Esta es absolutamente una pregunta que debería hacerle a su psiquiatra, no a Quora. La pregunta es demasiado importante para tirar historias de guerra al respecto. No hay un médico aquí, pero me han diagnosticado bipolar II. No contaré toda la historia, solo diré que otros han mencionado algunos medicamentos para la ansiedad, sociales o de otro tipo, que vale la pena consultar y discutir con su médico. He tomado ativan, klonopin y buspirona en diferentes momentos. Todos somos diferentes y los medicamentos no afectarán a todos por igual. Esto es especialmente cierto con los antidepresivos y los antipsicóticos.
En cuanto a la ansiedad social en particular, puede no ser debido a Aspergers o trastorno bipolar. Puede simplemente inclinarse hacia el extremo ‘introvertido’ (¡otra etiqueta!) Del espectro. Nada de malo con eso. Nuestros cerebros humanos tienen una obsesión con los patrones, categorizaciones y etiquetas. Esta obsesión nos sirvió bien en las primeras etapas de nuestra evolución, pero se ha convertido en un problema en la sociedad moderna. Cultivar la “conciencia” es un método muy bueno para tratar los pensamientos, las emociones, los cambios de humor y la ansiedad. Trate de googlear ‘atención’.