¿Puedes engañarte pensando que no estás deprimido?

Answer 1

Es posible, sin duda, engañarnos a nosotros mismos, pero si la depresión se originó a partir de un evento psicológico o un conjunto de circunstancias, saldrá adelante. Robin Williams, quien creció a solo millas de donde lo hizo este escritor en un suburbio acomodado de Motor City, Detroit, Michigan, tuvo una increíble cantidad de enojo que surgió en sus entregas de boca de comedia en el Circuitos de entretenimiento no “G” (Audiencia General). Ese enojo bien pudo haber sido sólo una punta de esa depresión.

La depresión es un enemigo sutil; Se disfraza de fatiga y de dolores corporales. como falta de iniciativa; como solo estar abajo o en mujeres, como PMS; Puede incluir periodos periódicos y alivio aparente; El insomnio es otro de sus compañeros de cama. Estas características de la depresión hacen que sea casi imposible confiar en el autodiagnóstico, por lo que los profesionales lo instarán a que visite a su médico lo antes posible para obtener ayuda y llegar al fondo antes de que continúe robándole no solo su Presente, pero también de algunas oportunidades futuras.

La depresión no tratada a largo plazo afecta a casi todos los sistemas del cuerpo, incluido el funcionamiento del hipocampo y otros centros glandulares reguladores importantes del cerebro, así como su sistema inmunitario. Debido a que la depresión puede causar un bajo nivel general de energía en el cuerpo, uno podría usar estimulantes para mantenerse lo suficientemente activo como para mantener o conseguir un trabajo, por lo que los centros se encuentran en un punto de agotamiento crítico. Así que busque ayuda pronto, dirán los profesionales empapados de conocimiento y experiencia.

Una cosa interesante que un pastor mío enseñó una vez es que los seres humanos usan lo que él llamó “anestésicos” del alma. La imaginación humana es una de las fuentes de estos analgésicos / sentirse bien. Puedes consultar la bioquímica detrás de esto en la web. Así que busque sustitutos de los buenos sentimientos auténticos.

Después de todo, dicen, puedes engañar a algunas de las personas parte del tiempo, incluso a ti mismo, pero con suerte no para siempre, ¿para qué sirve si hay ayuda disponible?

Answer 2

Creo que todo lo que puede hacer es cubrir un problema con todos los factores externos (amigos, compañeros de trabajo de la familia, etc.). Sin embargo, hacer esto por usted mismo y para que su mente no piense que algo está mal, se llama represión. Sinceramente, no me parece saludable. Reprimí la mayoría de mis problemas y terminé desarrollando un trastorno de despersonalización, en el que me sentiré fuera de mi elemento con la realidad debido a que no quiero sentir el dolor y la realización de la prueba que estaba tratando.

Mi mejor consejo es anotar diariamente cómo te sientes y ser completamente honesto al respecto; no importa cuánto sentido puedan parecer tus palabras en ese momento

Mantente en contacto con tus sentimientos y míralos a los ojos. Te ayudará a resolver tus problemas. Además, busque ayuda profesional de un consejero, terapeuta o psicólogo. Habla a tus compañeros, familiares y amigos.

¡La mejor de las suertes para ti!

Answer 3

Sí, pero estoy seguro de que no está en la forma en que piensas.

En realidad sucede mucho, también lo hice durante un tiempo: me convencí de que este sentimiento probablemente era normal y que la persona promedio siente lo mismo.

Pero eso NO se atreve con la depresión. Peor aún si piensa que es normal, tampoco buscará ayuda.

Pero hacerte sentir mejor con solo intentar convencerte de que no estás deprimido, eso no va a suceder.

Answer 4

Bueno, primero, por mi parte, no he podido engañar a mucha gente.

Muchas personas notan fácilmente mi extraño comportamiento pasivo. Engañar a la gente para que piense que no estoy deprimido no ha sido tan exitoso como es. Siempre logran ver a través de él de alguna manera. Ya sea porque mi risa a una broma es un “je” o que simplemente parezco que desprecio a los demás por hacer algo importante por algo.

Para parecer que no estás deprimido, debes actuar como si no estuvieras deprimido. Eso solo ya es bastante difícil de hacer. Actuar como de costumbre no significa necesariamente que no esté deprimido o entristecido si siempre ha actuado de esa manera.

Si tuviera que empezar a cambiar de repente. Para comenzar de repente a hacer un gran negocio con cosas de las que normalmente no haría mucho, entonces parecería extraño y eso no sería exactamente lo que esperaba.

De vuelta a la pregunta. Pregunta si es posible engañarse y pensar que usted es feliz.

Dudo que sea el caso para mí. Las personas deprimidas usualmente tienen una razón para estar deprimidas. Sin embargo, algunos pueden sentirse tristes sin razón alguna. “Falso hasta que lo logres”, no se aplica exactamente a la depresión en mis ojos.

Ya no engañar a un número de personas en la vida real es una buena señal de que puedes engañarte a ti mismo. Si ha pasado semanas, meses o incluso años tratando de comprender por qué está deprimido, sería muy difícil fingir su felicidad para sí mismo. Lo que, desafortunadamente, es el caso para mí, y debo decir, lo he intentado.

Answer 5

Si bien el principio general de que somos capaces de autoengañarnos de la forma más ciega es que las personas que tienen depresión clínica no podrán decirse que no es cierto y que los síntomas desaparecen como resultado. Puede “engañar” un poco a su cuerpo temporalmente sosteniendo un lápiz en los dientes, en qué estado del cuerpo piensa su mente como una sonrisa, lo que provoca la liberación de endorfinas como si estuviera sonriendo. Aún tendrá depresión clínica pero sería como ver un video de comedia; Incluso los depresivos pueden reírse pero sentirse tristes después.

Answer 6

Fácilmente. Realmente, las personas que sufren de om om son realmente grandes engañándose a sí mismas, no están en depresión. El problema es que no resolverá la depresión. Realmente no lo hará, por el contrario, profundizará la depresión sin que usted lo sepa.

Answer 7

Posiblemente. Incluso podría funcionar para algunas personas. Pero para la mayoría de nosotros es como pintar sobre grietas, o tal vez hacerse un tatuaje alegre sobre un posible cáncer de piel. La máscara no resistirá. El problema permanece.

Answer 8

Mi opinión laica es que esto se conoce como negación. Estoy seguro de que hay muchas personas que están realmente sorprendidas con el diagnóstico de depresión. Mucha gente confunde depresión con tristeza.