Sí, algunos reclamos de juegos de entrenamiento mental han sido cuestionados (Lumosity pagará $ 2 millones para liquidar los cargos de publicidad engañosa de la FTC por su programa de “entrenamiento mental”).
Sin embargo, el concepto del que dependen los juegos, la neuroplasticidad, es real (Reorganización y cambios plásticos del cerebro humano). Esto también significa que todo lo que haga, desde mirar demasiada televisión hasta hacer ejercicio y pasar tiempo con sus seres queridos, puede potencialmente determinar la forma en que funciona su cerebro.
Un comentario anterior le pregunta qué tipo de funciones desea mejorar, este podría ser un buen lugar para comenzar.
Por ejemplo, una investigación reciente ha demostrado que hay importantes beneficios cognitivos para aprender a meditar, con resultados que aparecen tan pronto como 6 semanas después de comenzar un programa (la meditación de 7 maneras puede realmente cambiar el cerebro). El baile es otra actividad que brinda beneficios tanto físicos como mentales (Dancing Your Way to Better Health) y puede proporcionar beneficios adicionales a medida que adquiera experiencia.
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Incluso hay evidencia de que los autos de carrera aumentan el procesamiento visual-espacial y motor, al menos en conductores expertos (cómo la pericia de Skill le da forma a la arquitectura funcional del cerebro: un estudio fMRI de Procesamiento visuoespacial y motor en conductores profesionales de autos de carreras y naïve
Desafortunadamente, no hay una respuesta definitiva para todas nuestras preguntas sobre el desarrollo del cerebro. Mucho sobre el cerebro aún se desconoce. Sin embargo, si puede vivir un estilo de vida saludable, mantenerse intelectualmente curado y físicamente activo, ¡tendrá un gran comienzo!