Me he vuelto antisocial después de mi ruptura y han pasado seis meses. Me preocupa que odiaré a todos y seré una mala persona. ¿Lo haré?

Supongo que por “antisocial” quiere decir retirado y no tan sociable como antes, tal vez quedarse en casa, no hablar con amigos y familiares si puede evitarlo y no cuidar adecuadamente sus relaciones.

si es así: el retiro temporal de la actividad social se considera una parte normal del proceso de duelo y duelo de las personas . una ruptura es una pérdida que procesamos de manera similar a como lo hacemos con otras pérdidas.

Dicho esto, si le resulta difícil seguir adelante, o está muy preocupado de que esto se convierta en un retiro a largo plazo de su vida social, o le preocupa que esto pueda convertirse en depresión, entonces hay apoyo disponible para usted. . El asesoramiento podría ser útil, por ejemplo. También puede buscar en otros recursos respaldados por la ciencia (libros, comunidades, ejercicios, hojas de trabajo, etc.) para hacer frente a una ruptura: seguir adelante después de que termine una relación.

los mejores deseos con todo esto <3

Después de mi primera gran ruptura, sufrí el mismo dolor, meses de odio y aislamiento. Es difícil comprender por qué terminó, pero el aislamiento lo convierte en un pensamiento obsesivo.

Conseguí un trabajo nocturno donde almacenaba ropa en una tienda cercana, y algunos mediodía trabajaba en una tienda de manualidades para combatir mi ansiedad social.

Si continuara estando en casa y solo después de graduarme, no habría tenido habilidades sociales y una depresión más profunda. Conseguir dos empleos (fue excesivo) pero tener contacto social con clientes o compañeros de trabajo me ayudó a superar los temores que tenía sobre los demás.

Puede sentir odio hacia las personas, pero su punto de vista sobre las personas puede ser mucho más pequeño. Intente entrar en situaciones que lo obliguen a socializar con personas que comparten sus valores o se oponen a ellos, intereses similares o únicos, cualquier cosa.

Necesitas conocer gente, más gente. Conocerás a algunos que tienen vistas terribles sobre el mundo y conocerás a abuelas dulces que aman a sus gatos.

Conocerás a los niños que quieren hablarte sobre Papá Noel mientras revisas la variedad de adornos de su madre, y conocerás a niños que te admiran.

Conocí a un niño y su madre que siempre visitaban la tienda de artesanía que me comieron. Tenía cabello azul brillante, piercings, y siempre ponía flores en mi cabello.

El chico me hablaba de las pinturas que compraba, tenía alrededor de 8 años y siempre estaba entusiasmado conmigo.

Su madre me dijo en una ocasión cuando él estaba en clase que estaba muy enamorado de mí y que siempre quería venir a mi registro. Ser el primer enamoramiento de alguien era algo que nunca pensé que sería antisocial, deprimido, adulto, pero era muy dulce y lo apreciaba.

En otra ocasión estaba revisando artículos para parejas.

La mujer estaba embarazada y tuvimos una larga conversación sobre el Black Friday y sobre cómo tenía que trabajar.

Antes de irse, me pidieron mi nombre y yo les dije (mi etiqueta estaba al revés) y dijeron que era una ‘señal’ porque habían debatido entre mi nombre o el nombre de Isabelle.

Finalmente, 4 meses después, conocí a un niño que lleva mi nombre y sentí ganas de llorar cuando salí de mi descanso.

Estas son solo algunas historias conmovedoras que cambiaron mi corazón asustado para apreciar la vida una vez más. El solo hecho de que alguien haya roto tu corazón no les da la libertad de robarte la bondad que hay en el mundo.

Hay una gran cantidad de personas que conocer y experiencias para compartir y soportar.

Nunca abandones la vida, el amor y la capacidad de sentirte feliz. Te lo prometo, siempre hay algo que cambiará tu forma de pensar si te esfuerzas.

No se puede saber en este momento.

Celebro que has tomado medidas para prevenir el resultado que te preocupa.

– has identificado que puedes tener un problema,
– usted ha definido la naturaleza del problema, y
– Has buscado información para ayudarte a resolver el problema.

Lo que queda ahora es:
– recibir abiertamente la entrada enviada
– analiza la entrada junto con tus propias opiniones de formulación
– seleccione un curso que, para usted, se adapte mejor a su objetivo de “no odiar a todos y ser una mala persona”.
– Comprometerse con la acción.
– haciéndolo
– Autocontrol, retroalimentación e iteración (ajuste su objetivo original según sea necesario)

Los mejores deseos.

Sólo si lo desea.

Seis meses es mucho tiempo para descomprimir después de una ruptura. Debes forzarte a salir con algunos amigos con los que siempre has estado cerca.

Voy a adivinar que este es tu primer corazón roto y aún no sabes que esto terminará. No se siente así ahora, pero lo hará.

Pero hay tanta información que no nos has dado, solo puedo adivinarlo. Creo que probablemente todavía estés de luto. Seis meses pueden o no pueden ser a lo largo del tiempo. No sé qué edad tienes, cuánto tiempo estuviste saliendo, qué tipo de ruptura fue, etc., así que no puedo decírtelo.

No estoy seguro de por qué temes que odiarás a todos y serás una mala persona. ¿Odias a la gente ahora? ¿O simplemente te mantienes alejado de ellos? Eso es parte del proceso de duelo, por lo que también terminará. Si odias a la gente, podría ser una buena idea hablar con alguien. Un terapeuta o consejero sería una buena idea. Si estás en la escuela, será fácil de encontrar. Habla con alguien del clero. Ni siquiera tiene que ser tu iglesia / templo / sinagoga. Solo pregunta. Recibirás ayuda si la pides.

Pero como dije, creo que este es tu primer corazón roto. Lo superarás.

Es necesario salir de tu espacio para hablar con la gente. Su ruptura no significa que el mundo entero esté en falta y hay personas que han estado con usted durante toda su vida para ayudarlo y apoyarlo. Todo depende de ti para dar el paso y salir y hablar. Reconocer que el mundo es un buen lugar y que todas las personas están ahí afuera y luchando de alguna forma y por mucho que las necesiten, también necesitan que usted sea uno de los primeros pasos para llegar allí.

No serás una mala persona si te conviertes en antisocial. Aunque es posible que tengas algo de odio (eso es lo que me pasó a mí), pero lo más probable es que tus amigos se preocupen, lo mejor es decirle a la gente Un poco sobre la situación, probablemente entenderán por qué eres antisocial.