Una cita modificada de Platón nos dice: “Una vida sin examinar, es una vida sin vida”. Comprender el yo significa que tiene un interés básico en explorar sus motivos, deseos, actitudes, creencias y comportamientos que dan forma (y determinan en gran medida) la calidad de sus experiencias de vida. Participar en este proceso es una marca de inteligencia, ya que requiere reflexión, visión, perspectiva y flexibilidad de pensamiento, que son componentes de la corteza prefrontal / funciones ejecutivas. Pero esa sola no es la razón por la que este conocimiento es importante.
El conocimiento de los sesgos cognitivos lo ayuda a comprender las advertencias de pensamiento que forman parte de la naturaleza humana, tanto la suya como la de otros. Promueve la tolerancia a una amplia gama de diferencias en las creencias y percepciones entre las personas; y para prevenir las divisiones y animosidades que pueden desarrollarse sin este entendimiento. Nos ayuda a reconocer nuestras propias y modificar las ilusiones y generalizaciones a las que caemos presa.
Ejemplos de sesgo cognitivo :
El ‘ sesgo del status quo’ te ayuda a entender el deseo a menudo inconsciente de ‘mantener las cosas igual’. Querer un cambio y lograrlo (encontrar un nuevo trabajo, volver a la escuela, comer de manera más saludable) puede ser muy diferente, por lo que esto te ayuda a aceptar las discrepancias cognitivas en ti y en los demás. Todos somos resistentes a ciertos cambios.
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El ‘ efecto halo’ te ayuda a entender por qué las personas piensan que las ‘bellas estrellas de cine’ deben ser inteligentes y tener las respuestas a los problemas mundiales; O por qué las personas atractivas en el trabajo son más consideradas. Asociamos buenas cualidades no relacionadas con personas atractivas.
El ‘ sesgo de la retrospectiva’ explica por qué las personas obtienen crédito ‘extra’ por los buenos resultados con ‘eso es lo que supe todo el tiempo’, ‘así es como lo planeé’. La otra cara es el ” sesgo de autoservicio” en el que las fallas se explican por el error o información errónea de otra persona, algo que no funciona correctamente, etc.
El ‘ sesgo de atributo fundamental’ explica los juicios negativos que solemos hacer acerca de que otros ‘causaron sus propias circunstancias desafortunadas’. Los obesos reciben un trato más severo a este respecto, pero otros ‘se enferman porque no comen bien’, ‘tienen accidentes porque son descuidados’, ‘han’ criado niños con drogas debido a su crianza laxa ‘, etc.
Los sesgos cognitivos son mecanismos de defensa normales que protegen el ego, evitan el riesgo y se preservan. NO nacen de intenciones maliciosas o estupidez, sino que trabajan para mantener percepciones e ilusiones favorables sobre nosotros mismos. Los sabios entre nosotros buscan conocer la “verdad pura” de nuestros propios caminos.