Puedo responder a esta. 🙂
La depresión está relacionada con el miedo a la vida, lo que resulta en ansiedad.
La ansiedad es general como tal y común a la mayoría de las personas. Pero si no se atiende, se vuelve grave y lleva al pánico.
El fondo de la roca es la ansiedad y el pánico. Es el infierno para el cuerpo.
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El cerebro comienza a desordenarse, envía señales eléctricas a todo el cuerpo, las partes del cuerpo se sienten débiles e incluso sin sensaciones, se producen asfixias, la habitación parece cerrarse todo el tiempo, los sonidos generales están magnificados, el cuerpo está en Modo de vuelo y no modo de lucha.
Pero la buena noticia es que todo puede estar bien, puede controlarlo, abordarlo, ser consciente de ello y manejarlo.
Yo sé eso.
He estado ahí. 🙂
Ámate a tí mismo. Amo tu cuerpo.
No hay nada de qué deprimirse. Jefe tu cerebro No dejes que sea tu jefe.
Amor y abrazos.