¿Por qué debería molestarme en vivir con depresión clínica?

Answer 1

Esta es una pregunta difícil. Y desafortunadamente no hay una respuesta correcta. Veo que la mayoría de las respuestas aquí tratan de centrarse en por qué no debes suicidarte. Encuentro que una manera inherentemente sombría de ver las cosas. Muy en línea con su situación. Da miedo cómo las personas logran ignorar todo debido a un trastorno del estado de ánimo. Los terapeutas son profesionales capacitados, pero aún se sabe que las personas en terapia no responden

Habrá un proceso de pensamiento en algún lugar en el que eres insignificante y a nadie le importa lo que te suceda, y francamente a ti tampoco. Una virtud de cumplir la existencia es la empatía. Ya hay 6 respuestas en este hilo. Y estas son personas que nunca has conocido o probablemente alguna vez lo harás. Estos son extraños que quieren que seas mejor después de haber pasado por esas cosas.

Si no puedes ver el punto en tu existencia, trata de verlo en otros. Voy a hacer una pequeña sugerencia aquí para empezar. En uno de tus pocos días buenos, hazte voluntario en algún lugar. Tal vez una ONG que cuida de huérfanos. O personas mayores. O perros callejeros. Estoy seguro de que encontrarás algunas personas que lo tienen peor que tú, pero que verán la bondad en todo. Y un extraño como tú que viene a ayudarlos los hará muy felices. Y será la felicidad lo más pura que pueda ser. Una sonrisa que perdurará en tu mente durante mucho tiempo. Haga clic en algunas fotos con ellos.

Mira a través de estos en tus días malos. Emote y empatiza. Entiende que hay cosas para vivir. Incluso si son las sonrisas que sacas en extraños. Y con todo eso, te sentirás un poco menos inútil e inútil. Vuelve otra vez en tu próximo buen día. Y hacer todo el ciclo. Aparte de eso, analice por qué las personas que usted conoce se preocupan lo suficiente por usted para ayudarlo a regresar. Y ¿por qué hacer seis desconocidos en un sitio web que probablemente se encuentren a miles de kilómetros de ti?

Es la soledad del corredor de larga distancia que nos une a todos. Si usted gana, todos ganamos. ¿Por qué nos importa ganar? Porque estamos en ello para ti. Y todas las personas que te quieren de vuelta no pueden estar equivocadas o estúpidas. Hay alegría para tener, y felicidad para sentirse. Todo lo que queremos es que usted extienda su mano y la acepte.

Answer 2

Solía ​​decirle a un psiquiatra: “El suicidio siempre es una opción”, cuando me preguntó cómo estaba. Él se reiría y diría que era una buena respuesta.

Pero aprendí que no hay buenas respuestas en la profundidad de los síntomas de la depresión. Hay mucho dolor que puede durar por períodos de tiempo aparentemente insoportables.

Hay curación para ser experimentado. Espero que estés hablando con un psicólogo, porque un psicólogo no se reiría sobre el suicidio. Un psicólogo no te diría qué pensar, uno bueno.

Un psicólogo te llevaría con preguntas. Depende de usted seguir con las respuestas sobre las partes buenas. Así es como funcionan.

Lo que me mantuvo en marcha fue saber que el suicidio solo detiene mi dolor. El suicidio transmite mi dolor a los sobrevivientes que se preocupan por mí. El dolor no se detiene . El dolor vive en los demás.

Pero volviendo a la psicoterapia, las partes malas de la vida son donde encontramos la curación . Las partes malas del pasado es donde encontramos la curación.

Es doloroso visitar esas partes oscuras de la vida una vez más cuando deberíamos vivir en el momento presente; pero no podemos vivir en el presente porque llevamos emociones dañadas sin resolver del pasado.

La curación de parte del trauma de nuestro pasado es una sorpresa porque no nos damos cuenta conscientemente del daño que llevamos dentro, no sentimos conscientemente las cicatrices subconscientes , las cicatrices subconscientes se convierten en síntomas de depresión.

Si tengo su interés con esta respuesta, lea otra que contiene más detalles sobre cómo descubrí cómo obtener el éxito de un terapeuta … La respuesta de Rob Coomber a ¿Cuáles son algunas de las formas más efectivas de combatir la depresión?

Porque hay millones como nosotros que necesitamos ayuda y no podemos pagarla … Escribí esta respuesta … ¿Puedes salir de la depresión adquiriendo un pasatiempo?

Luego está la introducción a mi historia personal; una vida plagada por la misma pregunta que planteas anteriormente Muchas vueltas por mi valle de la muerte

Answer 3

Sinceramente, se pone mejor. No tan bueno como todos los demás. Pero tendrás momentos en los que la vida vale la pena. Vives para los días nublados. Los días soleados queman tu piel. Luego recae en valles profundos de los que solo un tiempo prolongado puede sacarlos. La medicación no siempre es segura. Los efectos secundarios pueden ser muy desagradables. Buscar Drugs.com | Información sobre medicamentos recetados, interacciones y efectos secundarios

Nunca olvide una dosis de medicamento una vez que esté tomando un medicamento que reciba de forma química. O al menos esa fue mi experiencia con ellos cuando probé los antidepresivos en la universidad. Efectos secundarios terribles.

Ver el Manifiesto de Wayseer en YouTube, me ha ayudado a ver que vi la belleza en la oscuridad, como todos los demás vieron la oscuridad. También escuché la belleza relatable en la música triste también.

escribe un número desde aquí. Regístralo en tu teléfono. Antes de tu próxima crisis. Suicide.org: Prevención del suicidio, conciencia sobre el suicidio, apoyo al suicidio

Elige la vida. Canta tu vida -Morrissey

(* ^ ▽ ^) / ★ * ☆ ♪

Answer 4

Si ha estado viendo a un terapeuta por un tiempo y su depresión es peor, la psicoterapia puede ser ineficaz porque sus niveles de serotonina están agotados. Es posible que desee obtener una segunda opinión en este momento con el fin de complementar la psicoterapia con algunos medicamentos antidepresivos.

Pregúntele a su terapeuta sobre una consulta con un psiquiatra o con su médico de familia que pueda prescribir un antidepresivo adecuado si está indicado.

La devaluación de su vida es solo temporal y, si se agudiza, póngase en contacto con los siguientes recursos que se enumeran a continuación para obtener ayuda. A veces ayuda tener una copia de seguridad cuando te sientes solo.

http: //samaratns.org&nbsp ; Teléfono: 212–673–3000

Asesoramiento por crisis: 24/7 1–800–448–3000

Suicide Hot Line: 911 o llame al 1–800–273–8255

Answer 5

Te escucho fuerte y claro y lamento decir que no estás solo en tus pensamientos. Me diagnosticaron hace años, años. Algunos días son mejores que otros. Algunos días realmente lucho. Sinceramente, no sé qué decirte, no tengo la cabeza llena de sabiduría y palabras. Me reconozco que mañana vendrá y existe la posibilidad de que mañana sea mejor que hoy. No creo que pueda centrarme en las partes buenas de mi vida, ya que eso empeoraría mi depresión. Es más fácil centrarse en lo que deseo en mi vida, que tiene una posibilidad de suceder.
En el lado sano, por un momento, estás tomando antidepresivos, ¿verdad? Si no, ¿por qué tu terapeuta no te ha llevado a tomarlos? Si ESTÁ tomando antidepresivos, entonces recomiendo un cambio en cualquiera de las dos dosis de la píldora. En serio, y de inmediato.
Nuestras vidas pueden cambiar 180 en un instante, todo el mundo puede. Y esto no se refiere a que sea peor. Honestamente, no sabes qué puede pasar mañana que te traiga tanta felicidad, besarás el suelo sobre el que caminas. Podría pasar, siempre hay una posibilidad. No te rindas, siempre hay esa oportunidad para ti.

Answer 6

¡Eres un ser asombroso y encantador que nunca olvides eso! La depresión clínica es solo un pequeño golpe en tu increíble viaje de la vida que siempre vale la pena.

Sé que las cosas pueden no parecer muy brillantes en tus días malos, pero tienes que hacerte pensar en las cosas que te hacen sonreír por ingenuo o mezquino que puedan ser.

Puede ser un capullo muy florido en una ventana o una pareja de ancianos sentados en el banco del parque o un par de niños haciendo botes de papel en charcos de lluvia. Piensa en cualquier cosa y en todo lo que te haga sonreír. Nunca olvide que hay personas que lo necesitan, puede que las conozca ahora o que las encuentre en el futuro.

La depresión clínica es un trastorno del estado de ánimo que puede tratarse y usted puede tratarlo con la ayuda de su terapeuta. No define quién eres y ciertamente no define tu vida. ¡Alguna pérdida grave podría haberte obligado a enfrentar esto hoy, pero siempre cree que puedes ganar esta batalla y una vez que hayas ganado, puedes ayudar a muchos como tú en sus guerras también!

¡Mantente feliz, sigue sonriendo y sigue luchando!

Answer 7

Si la terapia sola no parece estar ayudando, quizás necesite cambiar su estrategia. La dieta y el ejercicio, un sistema de apoyo, un entrenador de vida (alguien que sea menos comprensivo pero no menos comprometido), un nutricionista y / o medicamentos podrían cambiar la estrategia. Tu vida definitivamente vale la pena, pero tú eres quien debe creerlo y tú eres el que escribe tu historia.

Answer 8

Claramente en el corto plazo necesita más apoyo como en este momento. Si no está en medicamentos debe ser. La depresión lo nubla todo, es una condición astuta e insidiosa que lo colorea todo. Mis depresiones no duran mucho tiempo, ya que sufro con cambios de humor tan rápidos que podrían darme latigazos. Así que incluso solo puedo imaginar el grado de sufrimiento que debes sentir al tener tal depresión continua. Es una pesadez que no puedes “simplemente” sacudir o de alguna manera “simplemente” obtener desde abajo. Sea claro y honesto, dígale a su terapeuta y médico también, cuán desesperado se siente.

Creo que hay una diferencia entre ser tan bajo que no ves una razón para vivir y ser suicida, es decir, ponerte fin a tu vida. He sido el primero varias veces a lo largo de los años, pero cada vez que ha pasado y he salido de él. No voy a mostrar una lista de cosas por las que me siento agradecido o que espero con ansias, aunque estoy seguro de que otros lo harán. Y eso puede ayudar.

La depresión corre en mi familia, como decimos, mi tía sufrió terriblemente con una depresión clínica que simplemente no mejoraría, y después de muchos intentos frustrados por otros, ella se quitó la vida. Creo que era lo que ella quería hacer, lo intentó muchas veces. Si bien respeto su decisión, su vida, etc., me gustaría esperar que haya una respuesta y ayuda que no sea la de tomar su propia vida. Aún no estás en ese punto. Estás buscando respuestas para vivir. Obtenga más ayuda con su propia condición y le prometo que las respuestas para la vida que usted busque serán más claras para usted. Es posible que se desvanezcan en momentos en que la depresión vuelve a abrirse camino, pero esto también pasará … otra vez

Answer 9

Porque la alternativa no tiene esperanza. Llegar a un terapeuta y probar algunos medicamentos. También tenga a mano el número de sus servicios locales de salud mental y utilícelo cuando se sienta sin esperanzas.

Answer 10

Porque todos somos únicos en multitud de dimensiones. Yo también tengo depresión clínica pero me hace apreciar más la vida. Sí, hay días en los que es difícil que solo quieras acurrucarte en tu cama y esconderte (supongo que estás en el episodio de depresiones cuando preguntaste esto), pero bueno, la vida es hermosa … ahora tengo 2 hijos, un maravilloso y Entendida esposa, un buen comienzo y muchas cosas por las que estar agradecido.

Busca la vida … Ámala … y la encontrarás. Disfrútalo ya que es corto 🙂