¿Qué significa estar ‘felizmente deprimido’?

Answer 1

Bueno, no puedo responder esto de hecho, porque no sé exactamente, y no puedo hablar por todos. La razón de ser, la depresión es diferente para cada uno.

Pero puedo responder desde mi propio punto de vista, como alguien que ha vivido con depresión durante muchos años. Mi depresión siempre está ahí, en el fondo de mi mente, esperando a que crezca en los momentos más aleatorios para arruinar mi día. Se enciende y se enciende, y en ocasiones experimento depresión durante semanas a la vez, o una vez cada tres meses.

Pero estoy feliz. Y creo que para definir “felizmente deprimido”, estaría diciendo que sé que estoy deprimido, pero sé qué pensamientos llevan a mis estados deprimidos, y evito esos pensamientos. No les dejo dominar mi vida. A veces, de todos modos lo hacen, y tengo que dejar de hacer lo que estoy haciendo por el resto del día y hacer otra cosa. Esto usualmente me ayuda.

Creo que estar “felizmente deprimido” significa que eres consciente de tu depresión y sabes que puede que nunca desaparezca, pero sabes cómo combatirla con tu propia fuerza de voluntad.

Answer 2

Me gustaría especular, pero preferiría no porque podría haber miles de razones (desde lo que comes hasta un momento desde tu infancia). Lo único que puedo hacer para ayudarlo a resolverlo es: la próxima vez que ocurra la depresión, intente anotar exactamente qué sucedió ese día, con quién habló, qué fue lo último que hizo, qué vio, qué fue lo que sucedió. Lo último en lo que pensabas era que, básicamente, debes congelarte por un minuto y anotar todo (y por favor, créeme, que hay una razón para la depresión); haz esto al menos 3 veces (me gusta el número 3). No importa que vaya a ser en 1 mes, 3 meses o 1 año, pero si encuentra la respuesta, hágamelo saber, tengo curiosidad por saber qué es lo que está causando esto. Que tengas un gran día

Answer 3

Recuerdo que en los primeros días de mi depresión, a veces me gustaba sentir pena por mí misma y estar un poco deprimida. No sé por qué me gustó, es algo que aprendí de mi madre cuando era joven sin darme cuenta. Ahora lo sé mejor, no solo no tengo ninguna razón legítima para sentir lástima por mí mismo (realmente nunca lo hice, he tenido todas las oportunidades en mi vida, incluso si no he elegido aprovecharlas), también Ahora sepa que jugar en ese estado felizmente deprimido es una puerta de entrada a formas mucho más oscuras de depresión que son mucho menos agradables.