¿Cuál es la mejor manera de mantenerse cuerdo, el tiempo y el tiempo otra vez?

Answer 1

Creo que mi primera pregunta es: “¿Qué es la cordura?” Hay cierta validez en la creencia de que la cordura es una definición de la sociedad por lo que es normal. Por lo tanto, su pregunta aquí podría ser tomada como: “¿Cómo me mantengo fiel a mí mismo y que la sociedad no me considera peligrosa?” actuar de esa manera O posiblemente para pasar a un ambiente más aceptable. Diferentes sociedades, diferentes reglas.

Sin embargo, la cordura también se puede definir como “¿Cómo me mantengo en mi sano juicio a pesar de los constantes asaltos de la vida en mí?” La respuesta es un poco más compleja. Primero, tienes que saber cómo se siente estar cuerdo, estar en tu sano juicio. Para mí, estar cuerdo es saber que necesito amarme a mí mismo para ser feliz. (Ser feliz, por otro lado, es realmente poner eso en práctica). Saber lo que te hace sano y practicar los comportamientos que te mantienen sano. En mi caso, eso es ser amable conmigo mismo. Hacer cosas que me hagan feliz y cuidar mis propias necesidades. Ayuda a las personas, pero no las ayudes tanto que me olvido de tomarme el tiempo para ser feliz por mi cuenta. No sé qué te parece la cordura, pero sea lo que sea, protégela lo mejor que puedas.

Otra faceta de la cordura es estar dispuesto a aceptar el cambio. Ya sea un cambio en ti mismo o un cambio en tu situación o cambios en tu vida. El cambio es una constante. Se adaptable. Apéguese firmemente solo a lo que necesita y solo mientras sus necesidades permanezcan inalteradas.

Espero que esto responda a tu pregunta de una manera útil.

Answer 2

¿Cual es el punto?

• El punto de lo que estás haciendo.
• El punto de con quién estás.
• El punto de la situación.
• El punto de tu vida.
• El punto de ti.

Si te sientes aburrido, miserable, solo, sin valor, asqueroso, perdido o asustado, tienes la maldición: te estás perdiendo el sentido de tu vida. Eso te hace ser vulnerable y susceptible a la opinión de otras personas sobre ti.

Tienes que descubrir por qué tu vida vale la pena, nadie puede hacer esto por ti.

Una vez que hayas hecho eso, comienzas a aprender cómo puedes expandirlo; tu verdad ya está en ti, tu trabajo es descubrirla.

Loco es “perder tu verdad personal”. Sane se siente cómodo en tu propia piel. Saber quién eres es lo que te permite estar con personas que no pueden ver a tu verdadero yo pero que aún se sienten y están bien.

Answer 3

Siempre guarde lo que me gusta llamar “pensamiento ancla”.

Un pensamiento ancla es una verdad fundamental a la que siempre puedes regresar y te ayuda a mantenerte conectado a tierra. Tiene que ser algo que, sin importar el tipo de confusión que estés experimentando, sabes que esto es verdad. Es una manija para que se aferre que le permite aprovechar la locura. Esto me ha sido de gran ayuda a lo largo de mi vida.

Answer 4

Esto va a ser raro, pero yo diría:

Al darse cuenta de que ambos, la cordura y la locura, son ilusiones. Y detrás de ellos está la nada.

Bueno, eso es raro. 😉 Pero es la respuesta definitiva. Yo recomendaría cualquier tipo de régimen de meditación (si puede): el ojo de la tormenta es algo que puede mejorar al mantener a través de la práctica.