Cómo lidiar con el estrés en los estudios.

Answer 1

La tensión comienza solo cuando estás apegado a la fruta (resultado) de tu esfuerzo. Sabes muy bien que tu esfuerzo no puede dar el fruto a menos que Dios lo dé. Incluso entonces, la tensión viene porque no estás seguro de si Dios va a dar el fruto o no. “Si Dios está complacido conmigo, el fruto me es dado y si Dios no está complacido, el fruto no me lo es a mí”. Estarás preocupado ya que no puedes juzgar si Dios está complacido o no contigo. Piensas que si se logra el fruto, Dios se complace contigo y si el fruto no se logra, Dios no se complace contigo.

Después de hacer un esfuerzo sincero, cuando usted no logra el fruto, le preocupa que Dios no esté complacido con usted y, por lo tanto, el fruto no se logra. Esta es la conclusión errónea con respecto a Dios porque no puedes juzgarlo correctamente. ¿Por qué no crees que Dios no da el fruto en tu esfuerzo presente porque Dios ha planeado un mejor fruto para ti en el corto futuro?

Si eres un devoto sincero y real de Dios, deberías ser feliz si se logra el fruto y debes ser más feliz si no se logra el fruto porque en la mente de Dios hay un mejor fruto en un futuro muy cercano. Por lo tanto, como un devoto de Dios, debe ser feliz en el logro del fruto y debe ser más feliz si el fruto no se da ahora porque esto es una indicación de un mejor fruto para ser alcanzado por usted en breve. Si digieres este concepto, ¿dónde está la tensión? Tienes que buscar la existencia de tensión con la ayuda de una linterna en tu mano. Esto te hará feliz a lo largo de tu vida sin ninguna tensión.

Debes pensar que es bueno pasar el examen de clase 10 y es mejor si fallas en el mismo examen. La razón es que el candidato que falla en el examen de clase 10 es elegible para el puesto del Grupo IV (hubo tal regla en el pasado). Después de fallar en el examen, usted está empleado en un servicio y lleva una vida feliz con el salario limitado. Debido al salario limitado, mantendrá su salud porque no consumirá alimentos grasos innecesarios. Dado que su ingreso es limitado, los familiares y amigos no lo molestarán de ninguna manera. De hecho, tratarán de ayudarte financieramente. Por esto, eres amado por todas las personas.

Si apruebas el examen, pasarás a la educación superior y obtendrás el título de PG. No obtiene un puesto adecuado para su alta calificación debido a la prisa por los trabajos de alto nivel. Deambulará por las calles sin trabajo y sufrirá más la tensión al ver al candidato fallido llevando una vida feliz. Incluso si obtienes un empleo y un salario alto, no estarás satisfecho con la enfermedad y las tensiones causadas por tus familiares y amigos. Conoces el valor de las frutas y te sientes infeliz al recibir una fruta de menor valor. No sabes que una fruta con mayor valor va a arruinar tu salud. Su conocimiento y análisis son muy limitados y no pueden juzgar las reacciones futuras de los frutos.

Por lo tanto, incluso si fracasas en tu esfuerzo, deberías sentir más felicidad porque tal falla es buena para ti en el futuro según la perspectiva de Dios, que es omnisciente. Si tienes esta fe en Dios, ciertamente experimentarás que este fracaso te ha dado un inmenso placer en tu vida. Este es el análisis total de muchos versos presentes en el Gita, que recomiendan su desapego a la fruta.

Toda actividad en este mundo está hecha solo por Dios y, por lo tanto, no hay nada que no sea un milagro. Cada respiración del ser humano es solo un milagro de Dios. Esta es la etapa más alta del conocimiento y tal devoto nunca distingue un incidente particular llamado milagro de los otros incidentes normales. Todos los incidentes especiales, así como los incidentes normales de rutina, son hechos solo por Dios. Una etapa debajo de esto existe como un paso intermedio intermedio en el que los incidentes normales se consideran actividades de la naturaleza y solo un incidente especial se considera la actividad del Dios inimaginable. Los incidentes normales son imaginables y, por lo tanto, se consideran actividades de naturaleza rutinaria. Sí. Esto está perfectamente de acuerdo. Pero, esta naturaleza en sí misma es un programa computarizado preparado e instalado por Dios, quien es el ingeniero de software más importante . Si conoces esta verdad, cada incidente normal de la naturaleza se acredita solo a la cuenta de Dios y no a la naturaleza inerte movilizada por Dios. De esta manera, todos los incidentes normales son hechos solo por Dios.

Sin embargo, en esta etapa intermedia, el ser humano distingue los incidentes normales de un incidente especial, que es inimaginable realizado por el Dios inimaginable. Al menos, debe reconocer la existencia de Dios y agradecerle por la experiencia del evento especial inimaginable llamado milagro.

Hay una etapa más baja que esta etapa intermedia y esta etapa más baja es la etapa más baja en la que el ser humano se convierte en el ateo y dice que incluso el incidente especial resultó ser un incidente normal que solo ocurrió al azar debido al factor de probabilidad en la naturaleza. Tal ateo a veces dice “por suerte este incidente sucedió”. Esto muestra, al menos, la posibilidad de que el ateo se vuelva teísta en el futuro porque la palabra suerte indica a Dios. Algunas escuelas de lógica admitieron esta suerte ( Adrushtam ) al considerar las fructíferas colisiones de moléculas y esto hizo que el camino para aceptar a Dios en el transcurso del tiempo en sus teorías. Si el ateo es fanático y conservador, permanece como un científico ciego solo en la etapa más baja. Si su corazón se abre con una perspectiva amplia, se volverá teísta y entrará en el segundo estado intermedio. Desde el segundo estado, el teísta se desarrolla al llegar a la primera etapa en la que se lo considera el devoto más importante, quien siente que todo es solo creación de Dios y toda actividad en este mundo está hecha solo por Dios.

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Answer 2

Es extremadamente importante entender primero el significado del estrés. Hay dos tipos de estrés.

BUEN ESTRÉS Y MAL ESTRÉS

En general, interpretamos el estrés como un mal estrés, solo aquello que causa malestar emocional, mental y físico. Por ejemplo. En su caso, se siente preocupado de cómo estudiar y obtener el 90%; de hecho, es un estrés positivo. Es este estrés el que finalmente lo motivará a estudiar. Pero en caso de que no haya estrés sobre los estudios en los que se siente cuándo llegará el momento, lo haré. Y tiendes a jugar todo el tiempo como la tolva de hierba y cuando los exámenes están cerca te estresas. Esto se denomina estrés negativo o malo y no es muy útil.

Primero, es importante averiguar en qué categoría de estrés te metes. Si cae en la primera categoría, puede reducir el estrés cambiando su forma de pensar. Dile a ti mismo lo siguiente

1. Estoy haciendo mi mejor esfuerzo y eso es todo lo que necesito hacer.

2. Confío en que cubriré y terminaré mi revisión a tiempo.

3. Tome un descanso oportuno para refrescar su mente, funcionará mejor.

4. Aprecie y no critique por cada esfuerzo realizado que le ayudará a impulsar e

Answer 3

En primer lugar, ¿en qué clase estás? Si es 10 o inferior a eso, entonces está tomando estrés innecesariamente, es uno de los mejores momentos de su vida, disfrútelo, programelo de una manera que pueda equilibrar los estudios y el currículo. Si está en 11 12, intente apagar una vez que haya terminado de estudiar. En lugar de ver la televisión, las películas o las redes sociales, es preferible que se quede dormido, salga a caminar, haga lo que le traiga paz a su mente. Ver las cosas agobia la mente en lugar de relajarla. Si estás en la universidad, y creo que no, entonces puedo decirte algo por experiencia personal que la sensación de estrés es momentánea, involucrarte en clubes y actividades, los estudios son lo último en causar estrés.
Buena suerte 🙂

Answer 4

Todos los días nos enfrentamos a desafíos, obstáculos que nos ayudarían a crecer y ayudarnos a definirnos, ahora el estrés se resquebraja y puede hacer que las cosas parezcan imposibles, incluso nos paralizaría nos impediría hacer cosas, cuán pesada es el agua en la botella de agua … ,,… .. el peso absoluto no importa depende de cuánto tiempo me aferre, si lo aguanto durante unos minutos, no pasa nada, si lo sostengo durante una hora, mi brazo comenzará a doler, si sostengo todo todo el día, mi brazo se entumecerá y quedará paralizado. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más lo sostengo, más pesado se vuelve el estrés y las preocupaciones de la vida son como un vaso de agua si piensas en ellos por poco tiempo. problema, si lo piensas un poco más, empieza a doler; si lo piensas todo el día, te sientes paralizado, incapaz de hacer algo, siempre recuerda bajar el vaso

” La mejor arma contra el estrés es nuestra capacidad de elegir un pensamiento sobre otro ”

Answer 5

Para lidiar con el estrés en los estudios, primero debe comprender que su estrés es positivo o negativo.

El estrés no es algo malo cuando está en un estado limitado y debido a lo cual no pensaste que algo estaba mal. Tomar el estrés para sus estudios es simplemente obvio.

Ahora cómo puedes manejarlo: –

En primer lugar, necesitas ser firme y hacer algo de mediación. O al menos, siéntate bien, cierra los ojos y respira profundamente. Este paso definitivamente reduce tu estrés.

Luego vaya y tome una página y programe su día de una manera adecuada y cómoda. Y planifique su estudio con una tabla de estudio adecuada de su tema.

Esto definitivamente reduce su estrés y aumenta su tasa de estudio.

Espero que esto ayude.

Todo lo mejor para tus estudios y carrera.

Answer 6

Cuando sientas que te empiezas a preocupar, entrena tu mente para decirte: 1. Dios está conmigo (sea lo que sea tu dios), 2. Puedo hacer / manejar esto … .3. Estoy agradecido por esto … .4. Me encanta esto……..

Amo la ciencia, amo las matemáticas, amo el arte, amo a este matón, amo a este maestro, amo a esta escuela ……. Gracias, gracias, gracias.

Conviértete en un maestro sobre tu mente y circunstancias. Parece demasiado fácil? Intentalo. Se practica, pero con conciencia y ganas de cambiar, todo es posible. Cualquier cosa.

Answer 7

Debe aprender a ser pacífico para combatir el estrés de la vida de los estudiantes o la vida adulta normal; y para estar en paz hay que aprender meditación. Para vivir una vida libre de estrés, según mi propia experiencia, la meditación Alfa es la mejor. Esto fue desarrollado por José Silva; Es realmente fácil, puedes aprenderlo del libro escrito por él. Puede buscar un pdf de eso.

Buena suerte.

Answer 8

Para evitar este tipo de situaciones, es altamente recomendable pasar un tiempo con la Madre Naturaleza, el mejor maestro de la tierra. Además, si las 100 cosas tienden a perturbar su concentración, al menos encuentre una razón para estudiar. Déjame contarte la experiencia de mi amigo. Los dos estamos estudiando en mbbs primer año. Cuando está estresado, solía ir al hospital y pasa algún tiempo con un paciente para darse cuenta de sus responsabilidades en el futuro. Para enfrentar el estrés, pase un tiempo con sus padres. En definitiva son tu mayor apoyo.

Answer 9

Puedes lidiar con el estrés durante los estudios siguiendo estos consejos:

• Toma un buen sueño
• Hacer ejercicio físico
• Comer una dieta saludable
• Evita las personas estresantes.
• Tomar un descanso adecuado durante los estudios.
• Evite el alcohol y fumar

Answer 10

El estrés en los estudios es algo común. En cuanto a mi yo, también soy estudiante e incluso he estado en esta situación durante bastante tiempo. Pero, en verdad, la mejor manera de lidiar con el estrés es lidiar con sus cosas cortas y sus pensamientos estrechos y preocuparse demasiado. cuanto más luchas, más aprendes, pero en el proceso no te derrumbas o el estrés se apoderará de ti mismo. En los estudios, sé diligente y paciente, sé consciente, concéntrate, pero no te obsesiones ni te desanimes. Realice estudios sobre una buena base todos los días y deje que su arduo trabajo decida qué le depara el futuro.

Para más detalles visita mi blog.
Trucos de la vida

Answer 11

La única razón por la que tienes estrés en los estudios es porque no disfrutas de los estudios. La educación es lo mejor que uno mismo puede cultivar. No te domestices para estudiar por marcas o apreciaciones. Luche por el conocimiento correcto y al final terminará siendo ganador sin ser estresante. ¡Estudie para aprender para su mejoramiento y no para la presión social y el estrés de sus compañeros se alejará!

Answer 12

Considere la escuela como una forma de conocer a grandes personas y aprender más sobre el mundo. Cuando lo hice, la escuela se convirtió en algo divertido y siempre le pido ayuda a la maestra si realmente la necesita, para eso están allí.