Sé por qué tuve problemas para llorar aunque estuve deprimida durante años. Incluso después de encontrar la felicidad, todavía tenía problemas. Oh, podría llorar cuando me expusieron a un estímulo extremo, como una historia o una película que realmente me afecta, pero no puedo llorar por mí mismo o por mi cuenta sin nada más que lo conduzca.
¿La razón por la cual? No tenía compasión por mí mismo. No podía perdonarme lo suficiente como para llorar por mi propio dolor. A pesar de que mi gran momento de felicidad había incluido, me di cuenta de que todos los errores que había cometido estaban bien porque me llevaron a este punto y, por lo tanto, debería dejar de sentirme culpable por haber cometido esos errores. Incluso con eso todavía no perdoné. Hasta anoche. Me di cuenta de que sentía que había hecho que mi padre me odiara y se enojara conmigo (era un alcohólico abusivo). Me culpé a mí mismo por haber perdido el amor de mi padre y por haber matado de manera figurativa a mi padre, una de las dos personas en mi vida a una edad temprana de la que podía confiar. Me di cuenta de que podía llorar por la tristeza de haber perdido a mi papá y que, al hacerlo, me perdoné por las acciones que habían ocurrido que lo hacían parecer así. (Supongo que, en algún momento, aprendí que llorar por atención solo traía cosas malas, lo cual es parte de por qué no lloré como adulto).
Una vez que me perdonara, podía llorar. Y se sintió tremendamente curativo.
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