El pensamiento correcto es la base para nuestras vidas. La mayoría de las religiones sostienen que todo comienza con un pensamiento e intención, para lograr el resultado que es su destino. Ahora, cuando te imaginas tener autoestima, ¿qué significa eso? ¿Cómo sonarás? como te ves ¿Cómo te sentirás? Desarrolle esta idea sin ninguna interferencia o distracción, es decir, pensamientos, inervicios, imágenes.
Echa un vistazo a los modelos a seguir. Quién te impresiona y quién resuena en ti, quién suena sensato, ya sea a través de sus voces o su lenguaje corporal, su confianza y autoafirmación. Al estudiarlos, pregúnteles cómo se hablan a sí mismos y cómo piensan cuando se están acercando a una situación nueva. ¿Qué ven? Me imagino que aquí es donde necesitas autoestima. Si es una situación en la que te sientes débil, pregúntales cómo lo abordarán o observa cómo lo abordan para aprender.
No juzgar y sentirse seguro es una clave para la autoestima en mi opinión. Si sé que estoy bien ser yo, seguramente no me preocupa actuar con lo que me hace sentir cómodo y hacer lo que está dentro de mi sistema de valores. Dígase todas las noches antes de irse a dormir después de reconocer el gran día que tuvo con su Creador (cuantas más veces haga esto, más se concentrará su mente en las partes buenas de su día y en usted mismo). , uno de mí, y solo estoy haciendo mi destino siendo yo mismo y agregando valor a través de mí mismo en este mundo. Solo sirvo a mi Creador, siendo mi mejor yo “.
El fortalecimiento de nuevas vías neuronales crea nuevos recuerdos que le permiten crear nuevos hábitos. Si compras un regalo nuevo, es asombroso cómo ves de repente que este regalo aparece en todo tu mundo. Este es el RAS que gobierna los pensamientos del inconsciente al consciente. Después de 21 días el hábito será más natural. Los pequeños movimientos crean grandes cambios. Toda persona tiene la capacidad de cambiar a sí misma lo que sueña que puede ser si es capaz de imaginarlo y conectarse emocionalmente con él.
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Los estudios de TMS en Havard que utilizan la observación de la Corteza durante la ejecución física del piano y solo en su imaginación mostraron cambios en el cerebro físicamente según Pascual-Leone; entienda que sus pensamientos afectan su cerebro físicamente.
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