan y les da lakhs como a ellos. así que imagina lo creativo que será …
Déjalo todo a él … y solo CHILLLLL

Answer 5

Bueno. Déjame decirlo. Su enamoramiento.

Por favor, concéntrate en tus estudios. Son la base de tu futuro. Si no estudias bien y obtienes el trabajo que deseas, debes conformarte con lo que sea que te parezca, ¡y estoy seguro de que a nadie le gusta! ¿Y cuál es el punto de tener una amiga si ella se está interponiendo en tu camino para construir tu futuro?

La novia puede esperar. Hay mucho tiempo para eso. En este momento su enfoque debe ser sólo estudios. ¡Si no completa con éxito CA, no está aquí ni allí! ¡Por favor, busque también una graduación junto con su CA porque muchos estudiantes no terminan la CA con éxito! Si tienes un título será tu red de seguridad.

Recuerde que CA es un curso profesional y no hay espacio para tales desviaciones. Su curso muy largo también requiere mucho estudio y concentración. Si te apartas ahora, podrías arrepentirte de la vida. Decidir sobre las prioridades. ¡Puedes perseguir a las novias DESPUÉS de que te conviertas en un CA!

Answer 6

La depresión es una de las cosas más difíciles de la vida. Intentaré no alargar esto.

Estoy en la exploración minera y lo he estado haciendo durante 10 años. Durante ese tiempo he pasado por 2 relaciones a largo plazo, una que fue mi matrimonio que duró 8 meses. La primera fue con una chica que había estado viendo durante 4 años, que me engañó con un mochilero mientras estaba fuera trabajando.

No había estado trabajando en las minas por mucho tiempo, solo un año de los 4 años que estuvimos juntos. Pensé que trabajar en las minas era una buena manera de construir un futuro juntos; No iba a estar allí por mucho tiempo. Ella trabajaba en un albergue de mochileros en la recepción y salía mucho cuando yo no estaba, pero confiaba en ella. Nunca tuve celos porque pensé que queríamos las mismas cosas.

Regresando del trabajo para las vacaciones, tuve la sensación de que algo estaba mal. Había estado teniendo conversaciones raras con ella toda la semana y cuando me recogió en el aeropuerto, recibí un abrazo y ningún beso (lo cual era inusual), y ella estaba muy callada. Larga historia corta, la confronté con su aparente frialdad y ella me informó que me había engañado. Me mudé de inmediato.

No hace falta decir que volví al trabajo (en ese momento tenía un trabajo relativamente monótono en las minas) y mi mente seguía jugando escenarios una y otra y otra vez hasta el punto de que realmente no podía encadenar una oración correcta sin pensamientos de su trampa intrusa en mi mente. Básicamente no podía hablar.

A cualquiera.

Me tomó meses superarlo hasta el punto en que podría volver a funcionar. No tenía a nadie con quien hablar (algo de cultura minera / “tengo una princesa más concreta”)

Avance rápido, tuve una ruptura con mi ex esposa hace 4 años y perdí mi trabajo prácticamente en el mismo mes. Esta vez tuve una estrategia porque no había NINGUNA MANERA en la que iba a pasar por lo mismo otra vez. Yo había aprendido de la experiencia.

• Inmediatamente me inscribí en un gimnasio (las endorfinas y la serotonina que recorren tu sistema te hacen feliz y las emociones son solo sustancias químicas liberadas por tu cerebro de todos modos).

• Hablé de eso. Le expliqué a mi jefe lo que estaba sucediendo (no en una manera de compadecerme de mí, sino en un “Por favor, vigíñame y dame un comentario si mi trabajo se resbala”)

• Llamé a una línea directa que la mina provee para trabajadores deprimidos.

• Me puse en contacto con mis amigos con los que rara vez hablo, no para contarles lo que estaba sucediendo sino para preguntarles cómo iban y para escuchar su felicidad que realmente pedí un cambio.

• Hablé con mi madre y mi padrastro sobre lo que estaba sucediendo y estoy agradecido de que me hayan apoyado mucho.

Podría seguir hablando sobre cómo tuve una experiencia similar en la escuela (fui a un internado desde los 11 años, era un año más joven que todos los demás y nunca pude escapar de los matones), vi a mi padre morir de hígado y riñones. fracasó y me pidieron que apagara el soporte vital porque lo consideraban un borracho y no lo revivirían (después de haberlo revivido una vez) y necesitaban las camas. Él era un campeón australiano de Powerlifting Masters en la división de 90kgs-100kgs, un exitoso abogado (abogado) y fue muy admirado en su círculo local de colegas y amigos. Fue diagnosticado como maníaco depresivo y bipolar.

De todos modos, amigo mío, si has llegado hasta aquí, aquí están mis “palabras de sabiduría”, si eso.

La vida SIEMPRE será altibajos … para TODOS. No hay escapatoria. Como alguien me dijo una vez, “el padre de todo el mundo muere con el tiempo” y se aplica a casi todo lo que pasas.

La forma en que ELIJA TRATAR con esto depende completamente de usted. Pero debes tratar.

Siempre reúna a las personas a su alrededor que lo APOYARÁN, y FORTALEZCA su resolución de recuperarse.

IGNORAR a la gente que te derriba. Solo pueden lastimarte si eliges dejarlos. Mirando hacia atrás ahora me pregunto por qué me preocupé por alguien que alguna vez me dijo cosas malas.

Como pueden ver, creo que todo es una elección. Debes encontrar esa chispa en ti mismo y alentarla hasta que brille nuevamente, pero al final eres tú quien puede hacer eso.

PS No mires a YouTube por un tiempo

Answer 7

Gracias por la A2a

Esto requiere un cambio de mentalidad. Esto significa usar el espectro completo de tu cerebro de manera más eficiente. Si bien puedo darte una respuesta en unas pocas oraciones, el marco que Quora proporciona para esto a menudo se está volviendo cada vez menos útil para resolver problemas, y más útil para que las personas escriban cosas.

En lugar de centrarse en cómo lograr mejor o peor, o cómo ser más feliz o más triste, necesita modificar el mecanismo que produce este sentimiento. Independientemente de lo que pueda lograr, nunca se sentirá necesariamente bien o mal a menos que el mecanismo lo indique.

Ser completamente capaz de modificarlo es en sí mismo un proceso que tal vez sería imposible de realizar por su cuenta. Las formas más rápidas son 2:
1) Habla regularmente con alguien que ya sabe cómo resolver este problema. En contraste con los “psicólogos” y los “terapeutas”, que buscan encontrar defectos en las personas y “curar sus dolores profundos”, a estas personas hoy en día se les llama más “mentores” o “entrenadores de vida”.
2) Pasa mucho tiempo contigo mismo tratando de averiguar qué es lo que te hace evaluarte de esa manera.

Es probable que no pueda hacer el 2 fácilmente y sin un esfuerzo extenuante, por lo que le sugiero que no 1.

¿Qué tan bueno sería si todos pudieran hacer lo mismo y se sintieran recompensados ​​por sus logros al instante? ¿No serían todos más felices? Sin embargo, como es una habilidad rara para dominar, tiene un precio.

Puedo hacer esto por ti pero no lo hago gratis.

Answer 8

Otras personas abordarán el tema de que las calificaciones no sean el único barómetro o indicador de inteligencia y cómo otros tipos de inteligencia son más importantes, algunas de ellas te dirán cómo el suicidio no solo te afecta a ti, sino también a tus padres y a quienes aman. Muchísimos y están dispuestos a dejarlo todo y ayudar si solo ustedes se acercan.

Te diré la verdad. Tengo 25 años y, si algo, la vida se vuelve más complicada y / o difícil a medida que envejeces.

Tenía una novia cuando tenía tu edad, salimos durante casi diez años, a través del Ejército y luego de la universidad, cuando tuve que estudiar en el extranjero. Pensé que duraría para siempre, pero ella encontró a alguien más y me dejó justo antes de que me graduara. Volví 30 horas en un viaje de ida y vuelta entre el Reino Unido y Singapur para verla y suplicar por su espalda, pero no funcionó.

Apestaba y me enfrenté a casi el mismo dilema que tú ahora mismo, finales de la escuela de derecho en tres meses, mi novia me acaba de botar, un desastre total en las tarjetas. ¿Deprimido? Joder, sí, estaba deprimido (no en el sentido clínico, por supuesto, pero fue duro).

¿Contemplar el suicidio? No exactamente suicidio, pero pensé para mis adentros cuando me senté en el avión, qué maravilloso sería si se estrellara y la única razón por la que me subí fue porque volé para ella.

Permítame llegar al punto: usted toma sus propias decisiones en cuanto a si quiere o no ser feliz, si tiene algo por lo que vivir. Dice que es un programador enfermo, veamos esas habilidades, el mundo necesita personas como usted con sus habilidades. Traté de aprender a codificar, pagué $ 50 por un curso en línea, podría mover archivos sin usar un mouse. Olvidé todo eso ahora, pero lo que tienes es un hombre con habilidades locas y si lo cuidas y lo construyes. Todos estos grados no importarán en absoluto cuando vean que has estado programando desde el 14.

Lo siento, ese no era el punto, el punto es que estos episodios en nuestras vidas son lo que construye la fuerza interior. Las noches que pasas, los ojos cerrados, pero el cerebro trabaja furiosamente pensando en todas las cosas horribles que sucedieron, temiendo al día siguiente. Esto es lo que te hace más duro para el futuro.

Cuando mires hacia atrás, dentro de diez años, cuando tengas mi edad, es de esperar que no sientas amargura o resentimiento hacia esos matones o esa chica, sino que te enorgulleces de cómo superaste esas dificultades y te convertiste en el hombre que eres.

Buena suerte, si necesitas hablar, déjame un PM. Lo haremos a través de amigo.

Answer 9

Recuerda que los niños siempre se burlarán de todos los que parecen heridos por ello. Están igualmente frustrados, si no más, por lo tanto hacen esto. reírse de ellos, mirar algo que no te gusta de ellos y señalarlo riendo, y con persoiistencia, verlos agrietarse por dentro. Eso es sociedad.

La sensación de depresión es muy común, especialmente hoy en día con la distopía a la que nos dirigimos. Cambias tus hábitos alimenticios, comes frutas todos los días y pescas al menos dos veces por semana.

También corra o camine por lo menos a unos pocos kilómetros a diario, y si tiene tiempo, déle más energía y resistencia a su cuerpo.

Lo tercero que debes hacer es comenzar a hacer cosas que realmente te gusten, ya sea jugar, dibujar, escribir, lo que sea que navegue en tu pequeño bote. La energía que usas para sentirte mal es la misma que usas para sentirte bien.

Así que con una nutrición adecuada y ejercicio físico eventualmente desaparecerá.

Si cree que necesita apoyo y siempre es bueno tenerlo, busque un nutricionista y un terapeuta. Su trabajo es sacarte de ese estado.

Answer 10

P: He estado deprimido y siento que mi vida se está desmoronando. ¿Qué tengo que hacer?

Primero: ve a correr. Aumenta tu resistencia para poder correr unos pocos kilómetros todos los días, sin fallar. Correr es increíblemente bueno para combatir la depresión.

Ahora, entiende la depresión. En pocas palabras, la depresión es un estado en el que tiene expectativas que no coinciden con la realidad. Por alguna razón, no puede llegar a un acuerdo con su realidad que no coincida con sus expectativas.

Ahora, para entender esto realmente bien, necesitarás algo de introspección.

Depende de lo que esté pasando, de lo que no pueda aceptar, y piense que está más allá de su poder para cambiar o influir. Comprende que el comportamiento de las personas está fuera de tu control. Sí, puedes influir en las personas durante algún tiempo, pero no todo el tiempo. Por lo tanto, establecer sus expectativas correctamente es el primer paso para salir de la depresión.

Una vez que entienda esto, y comience a aceptar cómo son las cosas en la realidad , no cómo le gustaría que estuvieran con las justificaciones que tenga, debe comenzar a mejorar.

Manténgase activo, haga cosas diferentes de lo normal, conozca gente nueva, todas estas cosas generalmente están en sus manos. Comprende claramente lo que puedes hacer y lo que está más allá de ti. Toma tiempo, ¡¡pero vale la pena !! 🙂

¡Aclamaciones!

Answer 11

Ejercicio. Vaya por un largo tiempo o use un saco de boxeo para eliminar sus hostilidades. Distraerse de su depresión e ira haciendo algo proactivo. Además, trata de averiguar cuál es el origen de tu depresión y de tu ira. Lee un buen libro, mira una buena película. Habla con alguien que se preocupe por ti. Mantenga un diario de sus sentimientos e intente identificar sus desencadenantes. Sobre todo, no te pongas tanta presión. Quitar los sentimientos de culpa y. Ver un buen terapeuta. Hay muchas cosas que puedes hacer para contrarrestar la depresión y la ira. Lo sé, porque sufro de depresión y tengo problemas de ira. Esperemos que lo que funciona para mí funcione para ti. A veces estar solo ayuda, a veces estar con otros ayuda. Depende del individuo.

¡La mejor de las suertes para ti!

Answer 12

Estar ocupado. Usa tus habilidades de codificación para hacer una aplicación de análisis sobre trampas, tipo de relación y edad. Algo que hacer, en lugar de ver videos que no son saludables para tu mente joven. Eres joven. Sé consciente de lo que te expones también. Sé fuerte. La vida es increíble, incluso cuando no tienes nada y no sabes a dónde vas a ir. Las calificaciones bajas no son una indicación del carácter de una persona. Podrían significar que necesitas elegir diferentes temas. O quizás esté gastando demasiado tiempo en codificación y computadoras, descuidando otros temas. Si te das cuenta de que eres inteligente, te das cuenta de lo que te falta, tienes la capacidad de darte cuenta de dónde necesitas poner esfuerzo. Vamos por una vez estudia y consigue ese puntaje de sueño. Este año no volverá otra vez. Al menos dale tu mejor tiro. Tienes todo para ganar. Respétate, respeta la vida. El poder de cambiar está dentro de ti.

Buena suerte.

Nota: imprime estas palabras y pégalas en tu habitación. Léelos una y otra vez hasta que lo hagas. Olvida a la chica. Cuando obtengas la puntuación del sueño, las chicas querrán estar contigo.

Answer 13

No hay día si no hay noche, y no hay noche si no hubo día. La vida si fuera buena entonces sería aburrida. Si la vida fuera solo aburrida, entonces sería inútil. Solo piense en su comida, si solo se agregara sal, sería muy difícil de digerir o si solo hubiera azúcar, sería un desastre para nuestra salud. Por lo tanto, todo se ve bien en forma de equilibrio.

Así, no todos pueden ser felices todo el tiempo. Si no está contento, deprimido, tenso o se siente mal, entonces está en una parte del diseño. Si te mantienes al tanto, pronto ingresarás a la otra parte del campo, solo necesitas que te muevas.

Por lo tanto, no se deprima, pero agradezca que tal vez pronto termine con esta parte estúpida, ¡ya que ahora comenzará la fase real! En el medio, me gusta que lea este artículo; Es útil para curar con depresión, ya que no hay efectos secundarios.

Answer 14

Primero, sabe que no estás solo. Muchos estudiantes pasan por esto, especialmente en situaciones estresantes como la escuela. La depresión es más común de lo que la mayoría de las personas se dan cuenta, y debido a que a menudo hay un estigma en torno a la salud mental, muchas personas nunca buscan ayuda.

Segundo, hable con un consejero o psicólogo escolar. Realmente pueden ayudar, lo prometo. Están capacitados para ayudarlo a ordenar los sentimientos y encontrar sus causas. No sientas que tienes que hacer esto solo o que, si solo quieres alejar estos sentimientos, puedes superarlo por ti mismo.

Por último, cree que va a mejorar. La mayoría de las depresiones son a corto plazo y realmente pueden mejorarse con asesoramiento y terapia. Hay muchas estrategias que puedes probar con un consejero capacitado para ayudar a encontrar las causas de tu depresión y salir del funk, pero si no crees que funcionarán, tu depresión puede ir en espiral mucho más profunda y convertirse en un auto-refuerzo. ciclo. Puede que se sienta un poco aplastante en este momento, pero recuérdese que hay ayuda y que su vida puede mejorar.

Buena suerte, y abrazos digitales para ti! Por favor mantengannos al tanto.

Answer 15

Por favor, busque la ayuda de un terapeuta o un médico. Mientras tanto, empieza a salir y haz algo de sol y un poco de ejercicio todos los días. A menudo estar en la escuela significa muchas horas dentro de las aulas. Sin darte cuenta, tus niveles de vitamina D pueden caer rápidamente. Los niveles bajos de vitamina D pueden provocar dolores musculares que lo hacen sentir muy mal. Además, si tiene una tendencia hacia el trastorno afectivo estacional, la falta de luz solar afectará su estado de ánimo. 30 minutos de caminata enérgica también ayudará con la depresión.
No sé si estás en la escuela secundaria o en la universidad, pero si estás lejos de casa, es posible que no estés comiendo los mejores alimentos para ti. A menudo, estar ausente en la universidad puede llevar a malos hábitos alimenticios, como saltarse comidas o agarrar comida chatarra en la carrera. Una persona que está experimentando depresión necesita una fuente de proteína de buena calidad. Hazte un favor y comienza a comer alimentos lo más natural posible, cuanto menos procesados, mejor. También encuentre un momento en el que pueda dejar sus estudios y hacer algo divertido solo para usted. Los estudiantes serios a menudo pasan tanto tiempo estudiando y haciendo el trabajo escolar que se vuelve abrumador. Date permiso para tomarte un poco de tiempo y hacer algo saludable que te brinde placer.
Si después de visitar a un médico, le recetan un antidepresivo, tenga en cuenta que algunos pueden hacerle sentir malestar estomacal. Es posible que desee hablar con su médico acerca de comenzar con una dosis baja y elaborar dosis o probar un medicamento diferente. Buena suerte en tu viaje hacia el bienestar. Aunque ahora no lo parezca, las cosas mejorarán. Los mejores deseos.

Answer 16

Hola, Edwin: me perdí esto en mi feed, así que lamento que me haya costado tanto responder.

Lo primero que te digo es que no te rindas!

Todo lo que está sucediendo en este momento es solo una prueba. Es una prueba muy difícil, seguro, pero la vida está llena de desafíos, obstáculos y problemas, y no debes pensar por un minuto que algo anda mal contigo o que lo que está sucediendo ahora va a arruinar tu futuro permanentemente. o que va a ser así para siempre.

No lo es

Conozco a muchas personas que fueron expulsadas de la escuela, se mudaron al país, no terminaron su educación por alguna razón: se unieron, cambiaron las cosas y continuaron para tener grandes carreras, negocios exitosos y mucho dinero. .

SIEMPRE puedes retomar las cosas de nuevo, desde el punto de vista educativo. Así que no te asustes porque tus calificaciones no sean las mejores en este momento. De una forma u otra, todavía encontrarás la manera de obtener una carrera que ames y disfrutes, incluso si no tienes las mejores calificaciones e incluso si no vas a la universidad que deseas. (De hecho, a veces el “Plan B” con el que nos quedamos estancados funciona mejor que cualquier “Plan A” que queríamos para nosotros mismos).

Si todavía no me crees, echa un vistazo a estos enlaces:

Los 100 mejores emprendedores que triunfaron sin un título universitario

8 multimillonarios que nunca se molestaron en obtener un título universitario

Lo mejor para decirte: no aceptes ser intimidado

Psicológicamente, ser intimidado es una de las cosas más desagradables que pueden sucederle a una persona. Si hay algo que puedas hacer para que los acosadores retrocedan, quejarse ante el Jefe, involucrar a tus padres, etc., hazlo. Si eso no es posible, y no siempre es posible, ya que las escuelas y los padres no siempre se toman las quejas con tanta seriedad, o se siente muy difícil involucrarlos en la solución del problema, entonces busque mudarse de la escuela.

Haz un nuevo comienzo y encuentra un lugar lejos de los matones.

Si decide que quiere mantenerlo, averigüe todo lo que pueda sobre quién y con qué está tratando, porque los agresores suelen tener muchos problemas de salud mental y emocionales, y antecedentes familiares muy difíciles.

Escogen a otras personas, porque ellas mismas tienen mucho dolor. Eso de ninguna manera excusa su comportamiento, que es completamente inaceptable, pero internamente ayuda saber que usted no es el verdadero problema, lo son.

Nuevamente, esto es mucho para un joven de 14 años, así que si hay un consejero escolar o un maestro en el que confía, definitivamente les hablaré sobre lo que está sucediendo y obtendré todo el apoyo que pueda.

Por supuesto, si puedes hablar con tus padres sobre esto (y con las otras personas en tu vida que te aman) y obtener su atención y apoyo mientras estás en este proceso, eso es lo mejor que puedes hacer.

La tercera cosa que decirte: eres genial.

Obtendrá a través de esta prueba.

Hay muchas personas muy desordenadas en el mundo de hoy, y una de las formas en que esto se desarrolla es en el aula.

No se desespere porque siempre será así. También me acosé mucho al crecer y sé lo difícil que es sentir que “todos” los odian y que “nadie” se preocupa por usted.

A las personas les importa (como solo un ejemplo, mire el tiempo que tardaron las personas en responder a su pregunta sobre Quora …) y las personas que lo acosan se odian a sí mismas mucho más de lo que lo hacen a usted.

Cuando estés sentado en la mansión de tu gordo millonario, manejando tu súper exitoso negocio de software de computadora (lo que sucederá si obtuviste o no un título …) probablemente ni siquiera recordarás esta etapa. pero si lo haces, entonces te dará la satisfacción de saber que no te rendiste, no dejaste ganar a los matones, y con la ayuda de Dios, lo diste todo.

Buena suerte, te estoy apoyando

Rivka Levy

http://www.spiritualselfhelp.org

Answer 17

Dieciséis. Tu sistema endocrino está en pleno flujo, mi hombre. Si usted está clínicamente deprimido, entonces este huracán hormonal solo va a exacerbar las cosas. Al menos tuviste la sensatez de reconocer un problema y preguntar sobre él; ahora, comparto a todos los demás y le ordeno que se informe a uno o dos médicos calificados y obtenga ayuda. Lo harías por acné o un ligamento desgarrado, ¿no? Esto no es diferente, pero el corte lo hace más urgente. Realmente necesitas no hacer eso, y un buen doc te configurará correctamente. No seas tímido ante una segunda opinión, tampoco. Algunos documentos perfectamente bien intencionados solo se basan en medicamentos, pero creo que también necesitas a alguien con quien hablar. Los medicamentos son buenos, necesarios, incluso, pero necesitas un consejero / amigo / mentor que te guíe por el camino sinuoso hacia el autodescubrimiento. Muchas oraciones por usted, señor.
Dios bendiga; estarás bien. Siéntase libre de pm (o es dm?) En cualquier momento que desee. Normalmente reviso mssgs un par de veces al día.
PD: no renuncies a correr; de hecho, trata de aumentarlo un poco. Las endorfinas y todo eso.
PPS Sus errores de ortografía son perdonados! Vade en el ritmo!

Answer 18

Si no ha visto a un psiquiatra, debería hacerlo y tal vez un medicamento pueda ayudarlo. De lo contrario, y esto es muy difícil, pero esencial, necesita estar ocupado y hacer algo de ejercicio para que fluyan las endorfinas. Es difícil, pero debes forzarte a levantarte y moverte. No te sientes a mirar televisión. Apaga el veneno. Si te interesa la música o el baile, puedes unirte a una clase o ir a un gimnasio y saltar a la clase de yoga o Zumba solo para moverte. Me doy cuenta de que esto es difícil de hacer, pero esto también pasará. Yo, y este soy yo, creo que un grupo de apoyo PODRÍA ser bueno pero no tú, pero no para todos. A veces, escuchar a otros hablar sobre sus problemas le permite saber que no está solo, pero también es algo decepcionante. Sin embargo, puedes probarlo y comprobarlo. Puedes irnos somos lo que hacemos | Encuéntrate y ve si hay algo que te guste, y sal y obligate a socializar. Ve a cualquier cosa que te interese. Arriesgarse. Todo mi asunto se trata de ponerse en movimiento.

Hace unos años, me suicidé y fui al hospital y cuando salí me obligué a ir a dos clases de ejercicio todos los días y en aproximadamente un mes ya no tenía depresión. De hecho, fue menos de un mes. Me sentía mejor cada día tras día. Salir y estar cerca de la gente es útil. Mejor que la medicación en mi humilde opinión. ¡FUERA a moverte, funciona! Hazlo y te sentirás mejor y dormirás mejor. No duermas durante el día.

Answer 19

Pobre. Ca compañero !! En primer lugar, salir de la fiebre del amor, es el examen el próximo mes

Okies … ¿Quieres puntuar bien con sus medios? ¿Estás en grupo estudiando con ella …? Y la siguiente pregunta ¿por qué no puede ser tuya? Problema de compromiso o problema de casta.

De vuelta al tema chico!
Si la conoces por 2 años y aún sigo pensando en ella, creo que se puede categorizar en el amor. Pero hey ! Supongamos que si ella está comprometida, entonces amigo … ¡Por qué desperdiciar tu carrera con ella! Ella no será tuya si está involucrada con alguien, pero si fracasas y ella se lo pasa a rahi sahi ijjat bhi khrab ho jayegi, ¡intenta salvar a tu dignidad, hombre! Si la dama no puede respetarte, ¿cómo vas a hacerte amigo de ella … y el amor está fuera de la ventana? Voila !!

¡Si no lo está, hay un problema de compromiso, tú eres morena, es rubia o cualquiera sea la razón, una chica puede mirar a cualquier hombre solo cuando es algo! Si se te pasa, tienes buenas posibilidades de estar en el juego, puedes hacer alarde de ser el final de CA. Las posibilidades de tener un buen futuro se ven 😉

En una nota más ligera, diría que su llanto no la atrapará de ninguna manera. Incluso el éxito no puede garantizar, pero aún así crea mejores posibilidades de que ella esté contigo, ya sea para guardar tu dignidad ante ella o simplemente tener mejores oportunidades de estar con ella, debes ser sensato.
Así que chico, mantén tu barbilla arriba y ponte a trabajar !!!

Te hubiera sugerido que puedas encontrar otra chica en el futuro, pero ahora es inútil. Si realmente la amas, hazla tu inspiración, tu fuerza no tu debilidad. Así que incluso si no puedes conseguirla, siempre te sientes orgulloso de que ella fue la persona por la que me convertí en AC, en lugar de deshonrarla en el futuro y decirte a ti mismo, ¿por qué me sentía enamorada de ella cuando no podía? Sé mía, perdí mis lágrimas, mi valor y mi carrera. Estoy tan perdida por ella !!!

¡Haz del amor tu fuerza, no tu debilidad! Te bendiga

Answer 20

Lo que usted describe cumple con los criterios para un trastorno depresivo. Si bien parece que está manteniendo su cabeza fuera del agua, estos síntomas pueden empeorar si no se los controla. Si este es más un sentimiento que el evento impulsado (fin de la relación) y con un historial familiar, lo alentaría a que abordara esto agresivamente.

La depresión afecta nuestros pensamientos, sentimientos, actividades y comportamientos. Las personas pueden gastar una gran cantidad de energía solo para pasar el día. Sugiero tratar de mantener horarios regulares de sueño. Se desaconsejan las siestas de medio día, dormir tarde o acostarse tarde. Mantén el contacto social tanto como puedas. Si eres religioso, participa en actividades o grupos de la iglesia. Asegúrese de que sus patrones de alimentación son saludables. También aumentar las actividades que incluyen ejercicio. Considera ser voluntario para tu comunidad.

Si estas acciones no ayudan, sugeriría buscar un terapeuta. él / ella puede trabajar con usted de manera más directa para abordar sus síntomas.