Hey Arshad,
Gracias por tu pregunta Primero, permítame compartir un enlace a una presentación que hice, que creo que encontrará muy útil:
En segundo lugar, voy a compartir algunos pensamientos con usted aquí. Hay al menos tres factores principales que afectarán su confianza.
- Preparación
- Experiencias previas
- Enfoque de la audiencia
PREPARACIÓN
- Mi autoestima parece depender mucho de mi rendimiento académico, así que me preguntaba de qué parte o de qué depende tu autoestima.
- ¿Por qué tengo ansiedad cuando estoy separado de ciertas personas?
- ¿Por qué los niños son tan confiados?
- Sufro crónicamente de depresión y ansiedad y he perdido el control de mi vida. ¿Alguien ha tenido algún éxito importante con alguna forma de terapia?
- Estoy alejando a mis amigos debido a mi depresión, pero no saben que estoy deprimida, por lo que no entienden, ¿qué puedo hacer?
Cuanto más preparado esté para su presentación, más confiado se sentirá. Prepararse no solo significa preparar las diapositivas y revisarlas varias veces. Significa ensayar la presentación para que la internalices, no la memorices.
Cuando uno no se ha preparado adecuadamente, lo sabe y esto erosiona la confianza al salir de la puerta.
EXPERIENCIAS PREVIAS
Si ha tenido malas experiencias en el pasado, esto puede y afectará las actuaciones futuras. Sin embargo, puede crear experiencias nuevas y exitosas practicando su presentación con la cámara, revisándola y practicando frente a alguien, como un amigo o familiar. Mis clientes me dicen que la cámara realmente ayuda mucho. También puede visualizar una próxima presentación para crear una vista previa mental de lo real. El cerebro registra esta vista previa como si realmente hubiera realizado una presentación exitosa. Cuanto más haces esto, más experiencias exitosas (anteriores) construyes.
Foco de audiencia
Finalmente, pero no menos importante de ninguna manera, es Audience Focus. Concéntrese en “servir” a su audiencia. Piense en cómo puede ayudarlos, responda sus preguntas, presente su información para que tenga un impacto positivo en ellos. Cambie su enfoque de la tartamudez, la confusión y la forma en que la audiencia lo juzga, a cómo puede presentar su información de forma clara y apasionada.
Solo puedes enfocarte en una cosa a la vez. Si se enfoca en “no tartamudear” o en lo que ellos piensan de usted, NO podrá enfocarse en entregar su contenido de manera poderosa. Sigue cambiando tu enfoque para servir a tu audiencia. Se trata de ellos, no de ti.
Mira el video de arriba y hazme saber lo que piensas.
Para más recursos, echa un vistazo a Cómo dejar de tartamudear con Michael Williams
Calurosamente,
Miguel