Cómo tener éxito cuando vivo en un entorno deprimente.

La depresión es una respuesta a circunstancias desfavorables y no es característica del entorno. Cuando intentar es una pérdida de energía, el cerebro entra en depresión para ahorrar energía. Imagina estar atrapado en un desierto. En algún momento te rindes en lugar de intentar sin sentido.

Ahora, al ver que tienes internet, soy muy escéptico de que estés varado en un desierto. Puede ser que estés atrapado en un hoyo en algún lugar y que tus compañeros estancados estén gastando su energía derribándote.

Intenta salir, salir de ese ambiente apestoso. Hay innumerables personas buenas por ahí. Sin embargo, por experiencia personal, sé que es uno de los trabajos más difíciles encontrar a las personas buenas (o las personas buenas). Una vez que encuentres un lugar mejor y ayudes a la gente, sería difícil imaginar que el hoyo existiera.

No te rindas en ti mismo. Renunciar a sus amigos estancados. Trate de encontrar mejores personas. Sigue intentando

Depende de lo que entiendas por un entorno deprimente. ¿Es gente con la que te rodeas? Encuentra gente nueva para invertir tu tiempo. ¿Lugar de trabajo? Pregúntese si este es un ambiente saludable o es solo el drenaje del molino en el trabajo, algunos días / semanas / meses son mejores que otros.

Encuentra personas con las que puedas rodearte que te animen y te animen. Es sorprendente lo que las actitudes de los demás pueden hacer inconscientemente de nuestras propias actitudes. Si es algo de lo que no puede alejarse en este momento, considere varias sesiones de asesoramiento para ayudarlo a desarrollar algunas técnicas personales que puede usar para ayudar a lidiar con el entorno deprimente.

Usted puede encontrar esto beneficioso para usted:

“Enfoque en la familia ofrece una consulta complementaria única desde una perspectiva cristiana. También ofrecemos recomendaciones para consejeros cristianos con licencia en su área.

Para comunicarse con el servicio de asesoramiento de Focus on the Family por teléfono, llame al 1-800-A-Family (232-6459) de lunes a viernes de 6:00 a.m. a 8:00 p.m. (hora de la montaña). Prepárese para dejar su información de contacto para que un consejero o capellán le devuelva la llamada lo antes posible. La consulta está disponible sin costo alguno para usted “.

He hablado con ellos este año sobre algunos problemas familiares y fue agradable tener a alguien que escuchó y tampoco juzgó. Mucha suerte, mantén una actitud positiva y recuerda, la vida es buena.

Supongo que es realmente difícil sentirse motivado si nuestro entorno es sombrío y deprimente. Es tan cierto que a menudo nuestro entorno nos ayuda a levantar el ánimo.

Si puede salir del entorno en el que se encuentra y rodearse de amigos que lo alienten, podría ayudarlo en su éxito. Si no, tendrás que pensar en alternativas. Uno en el que puedo pensar de inmediato es unirse a un grupo de pasatiempos en su comunidad. Cuando hacemos lo que amamos, un poco nos da el impulso necesario para tener éxito.

Si las cosas no están mejorando para usted, podría ser una buena opción hablar con un terapeuta profesional.