Cómo recuperar mi confianza y motivación

Éstos son algunos de los mejores consejos para usted.

Falso hasta que lo hagas. Esta es probablemente la mejor manera de hacer casi cualquier cosa. En el caso de construir confianza en sí mismo necesita actuar con confianza. Cuando sientas que estás perdiendo la confianza, piensa en una persona que estaría mejor en tu situación y luego trata de actuar como él. Trate de fingir la personalidad, será difícil por un tiempo, pero eventualmente se volverá profesional en esa cosa.

Tomar notas- Trate de tomar notas a diario. Escribe lo que hayas hecho bien o mal. Esto te ayudará a descubrir tus fortalezas y debilidades. Trabaja en tu debilidad pero también en tus fortalezas.

Cuídate, empieza a cuidarte. Hay una brecha entre lo que eres ahora y lo que quieres ser. Intenta llenar ese vacío todos los días, haz algo mejor cada día. Eche un vistazo en el espejo e intente cambiar todo lo que no le guste. Hazte agradable para ti. No dejes que la gente te intimide. No hay que despreciar el humor.

Lea menos, actúe más. En la era de Internet, tenemos muchas cosas que leer sobre cada tema y las personas buscan sus inseguridades en google y pueden leer sobre ellas durante años, pero leer solo no lo llevará a ninguna parte a menos que tome alguna acción en esos consejos Actúa más y te encontrarás mejorando. Automáticamente dejarás de leer lo que te molesta porque ahora eres mejor en eso.

Vístete bien: vestir bien te da un impulso de confianza instantáneo. Cuando te sientes bien, te sientes bien con algún vestido, te hace feliz y encantador para ti y para los demás, y sentirás un poco más de confianza durante todo el día. Dona todos esos vestidos que no te gustan e invierte en algunas cosas buenas.

Ejercicio- Este es probablemente el mejor consejo. El ejercicio diario te hace mejor persona ya que requiere disciplina. Serás una persona más disciplinada. El ejercicio libera endorfina en tu cuerpo que te hace feliz internamente. Y además estarás menos enfermo y más poderoso. Terminarás amando a tu cuerpo y también a ti mismo.

Meditar: esto es lo que hacen casi todas las personas ultra exitosas. Te da control en tu mente. Controlarás mejor tu mente. Puede despejar su mente, puede centrarse en pensamientos positivos. Estarás tranquilo incluso en la situación más estresante. Tu habilidad para tomar decisiones será increíble.

Programa de desarrollo de la personalidad: si se siente menos confianza frente a la gente o el público, entonces esta es la mejor opción para usted. Invierta en este programa y obtendrá todas las habilidades del público y lo hará más seguro en estas cosas.

Sigue trabajando y dominarás el mundo.

Todo lo mejor 🙂

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Empiezo a hablar conmigo mismo. ¿Podría esto significar que tengo algún tipo de problema mental?

¿Cómo te enfrentaste a la gran interrupción de Quora del 28 de febrero de 2017? ¿Qué hiciste con tu vida?

Durante mucho tiempo en mi vida pensé que no sería nada. Después de haber sido intimidada durante muchos años en la escuela media y secundaria, me sentí solo y sin valor sobre mi propia vida. En un momento, incluso consideré quitarme la vida.

Luego vino el fitness. Fue en el gimnasio donde me sentía mejor acerca de quién era yo y en quién me estaba convirtiendo. Quizás fue la sensación física de endorfinas corriendo por mi cuerpo, pero sé que era algo más que eso. Más allá de solo un “corredor alto” tuve la sensación de que podía hacer algo en el mundo a pesar de cómo me hicieron sentir los matones. A pesar de que había luchado mucho para hacer que el ejercicio físico fuera un hábito en mi vida, fue a través del acto de aprender cómo ser consistente y trabajador en el gimnasio, donde aprendí a perseverar más allá del dolor en mi propia vida.

Dos años más tarde, no solo transformé mi cuerpo, sino también mi mente en una versión más fuerte de quién soy. Como la condición física se ha convertido en una parte esencial de mi propia vida, me ha empujado a luchar constantemente por una versión más feliz y más segura de mí misma. Centrarme en mejorar en la sala de pesas mejoró mi confianza de que podría tener éxito en cualquier cosa de mi vida. Sin levantamiento de pesas, no sé dónde estaría hoy.

Agradecido por la forma en que la condición física ha cambiado mi vida, decidí no hace mucho tiempo que quería compartir lo que he aprendido a lo largo de mi propio viaje sobre la forma física, tanto en términos de consejos sobre la forma física como también en las lecciones difíciles que he aprendido en el camino, para aquellos Estamos buscando consejos para lograr un mayor yo. A partir de esto, decidí crear mi canal de YouTube http://tinyurl.com/h5vsmze en un esfuerzo por inspirar a otros a leer una versión más grande de ellos mismos.

Al ver cómo la condición física se ha convertido en parte de mi propia vida, espero que también pueda ser parte de la tuya.

¡Espero que lo que tenga que decir sea de alguna manera útil!

-Caleb Spiro

-Fundador de CS Fitness.

PS ¡Espero que puedas encontrar esto como inspiración para superar tu adversidad y hacer cosas increíbles con tu vida como sé que puedes! 🙂 eres impresionante!

PPS Por favor, echa un vistazo a mi YouTube Fitness Channel http://tinyurl.com/h5vsmze (¡Me encanta tu apoyo!)

Lisa Zou

Es posible que haya recibido un contratiempo, en el pasado reciente. Una o dos malas experiencias son suficientes. Podrías perder tu confianza y tu motivación para actuar sufre.

Las malas experiencias son muy comunes. Vivimos en un mundo de negocios y nos enfrentamos a la competencia, en todos los rincones. Tanto el éxito como el fracaso son frecuentes.

Es satisfactorio, si recibimos éxito todo el tiempo. Pero, no es así en varias ocasiones. Si somos delicados, estamos seguros de ser abatidos.

Las fallas muestran un impacto, al menos por un tiempo. Pero, debemos tratar de recuperarnos rápido cada vez. No podemos recibir un estímulo externo, todo lo que se dice. No siempre podemos tener a alguien a quien consolar. Es nuestro deber consolarnos.

No siempre puedes ir por una guía espiritual. Así que, ayúdate y trata de recuperar el terreno perdido. Tienes que analizar dónde has flaqueado y planificar tu estrategia.

Sai Kiran Gundreddy

Se enfrentan las mismas situaciones, desde la escuela hasta la escuela secundaria, y desde la escuela secundaria hasta la universidad.

Primera sugerencia: Pruebe “Aprender a aprender” MOOC en Coursera | Cursos online de las mejores universidades. Únete gratis, seguramente obtendrás muchas respuestas desde allí mismo.

En segundo lugar, confiamos en los temas / clases que somos lo suficientemente buenos y, sorprendentemente, nos sentimos mal con todos los otros temas / clases que menos sabemos o no podemos entender.

Y de manera similar, sientes a los demás mejor debido a las razones anteriores.

Eliminando palabras recubiertas azucaradas, si estás tratando de dominar nuevas cosas que no sabías antes, no necesitas sentir nada. Continúe con el plan de estudios, ponga los mejores recursos y una buena cantidad de tiempo para aprender eso.

El hecho: no hay ningún top o número 1 en los estudios, al menos, muchos de los que fracasaron en algunas materias en la escuela secundaria, tienen puntajes brillantes en la universidad, ¡testigos presenciales!

Mientras que superé todo el tiempo de la escuela, hoy no estoy en el top 5 en la universidad. Durante años, me sentí mal, pero los sentimientos son las únicas cosas que no funcionan, la consistencia y la claridad, incluso una idea aproximada de sus fortalezas y debilidades, solo el trabajo.

¡Todo lo mejor!

Caleb Spiro

Cada vez que pierdo mi confianza en mí mismo en algunas situaciones, recupero mi confianza en mí mismo por medio de una pequeña historia … La historia es la siguiente …

Una vez una gran caravana comercial viajaba por el desierto.

Los Viajeros se habían perdido y ya llevaban muchos días en la carretera.

Abandonaron la esperanza , cuando en la distancia vieron un valle verde y una ciudad blanca. Y se pusieron en marcha rápidamente en su Dirección solo para descubrir que el Camino está bloqueado por un Muro Alto.

Algunos individuos valientes decidieron escalar la pared .

Pero muchas personas tenían dudas de que “la pared es muy alta, caerás y perecerás”.

Los pocos valientes comenzaron su ascenso. Algunos se cayeron.

Y mientras más cayeron, más miraron aquellos que gritaban “No puedes hacerlo”.

Entonces solo quedaba un hombre, que primero se negó a abandonar su intento de escalar el muro . Y finalmente lo hizo.

Tiró una cuerda para ayudar a otros a subir. Los Viajeros se cayeron sobre su Salvador, dándole las gracias. Ahora se dieron cuenta de que su Salvador era DEAF.

Llegó a la parte superior de la pared porque no escuchó los gritos de abajo “NUNCA PODRÁS HACERLO”.

LAS BARRERAS MÁS GRANDES QUE ENFRENTAMOS EN NUESTRAS VIDAS NO SON LAS PAREDES.

Y antes de la edad de 14 años, todos los niños en este mundo han sido informados por los maestros o por los padres o alguien en un promedio de 1,48,000 veces “NO PUEDES”.

Así que solo escucha la voz que está dentro de ti y decide por ti mismo ..

Te deseo una buena suerte ..

Sai Kiran Gundreddy

Bueno, depende de mi amigo, depende. Depende de qué se lo quitó, qué tan malo fue, qué le golpeó y qué tan malo fue. Así que, obviamente, la recuperación variará de lo que te golpeó y de persona a persona y también de lo fuerte que eres como persona.

Primero, acepta que ha pasado y sigue moviéndote! MOVE ON !, Esa es la única manera de salir, no puedes hacer nada más si no sigues adelante. Sí, volverá, perseguirá una y otra vez, pero con el tiempo se reducirá y reducirá y finalmente se apagará. Y puede que no lo creas, pero en realidad esto se puede hacer con un solo tirón, un solo tirón. Podría pensar que la única forma de olvidar el pasado es lentamente, confíe en mí, incluso yo pensé que … hasta hace algún tiempo. ¡De hecho, te levantas del pasado con una sola sacudida! Haz eso.

Ahora, una vez que haya hecho eso, conozca a las personas que lo arrastrarán de regreso a su yo anterior y manténgase alejado de ellos tanto como sea posible.

Ahora, lo siguiente es ver películas motivacionales, leer libros motivacionales y hacer cosas que te hagan feliz, cualquier cosa que te haga feliz.

Intente hacer algo GRANDE, algo grande en su vida que le devolverá su confianza, su motivación de nuevo como escalar el mt. Everest, o ganar 1 lakh bucks, o correr una maratón, lo que creas que te hará sentir orgulloso de ti mismo

También imagínate lleno de confianza, motivado y trabajando duro por tu sueño, ¡ IMAGINA ESTO!

Puede suceder que, al hacerlo, es posible que algunos días te sientas realmente triste, infeliz y sientas que todo esto es un desperdicio y que intentes huir de la realidad, ¡pero no te rindas! Cuando algo como esto sucede, haz lo que te gusta hacer algo tocando la batería, leyendo cualquier libro, jugando al baloncesto, corriendo, comprando lo que sea. También hable con las personas que ama!

Y, por favor, mantente alejado de las personas que te derribarán …

¡PERO lo que pase STTAAAAAYYYYYYYY HAAPPPPPPPPYYYYYY!

¡Y por favor sígueme por más!

Nitesh Singh

Una de las principales formas en que nos sumergimos en un agujero de depresión es comparándonos con los demás. Todos crecemos y aprendemos de manera diferente, así que solo porque ves que otros sobresalen, no significa necesariamente que seas inferior. Mira a tu alrededor y estoy seguro de que encontrarás a otros que sufren en áreas en las que te va bien. Date cuenta de que todos tenemos dones específicos, y solo tenemos que trabajar más duro en lo que respecta a nuestras debilidades a medida que nos enfocamos en aquello en lo que somos buenos.

Ser elogiado por el logro traerá un impulso de ego con él. Se siente bien ser reconocido por un trabajo bien hecho. Sin embargo, si se enfoca más en lo que otros piensan acerca de su trabajo que en su propia satisfacción, siempre se encontrará con el objetivo de complacer a los demás en la vida y no cumplir sus propios sueños. Sé fiel a tu corazón y asegúrate de hacer lo que hagas en la vida; primero te sientes realizado contigo mismo.

Consejos de estudio:

-Encuentra un lugar tranquilo para que no te interrumpan.

-Escribe todo en un planificador. Escriba la tarea que está realizando en qué días y luego cuándo debe hacerlo. Escriba sus tareas cada mes o cada semana … tan pronto como lo sepa. Guárdelo en clase y anote las fechas de entrega de inmediato.

– Resalta y escribe en tus libros de texto (siempre y cuando no te metas en problemas). Por ejemplo, pagué por mis libros de texto de la universidad, así que siempre resalté puntos importantes y anoté notas en los márgenes para reforzar lo aprendido.

-Escribe notas. No es necesariamente que revise las notas más tarde … pero el mero hecho de escribirlas ayuda a reforzar (nuevamente) lo que aprendió.

-Revisar notas. Puedes leer a través de tus notas, o incluso repasarlas y crear flashcards con el material. De nuevo, esto refuerza aún más las lecciones.

Te deseo lo mejor y solo recuerda … eres una galleta inteligente. El hecho de que tengas un deseo de crecer y te preocupes lo suficiente por ti mismo como para publicar una pregunta aquí, ¡solo sirve para demostrarlo!

Krupa Rajani

Aprende a creer en ti mismo. Uno o dos intentos menos exitosos no pueden disminuir tu habilidad como un ser humano fuerte.

Conoce tus faltas.
establecer objetivos prácticos para la mejora.
Corrija sus errores con confianza.
sé tu propio competidor, no pienses lo que otros están haciendo.
Mira videos inspiradores de adolescentes.
También puedes consultar a eWellness Expert.

Oyindrila Basu

Somos estudiantes hasta que morimos.

Nadie puede saberlo todo. El proceso de aprendizaje continúa incluso después de la vida estudiantil, así que mantente humilde. Estar ansioso por aprender cosas nuevas, antes de estar tranquilo y relajado. No hay competencia aquí. Todos estamos en proceso de aprendizaje.

Deje de estresarse primero y céntrese en las cosas necesarias, como el número de horas que estudia. Como sabe que necesita concentrarse más en los estudios, vuelva a programar su rutina diaria.

Piensa y haz lo que sientas que es correcto. Y nunca te compares con nadie. Eso no te llevará a ningún lado. Solo destruirá tu progreso y te pondrá ansioso, lo cual no queremos, ¿verdad?

Un buen alumno siempre aprende de estos errores. Tomar decisiones buenas y sabias no decisiones precipitadas.

Cuidate

¡La mejor de las suertes!

Nitesh Singh

Podrías haber pensado que eras inteligente porque eras inteligente, pero ahora tienes que trabajar más duro. Solía tener un problema similar; Aprendí material muy rápido, pero también estaba muy desmotivado y no trabajé mucho. Afortunadamente (o desafortunadamente) mi habilidad para aprender rápidamente me permitió pasar de la escuela media a la escuela secundaria y, en algunos casos, de la escuela secundaria sin tener un rendimiento estadístico “pobre”. Más tarde, vi a los niños a mi alrededor que tenían talento Y trabajaron duro. Tener solo talento significa que tienes suerte de que tu educación / experiencias te hayan permitido ser así. Trabajar duro es necesario y todavía puedes hacerlo bien simplemente trabajando duro (incluso si no estás “dotado” de alguna manera). Ser los dos es la clave fundamental para ser la “cima” de la escala del éxito.

Así es como lo pienso:

Parece que tienes un caso de síndrome de impostor desde que llegaste a tu nueva escuela. El síndrome del impostor no es necesariamente algo malo si aprendes a hacer que funcione para ti en lugar de EN CONTRA de ti (este último es el caso más común). Sepa que su punto de partida no determina la velocidad (la velocidad) a la que va. Debe darse cuenta de que está bien que no le vaya bien en este momento si eso significa que está mejorando (a un ritmo cada vez mayor) porque finalmente será sobresaliente (o al menos por encima del promedio). ¡Espero que ayude!