Hablo conmigo mismo de vez en cuando.
Cuando digo “hablar” no es audible cuando estoy rodeado de gente porque no quiero darles la oportunidad de juzgarme, pero si no, hablo en voz alta …
Cada vez que tengo que tomar una decisión, cada vez que tengo que enfrentar una situación, cuando no puedo resolver las cosas, tengo una última palabra conmigo mismo.
Discuto las cosas con otras personas, confío en las opiniones de, pero la lista final de los pros y los contras que hago por mi cuenta.
- ¿Se me permite sentirme deprimido sin sentir la obligación que tengo de mantenerme fuera de la oscuridad?
- Cómo obtener la confianza para bailar en una fiesta mientras todos me miran.
- ¿Qué puedo hacer para aumentar mi autoestima y confianza?
- Me confundo demasiado durante una conversación social informal, ¿cuáles podrían ser las razones para estar ansioso?
- ¿Por qué me siento deprimido aunque alcancé uno de los objetivos de mi vida?
La conversación que tengo conmigo, aclara las cosas, facilita la toma de decisiones …
Lo creas o no hay tres partes de nuestra mente,
- Uno siempre positivo y optimista que a veces no es realista,
- el otro siempre negativo como el peor crítico del mundo que a veces es bastante irrazonable …
- y el que es el máximo responsable de la toma de decisiones … el imparcial …
La llamada final se toma sobre la base de quién gana el argumento entre uno negativo y uno positivo … donde el neutral mantiene la puntuación …
Es muy importante estar convencido de que la forma en que elegimos es la mejor opción disponible … y esa es la razón básica por la que hablamos con nosotros mismos.
De nuevo mientras te hablaba,
- Eres honesto al aceptar las fallas sin exagerar los puntos positivos,
- Estás abierto a la crítica por tus propias ideas y ni siquiera te dejas llevar por el aprecio …
- Es un espacio seguro para expresar tus miedos más oscuros y tus planes más brillantes …
Me encanta hablar conmigo porque no hay nadie más que pueda entender mejor mi postura que yo … Me puedo defender por mis acciones y me pondré en el lugar de la otra persona …
Hablar con nosotros mismos nos puede motivar si nos enfocamos en el lado positivo y seguimos fluyendo con una parte positiva de nosotros, pero podemos destruirnos si seguimos los pensamientos negativos hacia el pozo de la oscuridad, donde enterraríamos todas nuestras esperanzas y deseos…