¿Por qué la depresión nos hace más sabios?

¿Qué pasa con estas preguntas sugestivas?

La sugerencia es que la depresión nos hace más sabios. La pregunta es por qué lo hace, sin verificar primero si la sugerencia es verdadera.

¿Es cierta la sugerencia? Se podría suponer que, en un momento en que sufra depresión, la persona participará en alguna forma de psicoterapia, cualquier forma. Todos se beneficiarían de alguna forma de psicoterapia. En una realidad hipotética donde la participación en la psicoterapia sería tan común como respirar aire, la depresión en sí misma no haría ninguna diferencia en la sabiduría de las personas.

Entonces, ¿podría ser posible que pudiéramos responder a la pregunta sugestiva suponiendo que una enfermedad como la depresión conduce a patrones de comportamiento que son beneficiosos para el aumento de la sabiduría, por lo que parece que la depresión hace que las personas sean más sabias?

Esto hace que la pregunta de “¿Por qué?” A “¿Cómo lo haría?” Y tal vez algunos profesionales en el campo de la psicología realmente puedan responder a la versión de “¿Cómo lo haría?” Con mayor precisión con su conocimiento superior. “Participar en terapia” era solo una idea que logré pensar, todo tipo de retrospectiva / introspección / reflexión / … en cualquier forma podría ser de beneficio para la sabiduría.

De manera similar, la edad no hace que las personas se vuelvan más sabias, solo parece que lo haría porque la edad da tiempo para cultivar la sabiduría … pero la sabiduría solo aumenta cultivándola.

La depresión no es una fuente de conocimiento. Sí, he recibido muchos conocimientos sobre la interacción humana, la naturaleza humana y solo una realización general del mundo que nos rodea. Pero aparte de eso, también se ha perdido mucho conocimiento. Muchos de los ” remedios ” medicinales para la depresión causan pérdida de memoria o una cantidad reducida de energía al cerebro para detener los pensamientos y acciones depresivos. Personalmente me han robado años de recuerdos, aunque también tengo un 149 IQ probado por mi psicólogo.

La depresión no te hace más inteligente. Es la realización del mundo que te rodea lo que te hace más inteligente. Es tu cerebro trabajando. No lo confundas y comienza a tener ilusiones de grandeza.

-Esta * fue mi respuesta a otra pregunta; Yo diría que la depresión / otros problemas mentales nos desafían a pensar más / ajustar la forma de pensar / adquirir sabiduría / etc .: un terapeuta puede decirnos qué hacer, pero somos nosotros quienes tenemos que luchar contra nuestros problemas / mentes para aceptar / utilizar cualquier información / entrada dada; Si no podemos convencernos a nosotros mismos de aceptar aportes, nada va a ser de mucha utilidad. Y, a veces no obtenemos la ayuda adecuada; para hacer frente / sobrevivir hasta que (con suerte) lo hagamos, tendremos que ser nuestro propio terapeuta. Trato con el VA; Tengo 18 meses después de ser testigo de que mis compañeros se suicidaron / perdieron todos los aspectos de mis / nuestras vidas, ningún Apoyo Social / un psiquiatra narcisista. Sus comentarios / actitudes condescendientes causan más daño que bien / etc .; para hacer frente, para sobrevivir todo este tiempo; Sí, aprendí mucho / tuve que usarlo / luché contra mi propia mente: no todo fue bueno / útil, algunos muy decepcionantes; pero aun así haciendo frente.

* Al tratar con traumas / pérdidas / etc., la ignorancia puede ser verdaderamente la felicidad.

Tener fe (en cualquier Poder Superior y que no requiera pruebas de tal) puede compensar muchas cosas. Uno cuestiona durante / después de pérdidas significativas en la vida; nuestras mentes son las maestras de nuestras realidades, más poderosas que cualquier otro dios (si tu mente no te permite simplemente creer, no necesitas una prueba de que nadie puede producir, no lo harás); Es misterios sin resolver (pacificar una Mente Preocupada no se está resolviendo Es misterios): acérquese a un terapeuta / proveedor con su inteligencia / etc., Buena suerte: está rumiando u obsesionándose: aunque ha dicho que pensar demasiado es como respirarle a usted .

Recientemente (después de numerosas pérdidas / traumas aún no resueltos desde el 2/2015), en un intento insultante de TCC, se me pidió que eligiera solo Uno “para progresar”: bueno, gracias Doc, por el Voto de Confianza; sin embargo, estoy muy lejos de perfeccionar mi Control Mental Ray: así que (desafortunadamente), mis pensamientos / emociones tienen Free Rein.

¿Alguna vez alguien te ha “dejado colgando”: comienza a decirte algo, pero no termina? Sí, te vuelve loco hasta que te digan el resto. Bien; La vida que te deja colgando es enloquecedor! La investigación de distancia; a menos que tenga suerte y resuelva la subjetividad de la Salud Mental / aprenda a controlar su mente / encuentre un proveedor que no esté amenazado por su inteligencia comparable / superior, lo suficiente como para ayudarlo si lo necesita / posible. Y cada vez más “filosófico” después de esas cosas … algunos dicen / piensan que lo has perdido; no realmente (todavía), solo que puedes dudar de ti mismo / Vida: “¿eh, cómo sucedió eso?”; y (al compensar las ineficiencias que encuentras en otros lugares (realmente increíble: todos los avances / exageraciones, a menos que tus problemas merezcan publicidad, la poca “ayuda” verdadera que recibes)), a menudo encuentras “realidad” no es, bueno, realidad; así, “cava más profundo”; tal vez haya algo en las pseudociencias / metafísica: por qué no, todo lo demás es subjetivo / no proporciona respuestas, lo mismo que se dice sobre la pseudociencia / metafísica. Finalmente; De vuelta a Square One: tu mente; tienes que encontrar una manera de convencerte a ti mismo, de recrear la (s) ilusión (es) que dan vida de nuevo. y nada más que nadie más puede decir / hacer hasta que tu mente lo permita.

~ Pienso, por lo tanto estoy maldito. ~

La oscuridad te hace entender, que lo que es luz. Te das cuenta de la importancia de lo que tomaste como garantizado cuando la oscuridad te privó de eso.

El desprendimiento de algo a lo que alguien estaba acostumbrado naturalmente los haría sentir necesitados de lo que se pierde. El proceso de recuperación es para acostumbrarse al nuevo estado de privación que causa cambios de perspectiva, o bien, buscar métodos para recuperar la pérdida. El aprendizaje está involucrado en ambos casos. Esta experiencia te obliga a generar la sabiduría necesaria para el camino que elijas.

Siempre hay una opción para brillar más para atravesar la severidad de la oscuridad, o elegir lamentarse por la masiva peste. La recuperación de la depresión involucra ciertas terapias que tratan el condicionamiento positivo de la mente. El proceso lo hace inquisitivo para comprender estos procesos de recuperación aún más profundamente y esto inicia su viaje hacia los reinos de la sabiduría.

Principalmente porque no lo hace realmente. En el mejor de los casos, tenemos experiencias de vida que los que no sufren de depresión tienen (y deberían estar muy agradecidos por no tenerlas). La experiencia, o conocimiento por cierto, no es sabiduría. La sabiduría es aplicar el conocimiento y la experiencia en la vida. La depresión no nos da habilidades mágicas para aplicar experiencias, por lo que no nos hace más sabios mágicamente.

Tenemos, sin embargo, un gran incentivo para perfilarnos es más sabio. La depresión es una experiencia muy, muy, muy desagradable por la que he pasado. No puede ser que tengamos esa experiencia sin obtener algún tipo de beneficio de ella. Así que decimos y sentimos que somos más sabios. Ese mecanismo es una forma de resolver la disonancia cognitiva para dar un significado a la depresión en nuestras vidas.

Realmente no somos más sabios, solo tenemos más experiencia en un campo de la vida.

En realidad hubo un estudio sobre esto por un psicólogo social; Básicamente, las personas deprimidas son más realistas que las personas no deprimidas. ¿Están deprimidos porque son realistas o realistas porque están deprimidos? Quién sabe…

¡De ninguna manera Jose! La depresión no nos hace más sabios. He estado sufriendo de depresión. Considere estas dos situaciones:

Situación A

No podía salir de la cama y hacerlo funcionar, etiquetándome perezoso e indisciplinado.

No podía salir de la cama y reunirme con amigos, etiquetándome reclusa e introvertida (que por cierto soy introvertida)

También me he saltado varias entrevistas de trabajo, me arruiné financieramente y mis posibilidades de avanzar en mi carrera.

Me inscribí en clases en línea: en un momento estaría emocionado, al momento siguiente no estaría. Eventualmente renunciar a lo que me interesaba.

Situacion b

Ahora estoy mucho mejor. Solo con el apoyo constante de mi prometido (en ese entonces, mi novia) y los médicos con los que hablé me ​​ayudaron. Adoptar un estilo de vida saludable, mantenerse alejado de las personas tóxicas y, lo que es más importante, formar una rutina cada día es muy importante.

Siento que ahora hay una luz al final de un túnel oscuro y mezquino. Yo diría, estoy disfrutando mucho mejor la Situación B Puedes ser más sabio mientras experimentas la situación A. ¿Sabes cómo? Visita a un médico.

La depresión es la forma en que un cerebro dice que algo no está bien y te está afectando profundamente. Llama la atención sobre su descontento con su vida cotidiana o una situación determinada.

Las personas sabias salen de la depresión aún más sabias.

En primer lugar, hay diferentes razones por las que algunas personas caen en depresión (te sorprenderás).

Hay una forma correcta de lidiar con la depresión y una forma no tan correcta de lidiar con ella.

Por supuesto, las personas sabias tratan la depresión de manera diferente, en comparación con las personas no tan sabias.

Antes de preguntar por qué, siempre debe preguntar si.

Tengo depresión. No soy más sabio.

Cuando estaba más deprimido, yo:

  • Autolesionarse
  • Estaba en una relación abusiva.
  • Cortar a mis amigos y familiares de mi vida
  • Considerado suicidio
  • Tuvo malas notas
  • Fue totalmente apático al mundo que me rodea.

¿Eso suena como sabiduría?

Me hice sabio cuando fui tratado por depresión. En ese momento, mi mente estaba clara y podía ver exactamente lo que había hecho. Podía aprender de los numerosos errores que había cometido. Era más sabio cuando no estaba deprimido, no cuando lo estaba.

La gente romantiza la depresión en un grado extraño. La gente piensa que los mejores artistas, los mejores comediantes, las personas más sabias, están deprimidas.

Algunos de ellos son. Muchos de ellos no lo son.

La depresión no te hace mejorar en nada; la mayoría de las veces, ahoga esa creatividad, ese pensamiento.

No romantice la enfermedad mental. No es un camino a la “sabiduría” o al “conocimiento”. Es una enfermedad terrible que debemos tratar de curar.

Porque hemos aprendido cómo se siente el dolor y el sufrimiento y la absoluta desesperanza.

Hemos aprendido y perdido a causa de la depresión.

Podemos empatizar y entender mucho mejor.

Podemos dar un mejor consejo porque hemos aprendido a recuperarnos.

La depresión, por más terrible que sea, es un maestro. Cuando te recuperas, te gradúas de la escuela de la tristeza. Usted es más sabio porque está transmitiendo su conocimiento, lo que ha aprendido y sentido en las profundidades de la desesperación.

Eres más sabio porque has experimentado.

Bueno … uno puede salir de la depresión más sabio …

¿Conoces esa secuoya gigante de árbol? Sé que pueden tener más de 80 metros de altura .. Puedo ver fotos. Pero … también sé que hasta que no estoy al lado de uno, no tengo idea de qué es realmente una secuoya. Puede que tenga el conocimiento racional, pero no el emocional …

Lo mismo se aplica a la depresión: uno puede verlo en otras personas, puede entender, puede saber cómo el cerebro engaña a esa persona … pero es un conocimiento y un sentimiento totalmente diferentes. Al ver cómo, incluso si sé que necesito hacer algo, parece inútil …

Las personas que bromean sobre estos temas, ¿quién dice: ‘depresión? ¡Ese quiere estar triste! o ‘depresion ?! ¡Él es simplemente perezoso y quiere acostarse todo el día! ‘… que la gente, probablemente, saldrá de la depresión mucho más sabia, ¡si se salen! Pero solo porque no era mucha sabiduría en primer lugar …

Las personas que aprovechan la oportunidad para observar, ver cómo las cosas pequeñas que nunca fueron importantes ahora tienen la capacidad de derribarlos, observarse a sí mismos reaccionando a la depresión … saldrán de la depresión más sabia también … pero, por desgracia, no irán tanto. en la depresión, porque si te observas a ti mismo verás cómo reaccionar mucho más rápido …

Al final … es como decir que romperse una pierna hace que alguien sea más sabio.

Sí … tal vez … ¡mucho más si la pierna se rompiera haciendo algo tonto! 🙂

La depresión causa en nosotros un gran sufrimiento del que no podemos escapar, al menos por un tiempo. Sobrevivir a la depresión a menudo nos puede hacer más empáticos y emocionalmente inteligentes sobre el sufrimiento de los demás porque hemos estado allí. Es un tipo de sabiduría. Sin embargo, podemos obtener este tipo de sabiduría de mejores maneras, sin el enorme sufrimiento de la depresión.

El tratamiento para la depresión me hizo más sabio sobre la naturaleza humana cuando comencé a explorar otras enfermedades mentales y tipos de personalidad. Sin embargo, no necesariamente creo que sea más sabio sobre la vida porque sufro de depresión.

Hay una razón que me viene a la mente

Las constantes decepciones de los demás nos enseñan que somos la única persona en la que podemos confiar.

Así que me cuido y solo me cuido.

Espero que esto responda a su pregunta

Buena suerte

xx