Aquí hay algunas cosas a considerar.
La cognición humana es uno de los procesos más complejos conocidos por la humanidad. Cada acto de cognición es una amalgama de muchos procesos, cada uno con sus propios sesgos. Juntos, de alguna manera se suman a algo más o menos coherente y preciso. Cuando las cosas van bien, los “errores” se cancelan parcialmente. Cuando no lo hacen, el resultado es una mayor inexactitud, sesgo e “ilusión”.
La mente humana ya es muy buena para superar la “ilusión” y el “sesgo”, o de lo contrario no seríamos una especie inteligente y exitosa. La mayoría de esto viene naturalmente, y ocurre sin mucha conciencia y esfuerzo. Sin embargo, siempre es posible crear “mejoras” adicionales a través de la disciplina, la técnica y la metodología.
Con la introspección, su mente es tanto el instrumento como, posiblemente, el tema. Esto introduce complicaciones no presentes para consultas más “objetivas”. Existen algunas pautas y principios generales, a veces llamados “heurísticas”. Estos son en su mayoría conocidos y / o de sentido común.
- ¿Cómo definirías tus habilidades cognitivas?
- Cómo lidiar con las diferencias culturales y el rechazo.
- ¿Cuáles son los sesgos cognitivos o filosóficos característicos de su propia forma de pensar?
- Cómo saber si alguien es sádico.
- ¿Qué teoría explica mejor por qué la humanidad caga?
- Verifique su “intuición” y cómo concuerda o está en conflicto con su “pensamiento”. Estas son dos formas diferentes de saber que pueden validarse mutuamente.
- Prueba cosas varias veces y compara los resultados.
- Haga que varias personas prueben cosas y comparen los resultados.
- Haga un balance de cualquier factor de confusión y considere sus efectos. Para la introspección, esto sería cosas como el estado de ánimo, las distracciones, las diferencias de entorno y las circunstancias.
- Trabaja en refinar y articular tu lenguaje, la forma en que describes y piensas sobre las cosas.
Los métodos más específicos deben adaptarse a tipos específicos de investigación, basados en definiciones bien formuladas y probadas de la materia y el conocimiento que se busca. Esto es parte del proceso de “investigación”. Las ideas básicas incluyen:
- Haz tus teorías y suposiciones explícitas. Si no crees que tienes “una teoría”, es porque todavía lo das por sentado.
- Comprende el sesgo teórico de tus teorías. Este es un tipo particular de sesgo cognitivo. Implica el tipo de preguntas que la teoría le permite formular y el tipo de objetos y condiciones que dice que puede buscar y evaluar.
Hace algo más de un siglo, los psicólogos y los científicos sociales estaban muy interesados en esta pregunta. El campo de la fenomenología se ocupaba de cómo las personas podían usar la introspección de una manera sistemática y científica. Desafortunadamente, este tema es bastante desorganizado y no está realmente configurado para ser útil para no especialistas. Pero si te gusta la filosofía y tienes tiempo, vale la pena investigar.