¿Cuándo se dio cuenta de que tenía un trastorno de ansiedad y cuál sería su consejo para las personas que comparten el mismo destino?

Answer 1

¿Destino?

Bueno, ciertamente no lo llamaría así. Eso lo hace sonar como el fin del mundo. La gente piensa que cuando acuden a los médicos y obtienen su diagnóstico, se producirá esta gran revelación del momento epifánico. Se apagará una bombilla. lágrimas correrán por su rostro en desesperación. Tendrán un suspiro de alivio. Los cielos se abrirán …

Sí. No. El destino tiene una connotación tan milagrosa. Vas a los doctores. Usted describe sus síntomas. Tomó un par de años de síntomas consistentes y que empeoraron de ansiedad generalizada, pero después de varios exámenes físicos anuales de tener el trastorno, me diagnosticaron oficialmente este agosto, a la edad de 16 años. La mayoría de las personas que tienen trastornos de ansiedad y otras enfermedades mentales ya lo saben. Viviendo con el desorden. El diagnóstico no cambia repentinamente tu vida o te da desorden. El diagnóstico puede incluso ser incorrecto y confundirse con otra enfermedad mental o, dependiendo de su edad, como una fase hormonal regular en su vida.

No lo estreses. Obtener el diagnóstico. Consigue ayuda. Vive tu vida.

Answer 2

Me di cuenta correctamente cuando estaba en mi último año de escuela secundaria y se confirmó a principios de este año. Siempre he sido tímido y nunca he sido extrovertido, pero cuando comencé a evitar salir a propósito y sentir los efectos físicos en mi cuerpo, supe que algo estaba mal. Mi consejo sería buscar ayuda de inmediato. La ansiedad, especialmente la ansiedad social, puede llevar a contratiempos en la vida, por ejemplo, no conseguir un trabajo, no hacer amigos, no salir, etc. Una vez que busque ayuda, debe probar cosas que le asustan, hablar con la gente y ponerse en el centro de la vida. atención. ¡Construye tu confianza y no pienses demasiado, solo ve por ella!

Answer 3

La mía comenzó como resultado de una relación tóxica. Aproximadamente 3 meses después de las citas, comencé a tener ataques de pánico en la noche. Al principio pensé que era por mi trabajo (soy abogada y soy adicta al trabajo), pero después de dos años de empeorar y terminar la relación, finalmente pude ver el patrón y lo descubrí. Fue la relación la que desencadenó mi trastorno de ansiedad.

Aunque ahora estoy soltera, todavía tengo ansiedad, sobre todo ahora. Es difícil explicar cuánto me enfermó mental y físicamente esta relación, y no he podido recuperarme por completo. Me puse ansioso por mi trabajo ahora. Las pequeñas decisiones que no deberían ser un problema para una persona sana son una pesadilla para mí. Los ataques de pánico no ocurren tan a menudo, pero sigo experimentando algunos de vez en cuando.

Mi consejo, en primer lugar, trata de llegar a la raíz del problema. No es fácil, pero creo firmemente que es mejor que someterse a innumerables medicamentos que ni siquiera pueden ayudarlo. En segundo lugar, la terapia. Es obligatorio. Necesitas descubrir por qué te está sucediendo esto. Toma la ansiedad como una advertencia de tu cuerpo de que algo no está bien, hay algo apagado y tu cuerpo te está diciendo esto (en mi caso, fue la batalla constante que mi mente y mi corazón habían relacionado con mi relación). Algo estaba apagado y que la relación me estaba agotando, pero mi “corazón” me decía constantemente que debía quedarme por el “amor”.

Espero que esto ayude.

Answer 4

Ooooh, muchacho. Me di cuenta de ello un día, alrededor de 1996 o 1997, cuando todas las mañanas en que me despertaba, lo primero que hacía era vomitar de la ansiedad. Se agravó hasta el punto de que ya no podía ir a las casas de mis amigos, abandoné el trabajo y la escuela y mi vida se estaba estancando.

El mejor consejo es, con el consejero adecuado, la mayoría de los trastornos de ansiedad son muy tratables con resultados notables. Ya casi no tengo ansiedad después de pasar por la terapia con uno de los mejores consejeros que pude encontrar. También tenemos medicamentos que son efectivos para ello.
Mi otro consejo es que no te dejes atrapar en la trampa de benzo y pienses que la única forma de vencerla es con medicamentos. No es verdad. Un buen consejero experto en TCC puede ayudar tanto como todos los Klonopin en el mundo.

Así soy yo. 🙂